#87 Ihr Schweigen brechen und sich aus Missbrauch befreien - Miriam Schaan

In dieser Podcastolge spreche ich mit Miriam Schaan – und ihre Geschichte lässt mich nicht mehr los.Miriam wächst in einem streng religiösen Umfeld auf, war prädestiniert für ein Leben als dauergebärende unterwürfige Ehefrau.Sie funktioniert. Lange. Bis ihr Körper und ihr Inneres nicht mehr können.„Ich kann so nicht mehr.“Miriam beginnt zu schreiben.Sie hört auf, sich selbst zum Schweigen zu bringen. Das ist Mut.Und genau darin liegt ihre Kraft.”Mut ist nicht die große Entscheidung. Mut ist der Moment davor.”👉 Wenn du dir erlaubst, ins Innere zu schauen👉 Wenn du dich entscheidest, deiner inneren Stimme zu folgen👉 Wenn du dir einen Millimeter Freiheit nimmst.Miriam erzählt offen von geistlichem Missbrauch, inneren Konflikten und dem Moment, in dem sie nicht mehr schweigen wollte.Heute begleitet sie mit Inner Writing Menschen in Umbruchphasen dabei, sich selbst wieder zu hören.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:Da ist mehr in mir.Und ich traue mich (noch) nicht, es zu leben.Mehr zu Miriam & Inter Writing:mail: [email protected]: www.miriamschaan.delinkedin: www.linkedin.com/in/miriam-schaanmastodon: [email protected] Writing – Der Newsletter für innere Klarheit und persönliches Wachstum. Jetzt abonnieren!Schreibcoaching mit Miriam Schaan: https://www.miriamschaan.de/schreibcoaching-und-kurse/Miriams Arbeit als Autorin: https://www.miriamschaan.de/newsletter/Website von Britta Bettendorf: https://brittabettendorf.com/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Viele Menschen wollen sichtbar sein –aber nur wenige fragen sich zuerst: Warum eigentlich?In dieser Folge von „Wie kann sie nur…?“ spreche ich mit der Unternehmerin und Personal-Branding-Expertin Denise Haverkamp.Sie ist Gründerin der DH Agency, in der sie mit ihrem Team über 35 der erfolgreichsten weiblichen Gründerinnen aus dem DACH-Raum im Bereich **Personal Branding** betreut. Ihr Ziel: Unternehmerinnen strategisch sichtbar machen und ihnen helfen, eine starke, authentische Marke aufzubauen.Im Gespräch erzählt sie sehr persönlich, wie frühe Erfahrungen sie geprägt haben und warum Sichtbarkeit immer mit Selbstvertrauen beginnt.Gemeinsam sprechen wir über:Warum Sichtbarkeit nicht mit Perfektion, sondern mit der eigenen Geschichte beginnt.Warum viele Menschen LinkedIn für Selbstbeweihräucherung halten – und warum das ein Mythos istWie man den richtigen Kanal für sich findetWarum Sichtbarkeit ohne Klarheit über die eigene Botschaft nicht funktioniertWas Gründerinnen tun können, wenn sie sich noch nicht bereit fühlenEin Gespräch über Mut, Selbstzweifel, Unternehmertum – und darüber, die eigene Geschichte zu erzä[email protected]: Denise Haverkamphttps://denisehaverkamp.agency/https://www.instagram.com/denise.haverkamp/?hl=deAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Verena Lindner sagt von sich selbst, sie sei lange „zu leise“ gewesen. Zu schnell. Zu wenig gehört.Und heute?Moderiert sie große Bühnen.Spricht vor 1.000 Menschen.Hält  beim K5 Female Circle in Berlin ihre erste Keynote: LIFT EACH OTHER.In dieser sehr persönlichen Folge ist Verena mein Gast. Wir sprechen über unseren ersten, etwas unbequemen Kontakt 2023 – als ich sie nach einer Moderation auf ihren fehlenden Publikumsbezug angesprochen habe. Ungefragt.Drei Jahre später sitzt mir genau diese