Dire di NO e rispettare i tuoi limiti

Sono solo un umano. Sono solo un umano! È sempre potente il momento in cui ce lo ricordiamo e torniamo nell'umiltà del nostro corpo fatto di carne e di ossa... ...e non di acciaio inossidabile. Paradossalmente, abbracciare tutta la mia umanità:  Le mie domande, le mie paure, le mie vulnerabilità, il mio caos, le mie parte meno "belle" ai miei occhi... e con abbracciarle intendo assumerle, affermarle, metterle in luce, accettarle. Ha potenziato profondamente la mia self-confidence e mi ha anche resa più magnetica nella mia vita. Perché io non sono qui per dimostrare qualcosa a qualcuno, sono qui per vivere la mia benedetta vita da umano. Sono ora aperte le porte per la seconda edizione di LIBERA: 3 mesi di pura espansione al mio fianco per leader ribelli e visionari pronti a potenziare la propria fiducia, sicurezza e libertà interiore: https://iseaberoggi.com/corsi/libera/ Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Love, Isea

Attenzione: riapre presto Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco edizione autunno, qui trovi al lista di attesa per avere la priorità sulle iscrizioni: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Settimana prossima avrai provvisoriamente un altro trainer, perché io sono in vacanza". Mi dice Fabio, il ragazzo che mi allena settimanalmente in palestra. "Ti avverto, è molto più severo di me. Preparati". Proprio quello di cui avevo bisogno 🙄 penso.  E per tutti i giorni a seguire rimango un po' tesa, pensando a cosa potrà mai inventarsi (più di quello che già faccio - sudando tralatro 7 camice). Quando arriva il giorno dell'allenamento con il nuovo trainer, rimango veramente tanto stupita. La mia forza raddoppia. La mia resistenza è nettamente superiore rispetto al solito. La mia motivazione e voglia di allenarmi anche. L'ora passa velocissima. Ma cosa è successo? Il semplice fatto di credere che avrei dovuto affrontare un allenamento più difficile mi ha spinto a mobilitare tutte le mie risorse.  In questa nuova puntata di podcast ti parlo del potere della tua mente e di come l'immagine che hai di te, degli altri e del mondo, crei la tua realtà. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Love, Isea

Quanto è onesta la tua vita? Quante cose fai che vuoi fare veramente? Quante cose dici che pensi veramente? Quante persone frequenti che vuoi frequentare veramente? Quanti "sì", tra quelli che dici, sono veramente un sì? Ahia. Lo so, sono domande un po' provocatorie ma possono far nascere riflessioni importanti. Quanto è vero quello che vivi? Parliamone insieme in questa nuova puntata di podcast. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠⁠⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠⁠⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠⁠⁠⁠ Love, Isea

Cosa fai per ritrovare la spinta quando la perdi? Me l'ha chiesto una ragazza su instagram. Non tento di ritrovarla, ho risposto, perché non mi riesce quasi mai. Quando ci sentiamo bloccati, confusi o persi, la prima cosa che ci viene in mente è di fare di tutto per ritrovare la motivazione, cercare la chiarezza e rimetterci in carreggiata.  Siamo programmati per credere che dobbiamo spingere, sforzarci, trovare quella scintilla che ci fa ripartire. La verità che ho notato è questa: per me, cercare disperatamente di ritrovare quella spinta è proprio ciò che mi blocca.  Parliamone in questa puntata di podcast. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠⁠⁠ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: ⁠⁠⁠⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠⁠⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠⁠⁠ Love, Isea

C'è stato un momento nella mia vita in cui mi sono sentita completamente bloccata nell'ambito delle amicizie.  Mi sembrava di non riuscire ad aprirmi veramente agli altri.  Mi sembrava di non riuscire ad essere veramente me stessa.  Mi sembrava di non riuscire a lasciare entrare le persone nella mia vita in modo vero e autentico. La verità è che avevo costruito delle barriere immense per evitare di essere ferita. Era più facile non lasciare entrare nessuno nel mio mondo che correre il rischio di vederlo crollare. Te ne parlo in modo spontaneo e intuitivo in questa nuova puntata di podcast, proprio come due amici davanti ad un caffé. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠⁠ Lista di Attesa Nuovo Percorso sulla capacità di dire NO in uscita a settembre: ⁠⁠⁠https://www.subscribepage.com/nuovo-percorso-limiti⁠⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠⁠ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: ⁠⁠⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠⁠ Love, Isea

