#315 - Ruminação e Autismo

Ser autista na universidade é navegar num mundo de descobertas e curiosidades, também enfrentar alguns desafios, mas entender como funciona a vida adulta. Neste episódio, Deco Machado e Marx Osório falam, ao lado de Andy Gabe e Nicolas Melo, sobre chopadas, festas, projetos de pesquisa e extensão e a valorização da universidade pública.Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

A universidade é um espaço de muitas experiências no início da vida adulta, e sendo autista nesses ambientes, muita coisa boa e muita coisa bizarra pode ser vivida. Neste episódio, Deco Machado e Marx Osório falam, ao lado de Andy Gabe e Nicolas Melo, sobre provas, interação social, atléticas e muito mais.Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

O perfeccionismo é um velho conhecido de muitos neurodivergentes e muitas vezes, no Introvertendo, já falamos sobre o assunto. Mas como encontrar o caminho do meio e escolher o "bom o suficiente"? Neste episódio, nossos podcasters falam como esse tema aparece em suas vidas e as estratégias não somente para lidar com ele, mas entender que de fato o perfeccionismo é um problema. Participam: Bruno Frederico Müller, Izabella Pavetits, João Victor Ramos e Kaoma Aleixo.Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio:Introvertendo 27 - Perfeccionismo e AutossabotagemPerfeccionismo e saúde: uma perspectiva psicológica e baseada em evidênciasTranscrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Nem sempre é fácil tirar uma carteira de motorista e muito menos dirigir numa cidade cheia de imprevisibilidade e motoristas caóticos. Neste episódio, gravado ao vivo na Tecar Fiat em Aparecida de Goiânia, nossos podcasters dizem o que amam e o que odeiam em dirigir veículos, questões sensoriais, uso de mapas e muito mais. Participam: Deco Machado, Izabella Pavetits e Marx Osório.Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio:Pessoas com autismo nível 1 e deficiência leve ganham isenção de imposto na compra de carro; veja quem tem direitoTranscrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Uma conversa mal finalizada, uma gafe social feita em 2002, um conflito entre amigos que está no ar... a ruminação é um fenômeno que aparece martelando a mente de pessoas autistas nessas e em outras situações. Neste episódio, nossos podcasters definem a ruminação e a distinguem em relação a outros diagnósticos, contam histórias relacionadas a esses pensamentos e como lidam com isso. Participam: Ana Júlia Arantes, Izabella Pavetits, Kaoma Aleixo e Marx Osório.Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio:A roadmap to rumination: A review of the definition, assessment, and conceptualization of this multifaceted construcAssociation between anger rumination and autism symptom severity, depression symptoms, aggression, and general dysregulation in adolescents with autism spectrum disorderRumination and Perceived Impairment Associated with Depressive Symptoms in a Verbal Adolescent-Adult ASD SampleInsistence on sameness, repetitive negative thinking and mental health in autistic and non-autistic adultsWorry: A cognitive phenomenon intimately linked to affective, physiological, and interpersonal behavioral processesTranscrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Limpar o chão, colocar o lixo fora, lavar e secar roupa, escolher os produtos certos, cozinhar no horário certo e com as medidas corretas... a lista de afazeres domésticos é gigantesca e nunca tem fim. Neste episódio, nossos podcasters fazem um raio-X de tudo o que envolve o autismo, as disfunções, as tarefas domésticas e a vida adulta. Participam: Ana Júlia Arantes, Gustavo Borges, Izabella Pavetits e Marx Osório.Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio:Autonomia doméstica para adultos autistas: passo a passo Autistic Life Hacks: Housework EditionTranscrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Reinterpretar um passado familiar cheio de negligências e conflitos sendo autista é um grande desafio. Na segunda parte desta discussão, Gustavo Borges, João Victor Ramos e Marx Osório, com participação de Nicolas Melo, falam sobre o sentimento de insuficiência, as expectativas dos pais, brigas e o que não levar para suas novas famílias que estão sendo construídas. Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Nenhuma pessoa, em um ambiente familiar indigesto, chega à vida adulta sem marcas. Quando essas pessoas são autistas, sem estratégias para lidar com um histórico familiar ruim, as marcas podem ser permanentes e passadas de geração em geração. Na primeira parte desta discussão, Gustavo Borges, João Victor Ramos e Marx Osório, com participação de Nicolas Melo, relembram o que viveram de ruim na infância e na adolescência com questões como seletividade alimentar, alcoolismo, abandono afetivo e disputas de herança. Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Uma família bem estruturada pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e na saúde mental de pessoas autistas. Neste episódio, Gustavo Borges, João Victor Ramos e Marx Osório, com participação de Nicolas Melo, relembram a infância e adolescência e falam sobre a importância de uma rede de apoio, o que tiveram de bom em suas vidas e como pretendem construir suas famílias. Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Em abril, o NAIA Autismo promoveu o Fórum de Conscientização do Autismo juntamente com a Prefeitura de Israelândia, no interior de Goiás. Na ocasião, Marx Osório protagonizou uma mesa-redonda com o integrante Bruno Frederico Müller e a neuropsicóloga Neila Sobrinho com base no tema nacional do mês da conscientização do autismo de 2026, Autonomia se constrói com apoio. Agora, essa discussão está disponível no Introvertendo. Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.