134. Du frågar - Björn Hedensjö svarar!

Författaren och producenten Amanda Romare har blivit en hel generations röst för kaotisk dejting, besatthet, hjärtekross och allt det där vi kanske inte alltid vågar erkänna högt. Med böcker som Halva Malmö består av killar som har dumpat mig och nya Judas skriver hon brutalt ärligt, mörkt roligt och träffsäkert om kärlekens totala kaos. Men mitt i allt drama och alla katastrofdejter dök faktiskt den stora kärleken upp. Det här avsnittet är en kärleksberättelse fylld av livets alla nyanser!!!

Världspremiär för In Bed With Emilia - live från NK Göteborg ✨För första gången flyttade podden ut ur poddstudion och in i ett skyltfönster. I detta extraavsnitt möter Emilia hockeyproffset Tom Nilsson från Frölunda och matinspiratören Alica Andersson känd från Sveriges Mästerkock för ett personligt samtal om relationer, passion, mat- och hockeykärlek. Det blir skratt, kemi och ärliga berättelser.

Min kille vill umgås hela tiden, jag behöver egentid? Kan terapi göra mig för självcentrerad? Min partner och jag är så olika, kommer vi funka ändå? Hur säger jag ifrån utan att såra? Psykologen och författaren Björn Hedensjö är tillbaka och svarar på dina (och mina) frågor om kärlekens psykolgi.

Veckans gäst är Julia Frändfors. Med sin karakteristiska skärpa och humor har hon gjort avtryck genom poddarna Daddy Issues och Frändfors Hörna, och nu också med sin talkshow Dålig stämning på Amazon Prime. Men bakom allt finns en historia om att ha varit i ett destruktivt förhållande. Julia berättar om tiden i en relation som inte var hållbar, om att välja sig själv och om vad som faktiskt händer när man vågar stå ensam. Vi pratar om självkärlek, gränser och hur man bygger upp något nytt, på riktigt. Och så har vi kanske den mest otippade kärlekshistorien: en supporterbuss, fotbollsstämning och där, mitt i allt, mannen som i dag är hennes fästman och pappa till hennes barn. Ett bevis på att den stora kärleken ofta dyker upp när man minst anar det...

Markiz Tainton är matinspiratör, kokboksförfattare och ett välkänt ansikte från Nyhetsmorgon men i det här avsnittet möter vi henne på ett helt annat plan. Efter sin skilsmässa började hon dejta sig själv! Och det visade sig vara en riktigt drömdejt! Vi pratar om att äga sig själv, ta plats i sina relationer, hur man håller lusten och nyfikenheten vid liv.100% kärleksboost.

Kärlek, lust och smärta, artisten och låtskrivaren Molly Hammar håller inget tillbaka. Emilia har en crush i nya singeln Fantomsmärta (ja, vi pratar om den!) och Molly bjuder dessutom på ett exklusivt smakprov!!!Hur får man en relation att funka när man lever i sin egen artistbubbla? Hur mycket bekräftelse behöver vi egentligen och varför är den så avgörande? Ett ärligt, nära och väldigt öppet samtal - som du vill lyssna på!

Snällhet är det kanske det mest underskattade vi har? Och kanske också det mest attraktiva?Björn Hedensjö, psykolog, föreläsare och författare, berättar varför snällhet inte bara gör oss lyckligare utan också mer attraktiva. Forskning visar att snällhet är den egenskap som värderas högst hos en långsiktig partner. Vi pratar om helpers high och varför vi mår bra av att ge, men också om hur man kan vara både snäll och tuff på samma gång. För att ställa krav kan också vara ett sätt att bry sig.

Ett DM som förändrade allt.I veckans avsnitt möter jag manusförfattaren Michaela Hamilton, bakom succéer som Eagles, Zebrarummet och En del av dig.Vi pratar om att bli förälskad på riktigt. Om att våga släppa in någon och om hur ett DM kan bli början på något livsomvälvande.Men också om sorg, förlust och hur man bär både ljus och mörker samtidigt. Ett samtal om kärlek – på vita duken och i verkligheten.

Powerballader, stora känslor och romantik i vardagen. I veckans avsnitt möter jag artisten Alexander Ferrer, även känd som Newkid.Alexander är aktuell med ny musik, under året släpper han ett album med powerballader, och nya singeln “Tillbaka till dig” handlar om att hitta tillbaka till sig själv.Vi pratar också om vikten av att prioritera varandra, om deras heliga torsdagsdejter och varför det är det coolaste som finns att vara en närvarande pappa.Välkommen till In Bed With Emilia.

Gäst: Deborah Mühlrad - Varför tvivlar vi, även när allt egentligen är bra?I veckans avsnitt dyker vi ner i oro – den där gnagande känslan som får oss att övertolka ett sms, ifrågasätta kärleken och skapa problem som kanske inte ens finns. Och kanske inte bara i kärlek, utan i alla relationella sammanhang där vi vill något väldigt mycket.För när något verkligen betyder något: ett jobb, en relation, en person – är det också då oron smyger sig på som starkast.Till min hjälp har jag en riktig favorit: Deborah Mühlrad, legitimerad psykoterapeut, föreläsare och författare. Vi pratar om anknytningsmönster och trygga relationer, varför vi så lätt fastnar i oro och hur vi faktiskt kan bryta den.