La mia ultima relazione importante prima di Jonas è finita circa sei anni fa.  È stato uno dei momenti più difficili della mia vita.  Quella relazione aveva significato tantissimo per me: per la prima volta mi ero sentita capita, vista, amata, e validata.  Allo stesso tempo, mi ero sentita tradita, svalutata, manipolata, e non rispettata. Potrebbe sembrare strano o incoerente, ma la verità è che le relazioni umane a volte possono essere un vero caos.  Parliamone in questa nuova puntata di podcast. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠⁠ Lista di Attesa Nuovo Percorso sulla capacità di dire NO in uscita a settembre: ⁠⁠https://www.subscribepage.com/nuovo-percorso-limiti⁠⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠⁠ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: ⁠⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠⁠ Love, Isea

Hai dei rimpianti, Isea? Cambieresti qualcosa del tuo passato se potessi? Mi è stato chiesto qualche giorno fa su instagram. Sì, certo, ho dei rimpianti. Se potessi tornare indietro, ci sono cose che cambierei riguardo a come ho agito, detto e creato situazioni nella mia vita. Allo stesso tempo... con il senno di poi siamo bravi tutti. È troppo facile giudicare il passato con la consapevolezza del presente. Bisogna saper riconoscere che all'epoca eravamo persone diverse, con conoscenze e una comprensione diversa delle cose. Parliamone in questa nuova puntata di podcast. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: ⁠https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/⁠ Lista di Attesa Nuovo Percorso sulla capacità di dire NO in uscita a settembre: ⁠https://www.subscribepage.com/nuovo-percorso-limiti⁠ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: ⁠https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/⁠ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: ⁠https://www.subscribepage.com/liberamentorship⁠ Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: ⁠https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/⁠ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: ⁠https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/⁠ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/⁠ Love, Isea

Per anni ho creduto che dire sempre di sì ed evitare di stabilire confini chiari con gli altri mi rendesse una bella persona, empatica e gentile. Salvo poi provare crisi di rabbia, portare rancore alle persone e non riuscire mai a sentirmi totalmente me stessa nelle relazioni. Senza parlare poi della favolosa giustificazione della spiritualità (che ogni tanto qualcuno cerca ancora di propinarmi sotto ai miei contenuti e che mi mette i brividi...): "Se tu fossi veramente spirituale riusciresti a farti scivolare e accettare tutto". Sì, certo 🥱 parliamone! ORA APERTO: Il mio workshop più rivoluzionario per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata - Terza Dimensione il giovedì 13 giugno ore 19.00-22.00: https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione/ Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/ Lista di Attesa Nuovo Percorso sulla capacità di dire NO in uscita a settembre: https://www.subscribepage.com/nuovo-percorso-limiti Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: https://www.subscribepage.com/liberamentorship Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/ Love, Isea

"Sei sei veramente una persona spirituale non dovresti sentire rabbia"  "Una persona illuminata non si arrabbierebbe mai per queste cose." "Questa scelta che stai prendendo è solo un segno che non hai lavorato abbastanza su te stesso." Magari qualcuno ti ha già detto queste frasi. Magari sei tu, che a volte, le dici a te stesso. In questa puntata di podcast parliamo di un tema poco discusso ma veramente importante: il gaslighting spirituale. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti gratis da qui: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: https://www.subscribepage.com/liberamentorship Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/ Love, Isea

Ciò che ti spaventa non è che gli altri parlino male di te... o che ti giudichino.  Ciò di cui hai veramente paura è che gli altri confermino le tue più profonde insicurezze. Boom. Quanto è forte questa frase? La vera paura, quella che ci fa tremare davvero, non è tanto cosa l'altro pensa di noi; ma che l'altro possa rivelare a voce alta quelle insicurezze che noi stessi tentiamo di nascondere. Parliamone insieme in questa puntata di podcast. Per ricevere il workbook con esercizi pratici annessi a questa puntata, iscriviti da qui: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/ Lista di Attesa del mio percorso più conosciuto Riprogramma La Tua Vita: https://iseaberoggi.com/corsi/lista-attesa-rlv/ Lista di Attesa per Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E  al mio fianco: https://www.subscribepage.com/liberamentorship Seguimi su instagram insieme a + 100 mila anime visionarie e porta profonda espansione nella tua vita: https://www.instagram.com/ilmiopuntovita/ Il mio nido per imprenditori e aspiranti tali: https://www.iseaberoggi.com/per-imprenditrici/ Se vuoi scoprire di più su di me e sulla mia storia, visita il mio sito pieno di amore: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iseaberoggi.com/ Love, Isea