micro aventuras {com mica charlone}

ás vezes você acha que é melhor nem ter esperança pra não ficar tão triste se as coisas derem errado? pois é minha amiga, esse papo é contigooo! dá play e vem ouvir a gente falar de como criar coragem pra sentir mais esperança sempre que der. pra encontrar seu planner 2027 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

esse episódio também podia chamar "desabafos após primeiro turno", mas a gente juntou nossos sentimentos difíceis com algumas coisas que a gente faz pra não ficar totalmente maluca e conversamos sobre o limites pra se preservar. (mas sem abrir mão de lutas importantes) estamos felizes de estar de volta aqui!!! obrigada por ficar por aqui <3 vamos fazer essa estrela brilhar demaissssss!!!!

acho que a vida toda eu tinha a ideia errada do que era uma pessoa confiante e agora eu tô redescobrindo até onde essa história de autoconfiança pode ir. entre conseguir bancar os b.o.s e entender melhor sobre meus "defeitos" tenho buscado com mais intenção me encontrar. indicação do episódio: os parques nacionais mais fascinantes do mundo - netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

eu sempre fui (e sou) muito medrosa, mas agora o medo anda juntinho comigo! nesse episódio com a Momo (@momarchette) minha querida amiga e uma das pessoas mais corajosas que eu conheço, a gente conversa sobre coragem, como a gente cultiva esse sentimento nas nossas vidas e se convence a ser corajosa mesmo quando o medo aparece.pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠entra aqui!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim e @momarchette

não é que o burnoutinho vem pra todas nós malucas & autoexigentes mesmo? nesse episódio a gente conta de como foi nosso processo com o burnout e o que a gente aprendeu que pode te ajudar a se recuperar do seu.clube offline: pra melhorar sua relação com o online⁠https://mailchi.mp/bac43c0c39d6/clubeofflinelistadeespera2026⁠pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

é oficial: o problema é o celular! ai que difícil é criar um senso legal de si quando a gente não para de consumir o tempo todo todas as possibilidades de quem a gente "poderia" ser. tô ficando maluca e vim conversar sobre como minha autoconfiança tem estado no online pra ver se a gente desmaluca junto!indicação do episódio: clube offline https://mailchi.mp/bac43c0c39d6/clubeofflinelistadeespera2026pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a gente vive uma vida de calendários e relógios, e isso cria a sensação de que todos os nossos segundos, minutos, horas, e dias tem a exata mesma duração. essa conversa é meio filosófica sobre como entender o tempo para além do relógio e do calendário é importante pra criar uma vida gostosa e pra gente viver mais feliz. indicação do episódio: livro pequenos experimentos - anne laure le cunff pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

eu falo pro mundo inteiro que acredito em uma coisa e depois mudo de ideia. sugiro que você faça uma coisa que as vezes nem eu mesma consigo fazer. gosto e depois não gosto. cê também é assim? nesse episódio eu falei sobre todas as incoerências que tenho reparado e como a gente pode se aprisionar por tentar ser sempre coerente (especialmente as malucas&autoexigentes).pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

é sério que a gente precisa cuidar do corpo todos os dias, várias vezes por dia? depois de algumas semanas com imunidade baixa, dor no joelho e fazendo uma birra pra conseguir cuidar do corpo, a gente veio falar sobre esse que é um dos maiores desafios da nossa vida adulta. conversamos sobre como a forma com a gente vive tem feito isso parecer caada vez mais um "trabalho a ser feito". pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

será que tem um jeito de deixar a vida mais brilhante e mágica mesmo trabalhando muitas horas por dia e tendo uma rotina corrida? pois a gente fofocou sobre isso nesse episódio e trouxemos coisas pra você experimentar na sua vida também! a nossa convidada é a micaela charlone, que cria delicias no @comida.sem.regra! (segue ela pra ver as receitas DELICIOSAS que ela serviu pra yas no dia da gravação) pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim