Futuro abierto - Insomnio: cómo combatirlo - 15/07/24

La igualdad entre hombres y mujeres sigue avanzando en nuestro país, pero todavía quedan muchos obstáculos por superar, como, por ejemplo, un reparto equilibrado en las tareas domésticas y en los cuidados de niños y mayores. La conciliación familiar, la adopción de jornadas laborales más razonables y la educación son pilares fundamentales para lograr una sociedad más justa y armónica.Esta semana hablamos de la igualdad entre hombres y mujeres y del reparto de tareas con Laura Sagnier, investigadora y divulgadora, activista pro-igualdad de oportunidades para las mujeres. Gemma Altell, psicóloga social feminista. Fundadora de G360, Consultoría Social y de Género. Y Santiago Fernández, Portavoz de AHIGE, Asociación de Hombres por la Igualdad de Género.Escuchar audio

Cuando se apruebe la nueva ley de familias de España, va a conllevar una mejora en la protección social de los diferentes tipos de familia y va a suponer un avance en materia de igualdad y equidad entre los géneros. En nuestro país, igual a como ocurre en países de nuestro entorno, conviven muchos modelos de familia y todos tienen en común el ejercicio de las diferentes funciones familiares y la búsqueda de la protección y el bienestar de todos sus miembros.Esta semana hablamos de los diferentes modelos de familia y de sus necesidades con Raquel Martínez Buján, doctora en Sociología, profesora de Sociología de las Familias en la Universidad de A Coruña. Amaia Echevarria, directora de la Unión de Asociaciones Familiares (UNAF). Y Pilar Castellanos, presidenta de la Asociación Madres Solteras por Elección (AMSPE).Escuchar audio

La biomimesis, también conocida como biomimética o biomimetismo, es la ciencia que estudia la naturaleza como fuente de inspiración para desarrollar diferentes tecnologías que nos ayuden a solucionar una amplia gama de problemas. Las alas de las aves, la tela de araña o las aletas de las ballenas son solo algunos ejemplos que hemos imitado con éxito obteniendo grandes avances con más respeto por la naturaleza y el medio ambiente.Esta semana en futuro abierto hablamos de la biomimesis con Manuel Quirós, consultor y formador en biomimesis y regeneración, doctor en biología, profesor en el Instituto de Empresa University, co-fundador de la pionera Biomimicry Iberia, de la Red 3i Biomimesis y Planeta Biomimético España. Francisco del Monte, doctor en química, Científico Titular del Instituto de Ciencia de Materiales de Madrid (ICMM-CSIC), lidera el grupo de Materiales Bioinspirados en el ICMM-CSIC. Y Carlos Sáez Comet, ingeniero mecánico y de materiales, investigador, miembro de Biomimicry Iberia, cuenta con amplia experiencia en el desarrollo de nuevas aplicaciones para materiales estructurales avanzados, como materiales compuestos, cerámicas de alta resistencia y polímeros.Escuchar audio

España es uno de los países de Europa con mayor porcentaje de divorcios. El desgaste, la falta de comunicación, los problemas económicos y el estrés producido por el trabajo y la crianza de los hijos, están detrás de la mayor parte de los divorcios en nuestro país. El 80% de los divorcios se producen de mutuo acuerdo y la custodia compartida de los hijos ha crecido de manera notable en los últimos años.Esta semana hablamos del divorcio en España con Cecilia Martí, maestra, especialista universitaria en Orientación y Mediación Familiar. María Dolores Lozano, abogada de familia, Presidenta de la Asociación Española de Abogados de Familia (AEAFA). Virginia Cagigal, doctora en Psicología, especialista en Psicología clínica en la Unidad Clínica de Psicología (UNINPSI) de la Universidad Pontificia Comillas. Y Sacramento Barba, psicóloga y mediadora de la Fundación ATYME.Escuchar audio

Llevar una buena alimentación es uno de los elementos clave para el mantenimiento de una buena salud. En nuestro país, la mayoría de la población piensa que come bien, pero diferentes investigaciones no son tan optimistas. Nuestra maravillosa y mundialmente reconocida dieta mediterránea se pierde poco a poco para millones de ciudadanos que optan por productos ultra procesados y por cocinar menos.Esta semana hablamos de los alimentos y de cómo nos alimentamos en España con Javier Guzmán, director de Justicia Alimentaria. Francisco Greciano, director del Gabinete Técnico de La Federación Española de Bancos de Alimentos (FESBAL). Bertrand Amaraggi, cofundador y director de El CoCo. Y Beatriz Ferreira, directora de la escuela infantil La Caracola.Escuchar audio

