#156: January Workouts (Tabatas, Hills, Swim Drills)
0:00
32:21
What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?
Bike: Vo2 Max Tabatas
Run: Hill Sprints
Swim: Specific Swim Drills
Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org
Więcej odcinków z kanału "Inside The Big Ring: The Podcast for Endurance Athletes"
Nie przegap odcinka z kanału “Inside The Big Ring: The Podcast for Endurance Athletes”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.