Den nye hverdagen – livet etter brudd

Synes du det er vanskelig å sjonglere mellom det å være kjæreste og forelder? Da er du ikke alene! I denne spesialepisoden av Hjemmebane får vi råd fra familieterapeutene Aleksander og Karianne og sykepleieren Inge. Vi sender live fra Arendalsuka 2023, hvor familievernet har invitert til en åpen og ærlig sofaprat om foreldreskap og parforhold. Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no Hjemmebane er en podkast fra Familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Hva gjør vi når ungdommen begynner å teste grensene våre? På et tidspunkt blir barna våre mer selvstendige, enten vi vil eller ikke. Hvordan skal vi kommunisere med dem da? I denne episoden av Hjemmebane får vi råd fra psykologspesialist Ask og familieterapeut Mette fra familievernet. Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no Hør mer om:Hva gjør jeg når ungdommen tester grensene?Hvordan kan jeg forstå ungdommen bedre?Bør man korrigere utfordrende oppførsel hos ungdom?Hva gjør man i situasjoner med rus eller ekstreme holdninger?Hvordan foregår familieterapi? «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Ikke helt barn lenger, men absolutt ikke voksen? Velkommen til tenåringsfasen! I denne episoden av Hjemmebane får vi gode råd fra familieterapeut Mette og psykologspesialist Ask fra familievernet. Hvordan kan vi som foreldre være tilgjengelige for ungdommen vår – samtidig som vi tar vare på parforholdet vårt?  Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no Hør mer om:Hva gjør vi når barnet trekker seg unna oss?Hva er nytt i min rolle som forelder til en tenåring?Skal vi som foreldre gripe like mye inn i barnas liv som før?Hvordan takler vi disse nye bekymringene?Hvor tidlig bør man søke hjelp? «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Hvor ble det egentlig av sexlivet vårt? Mye blir annerledes når man får barn, og spontaniteten erstattes ofte med dårlig samvittighet og stress. I denne episoden av Hjemmebane får vi råd fra sexolog og familieterapeut Trym fra familievernet. Hvordan vekker vi lysten igjen, og hvordan kan vi kommunisere bedre om sex? Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no Hør mer om:Hvordan komme i gang med sex etter fødsel?Hva er lyst, og hvordan vekker vi den?Hva må til for at sexlivet skal fungere?Hvorfor skal vi ha sex? Er sex viktigere enn nærhet? «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

For mange blir overgangen fra ett til to barn vanskeligere enn de hadde sett for seg. Er det egentlig mulig å levere «dobbelt så mye» kjærlighet, omsorg og oppmerksomhet – og samtidig klare å ta vare på parforholdet? I denne episoden av Hjemmebane får vi råd fra familieterapeut Mette og psykologspesialist Ask fra familievernet. Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no  Hør mer om:Hvordan takler vi overgangen fra ett til to barn?Kan vi unngå sjalusi, sinne og dårlig samvittighet?Hvordan kan vi hente og gi hverandre støtte i forholdet?Hva gjør jeg når det eldste barnet avviser meg? Bør vi helst ha ansvar for hvert vårt barn?Hvordan tar vi vare på parforholdet – som allerede er under press? «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Hender det at du er uenig med partner om barneoppdragelsen? Da er du ikke alene! I denne episoden av Hjemmebane møter vi familieterapeut Mette og psykologspesialist Ask fra familievernet, som gir sine råd om hvordan man kan håndtere uenigheter om oppdagelse. Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.no I denne episoden: - Hvordan håndtere uenighet om oppdragelse? - Hvordan sette grenser og si nei på en god måte? - Hvordan kan jeg prate med partneren min om oppdragelse? - Hvordan takle å stå alene i synet om oppdragelse? - Hva kan jeg gjøre med redselen for å gjøre feil?   «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Hvordan opprettholder man et sunt og lykkelig forhold med partner etter man får barn? I denne episoden av Hjemmebane snakker vi om hvordan man beholder gnisten når hverdagen brått blir snudd opp ned. Familieterapeut Mette og psykologspesialist Ask fra familievernet gir oss sine råd og tips.Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.noI denne episoden: - Hvordan kan man være kjærester etter man får barn? - Hvordan kommunisere bedre? - Hvilke forventninger har man til hverandre etter man får barn? - Hvordan kan vi fortsatt være intime og skape nærhet? - Jeg føler ikke at min partner skjønner meg. Hva kan jeg gjøre?   «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Kan man egentlig forberede seg på det å bli pappa? Og hvordan finner man sin plass som nybakt far? Bli med når familieterapeutene Alexander og Anne-Lise fra familievernet gir råd om hvordan man best mulig kan håndtere det såkalte «pappasjokket».  Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.noI denne episoden: - Hvordan kan man forberede seg på å bli en bra pappa? - Hvordan takler man den nye hverdagen som far? - Hvordan blir man trygg i rollen som far? - Hvordan skaper man god balanse mellom foreldrene?   «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

Store forventninger – lite søvn? Velkommen til småbarnsfasen! I denne episoden av Hjemmebane får vi gode råd fra familieterapeutene Anne-Lise og Ragnhild fra familievernet. Hvilke utfordringer møter vi på når to skal bli til tre, og hvordan kommer vi oss gjennom det sammen? Trenger dere litt hjelp på hjemmebane? Familievernet tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Finn ditt nærmeste familievernkontor på familievernet.noI denne episoden: - Hvordan takler man overgangen fra par til småbarnsforeldre? - Hvordan håndterer man søvnmangel som nybakt forelder? - Hvorfor har man så høye forventninger til foreldre? - Hvordan håndterer man uventede situasjoner? - Hvordan unngå å føle seg mislykket som forelder? «Hjemmebane» er en podkast fra familievernet. Programleder er Helene Abrahamsen.

I denne episoden skal vi snakke om den nye hverdagen – hvordan er det for barn å leve med foreldre som har gått fra hverandre, og hvordan kan man samarbeide for å bygge en bro mellom to hjem slik at overgangen blir så god som mulig for barna? Jartrud i Familievernet gir oss sine råd og tips, og vi skal få høre hvordan Silje opplevde det da foreldrene hennes gikk fra hverandre da hun var tenåring. Trenger dere hjelp? Finn ditt nærmeste familievernkontor her: familievernet.no  I denne episoden: - Hvordan er det for barn å ha to hjem? - Kan barn få det bedre etter bruddet? - Hvordan kan man samarbeide med eksen? - Hvordan ta vare på seg selv oppi alt? - Kan man fortsette å feire jul sammen? "Hvordan går det hjemme?" er en en podkast fra Familievernet.