Frau gegenüber. Und erzählt, dass sie sich damals nicht angegriffen fühlte. Sondern gesehen. Wertgeschätzt.Sie hat an ihrer Stimme gearbeitet. Nicht, um lauter zu werden.Sondern um kraftvoller zu wirken.Wir sprechen über einen sehr persönlichen Wendepunkt in ihrem Leben: Die schwere Erkrankung ihrer Mutter – und wie zerbrechlich Sprache sein kann.Seitdem weiß sie:Worte sind keine NebensacheSie sind VerbindungSie sind WürdeSie sind WirkungDu erfährst in dieser Folge, warum Verena mit ihrer Keynote „LIFT EACH OTHER“ Frauen ermutigen möchte, sich gegenseitig zu unterstützen und sichtbar zu machen.Eine Folge über Potenzial. Über weibliches Wohlwollen. Und über die Kraft unserer Worte.K5 Female Circle EventVerena auf LinkedInVerena auf InstagramVerenas Podcasts auf Spotify: Soul & Success und BOLD MOVES. KIND HEARTS.eMeet with Verena: https://meetings-eu1.hubspot.com/verena-lindnerAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Eine internationale Corporate-Karriere hinter sich lassen?Und plötzlich laut aussprechen: Ich will mehr. Und ich will auf die Bühne.In dieser Folge ist Isabel Schnell zu Gast – Leadership Coach, ehemalige Marketing-Managerin, Weltenbummlerin und Mutter von drei Kindern.Isabel hat viele Jahre in den USA, Paris und London gelebt und gearbeitet. Der Umzug zurück nach Deutschland war kein Rückzug, sondern ein bewusster Einschnitt: ein Moment, in dem sie sich grundlegende Fragen gestellt hat.Was will ich wirklich?Was ist mir wichtig?Und wo halte ich mich vielleicht selbst noch zurück?Wir sprechen über:mutige kleine Schritte statt perfekter großer PläneSelbstführung und „Leading from within“warum Veränderung oft erst dann möglich wird, wenn wir innehaltenden Wechsel von Corporate-Strukturen in die SelbstständigkeitNervosität auf der Bühne – und warum sie so menschlich istinnere Klarheit, Werte und bewusste Entscheidungenwarum Wissen erst dann wirksam wird, wenn wir es aussprechenEine Folge über Wachstum, innere Führung und den Mut, die eigene Stimme nicht länger zurückzuhalten – auch dann, wenn andere denken: Wie kann sie nur?LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabel-schnell-72843715/Isabel Schnell - Website: https://www.isabelschnell.com/Dream Out Loud! Retreat - Website: https://dreamoutloud.my.canva.site/  Literatur-Empfehlungen:- Positive Intelligence by Shirzad Chamine Positive Intelligence: Why Only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential and How You Can Achieve Yours : Chamine, Shirzad: Amazon.de: Books - Visualise by Maya Raichoora Visualise : Raichoora, Maya: Amazon.de: Books  - The Coaching Habit by Michael Bungay Stanier https://www.amazon.de/Coaching-Habit-Potenzial-Mitarbeiter-entfesseln/dp/3800658232 Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge spreche ich mit Carolina Spieß, zertifizierte Menstrual Health Coach aus Berlin. Carolina war viele Jahre in leistungsgetriebenen Systemen unterwegs – Internat in England, Psychologiestudium in den USA, Karriere in der Unternehmensberatung. Ihr Körperwissen spielte dabei keine Rolle. Über Periode und Zyklus wurde geschwiegen.Ein medizinischer Wendepunkt (HPV-Diagnose) und das Buch „Period Power“ von Maisie Hill   veränderten alles: Carolina begann, ihren Zyklus zu verstehen – und hörte auf, gegen ihren Körper zu arbeiten. Heute sagt sie: Das Wissen über Periode und Zyklus ist keine Privatangelegenheit, sondern eine Ressource. Für Selbstführung, Produktivität und echte Stärke.Carolina erklärt die vier Zyklusphasen, spricht über Scham, Durchhalten, emotionale Achterbahnen und ihren Zusammenbruch während eines Vorstand-Workshops . Sie hält  Vorträge und coacht Frauen, Männer und Unternehmen um Strukturen zu schaffen, die es erlauben, unterschiedliche Produktivitätslevel zu integrieren.Im Podcast sprechen wir darüber,– warum der 24-Stunden-Arbeitsrhythmus biologisch eher zu Männern passt.