La práctica clínica y diferentes informes señalan que cada generación mantiene menos relaciones sexuales que la generación anterior y esto ocurre sobre todo en las llamadas sociedades ricas. Según diferentes expertos, las razones que explican esta disminución de las relaciones sexuales, hay que buscarlas en la influencia de la tecnología, la precariedad laboral, la vivienda y el feminismo entre otras.Esta semana hablamos de la disminución de las relaciones sexuales con Almudena Martínez Ferrer, sexóloga, consultora y formadora en sexología. Paloma Aznar, escritora, cineasta y periodista. Francisca Molero, médica y sexóloga. Presidenta de la federación Española de Sociedades de Sexología. Y Antonio Bolinches, psicólogo clínico, terapéutico, creador de la Terapia Vital.Escuchar audio

Las olas de calor son cada vez más frecuentes en todo el mundo y nuestro país está muy expuesto al aumento de las temperaturas. En el año 2022, y solo en Europa, se estima que unas 62.000 personas murieron por las olas de calor. De esas 62.000, más de 11.000 murieron en España. Con este panorama urge proteger a toda la población y especialmente a las trabajadoras y trabajadores que desarrollan su actividad en entornos de mucho calor.Esta semana hablamos de trabajadores y de calor con Teófila Vicente, coordinadora de los Grupos de Trabajo de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo (AEEMT). Lorenzo Armenteros, portavoz de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). Sebastián Honorato, portavoz de la Asociación Autónoma de Riders. Y Ramón Gil, coordinador de los Grupos de Trabajo de la Comisión Nacional de Prevención de la Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT).Escuchar audio

El alcohol es la droga psicoactiva más extendida. En nuestro país, nueve de cada diez españoles con edades comprendidas entre los 15 y los 64 años, ha tomado alcohol alguna vez en su vida. Según la encuesta “Edades” del año 2022 elaborada por el Ministerio de Sanidad, el consumo de alcohol es algo cultural en España y muchas personas no son conscientes del daño que puede hacer a la salud el consumo continuado de bebidas alcohólicas.Esta semana hablamos de alcohol y salud con Elena Presencio, directora general de la asociación Proyecto Hombre; Santiago Canals, responsable del Grupo de Plasticidad de las Redes Neuronales del Instituto de Neurociencias de Alicante; Y Ariel, miembro de la asociación Alcohólicos Anónimos.Escuchar audio

El periodismo se está adaptando a los retos que plantean las nuevas tecnologías como Internet, las redes sociales y más recientemente, la llegada de la inteligencia artificial. A esto se suma el control de muchos medios por parte de poderosos actores económicos y políticos, la precariedad laboral en el sector y la utilización, en muchos casos, de las ideologías y las emociones por encima de los hechos.Esta semana hablamos del periodismo en el siglo XXI con Alfonso Armada, periodista, editor y director de la revista digital FronteraD; Paloma Torres, profesora en la Facultad de Ciencias de la Información de la Universidad Complutense de Madrid; José Antonio Vera, periodista, director de Publicaciones de La Razón, y Fran Sevilla, periodista de Radio Nacional de España.Escuchar audio

Casi la mitad de la población de nuestro país tiene serios problemas para conciliar el sueño y más de 4 millones de personas sufren insomnio crónico. No dormir bien provoca, entre otros problemas, agotamiento, rabia y tristeza y también puede favorecer enfermedades como la diabetes, la depresión y problemas cardíacos. Además, nuestro país es el número uno del mundo en consumo de benzodiazepinas y tranquilizantes.Esta semana en futuro abierto hablamos del insomnio con Ainhoa Álvarez, neurofisióloga Clínica en la Unidad Funcional del sueño en el Hospital Universitario Araba y coordinadora del grupo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño, y Hernando Pérez Díaz, neurólogo en el Centro de Neurología Avanzada y coordinador del grupo de estudio de trastornos de la vigilia y sueño de la Sociedad Española de Neurología.Escuchar audio