Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"
31.10.2024
0:00
39:46
I denne episoden dykker vi ned i hvordan Stian Larsen jobber med treningsstudier, og ikke minst tar vi et dypdykk i hans ferske studier som ser på "Leg extension" og "tåhev".
Hvordan gjennomføres slike studier? Hva kan vi egentlig lære av resultatene? Og hvordan kan du bruke denne kunnskapen i din egen trening? Denne episoden gir deg både innsikt i forskningsmetodikk og noen virkelig interessante funn som kan gjøre en forskjell i din treningsrutine!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Więcej odcinków z kanału "Gympodden med Lasse&Fredrik"
Nie przegap odcinka z kanału “Gympodden med Lasse&Fredrik”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.