– warum Energie, Fokus und Stressresistenz bei Frauen nicht linear verlaufen.– warum Selbstführung ohne Körperwissen unvollständig ist.– warum dieses Wissen auch für Männer ein Erfolgsfaktor ist.“Dieser monatliche Rhythmus ist nur eine Schwäche für die, die ihn nicht verstehen. Und ein wirkungsvolles Führungsinstrument für alle, die ihn verstehen.”Wenn du bereit bist, deinen Körper als persönliches Führungstool zu nutzen, dann hör mal rein in den Podcast.Kernsätze der Folge:„Das Wissen um Periode und Zyklus ist Macht.“„Die Periode ist keine Schwäche – aber sie nicht zu verstehen ist eine.“„Die Periode ist ein Hebel für Selbstführung, Produktivität und Performance.“Mehr zu Carolina Spieß:LinkedIn: Carolina SpießInstagram: @cycle.coach.caroHomepage: www.carolinaspiess.comKostenlosen Termin bei Carolina buchen: https://calendly.com/carolina-spiess/30min?month=2026-01Warteliste für Carolina’s Onlinekurs: https://carolinaspiess.kit.com/newsletterLiteraturempfehlung:'Period Power' von Maisie HillAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Viele wollen auf die Bühne.Aber nur wenige verstehen, warum sie dort nicht landen – oder dort nicht wirken.🎤 Bühne bekommen. Dafür sorgt die Speakermanagerin.🎤 Bühne nutzen. Das ist Aufgabe der Speakercoach.Beide wissen, was es braucht, um Stimmen hörbar zu machen– auf Bühnen, in Medien, auf LinkedIn.In dieser Podcastfolge spreche ich mit Nicole Schuchardt, Speakermanagerin und Gründerin von LOUDT, genau über diese Trennlinie. Und über unsere gemeinsame Schnittmenge.👉 Wer entscheidet eigentlich, wer auf welche Bühne kommt?👉 Warum werden immer wieder dieselben Namen gebucht?👉 Und warum reicht fachliche Exzellenz allein nicht aus?Unsere gemeinsame Überzeugung:Botschaften brauchen Bühnen. Dafür sorgt Nicole.Und Bühnen brauchen Wirkung. Meine AufgabeWas, wenn deine Speaking Engagements kein Zufall wären, sondern ein System hätten?Wenn du spürst, dass deine Expertise größer ist als der Raum, in dem du sie gerade teilst – dann hör rein.Website: https://loudt.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicole-schuchardt/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge spreche ich mit meiner Klientin Coco Hannemann über ihre intensive Reise zur freien Trauung zweier enger Freunde – und darüber, wie sie sich dafür coachen ließ.Coco erzählt offen:wie sie von „Das schaffe ich nie!“ zu einer Rede gelangte, die Gäste als „die beste freie Trauung, die wir je gehört haben“ bezeichnetenwie sie den Sprung vom Manuskript zum freien Sprechen geschafft hatwie Übung, Struktur und Klarheit ihr halfen, in den Bühnenmodus zu kommenwarum sie plötzlich Zugriff auf alles hatte, was sie trainiert hattewie verbindend es war, wirklich präsent zu sprechen – mit dem Paar und dem PublikumWir sprechen darüber, was guten Auftritten zugrunde liegt:der richtige Aufbau (Vorspeise – Hauptgang – Dessert)mentale VorbereitungPausen, Präsenz, Interaktiondie Kraft, sich selbst etwas zuzutrauenund wie Coaching den Unterschied macht zwischen „Text aufsagen“ und authentisch berührenEine Folge für alle, die wissen wollen:👉 Wie entsteht echte Bühnenpräsenz?👉 Wie findet man vom Skript ins freie Sprechen?👉 Was kann Coaching bewirken, wenn es wirklich darauf ankommt?https://www.linkedin.com/in/coco-henriette-hannemann/https://the-floox.de/https://www.instagram.com/cocos.triplets/?igsh=MXI2aXVtYmhkZXcycg%3D%3D#https://www.instagram.com/cocohenriette/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte Piller, Mitgründerin und Geschäftsführerin der radikal nachhaltigen Berliner Modemarke Lotte Ludwigsson. Charlotte entwirft Business-Mode, die niemals zu Müll wird – zirkulär, fair, vollständig recycelbar oder biologisch abbaubar.Charlotte ist überzeugt: Das derzeitige lineare Modesystem – nach dem Prinzip take-make-waste – muss sich radikal verändern muss. Deshalb entwickelte sie Business-Mode, die niemals zu Müll wird. Wirklich: niemals.Zirkulär designt. Vollständig recycelbar. Biologisch abbaubar. Von den Stoffen über die Knöpfe bis zu den Schulterpolstern.Was mich besonders beeindruckt:➡️ Sie hat die Modebranche als eine der Industrien erkannt, die alle großen Weltprobleme bündelt – und genau dort setzt sie an.➡️ Sie gründet nicht trotz der Komplexität, sondern genau deshalb.➡️ Und sie zeigt, wie sehr Kleidung Haltung sichtbar machtCharlotte sagt:„Krisenzeiten sind Unternehmerzeiten.“ Warum - das erklärt sie in unserem Gespräch.Was mich an Charlotte fasziniert?Sie erklärt Nachhaltigkeit so schlüssig, so lückenlos, so überzeugend und hat den Mut, konsequent zu handeln.Wenn du mit deiner Mode ein Statement setzen willst, bist du bei Charlotte in grandiosen Händen. linkedin.com/in/charlottepillerhttps://www.instagram.com/charlotte_viktoria_piller?igsh=b2tjcWVuYzkzdTlvInterviews mit Charlotte Piller:https://www.grace-accelerator.de/blog-reader/charlotte-piller-interview.htmlhttps://fashionchangers.de/lotta-ludwigson-interview/https://the-silent-luxury.com/articles/lotta-ludwigson-slow-luxury-fuer-selbstbewusste-frauenWebsite lottaludwigson.com (Unternehmen)E-Mail-Adresse: [email protected] meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge von „Wie kann sie nur?“ spreche ich mit Inga Dalhoff – einer Frau, die ihren Weg von Migräne, Überforderung und Anpassungsdruck hin zu Klarheit, Frieden und echter innerer Freiheit gefunden hat.Inga ist hochsensibel. Und glücklich. Migränefrei. Seelenheil. Frau und frei.Wie geht das? Genau darüber reden wir.Wir sprechen darüber:• wie aus Überforderung Schritt für Schritt Klarheit werden kann• warum Migräne oft mehr mit innerem Druck als mit „Empfindlichkeit“ zu tun hat• wie man Hochsensibilität nicht länger als Makel sieht, sondern als Stärke lebt• und weshalb Glück eine Entscheidung ist, die wir jeden Tag neu treffen könnenInga erzählt offen von ihrem langen Weg: vom Kämpfen gegen den eigenen Körper und gegen Erwartungen – bis hin zu dem Moment, in dem sie verstand:„Ich bin nicht falsch. Ich bin sensibel. Und das ist gut so.“Mich hat besonders ihr Satz berührt:„Glück ist eine Entscheidung, die ich jeden Tag neu treffe.“Ein Satz, der Mut macht – und bleibt.Wenn du selbst hochsensibel bist, unter Migräne leidest oder jemanden kennst, der gerade mit seiner Sensibilität ringt:Diese Folge könnte ein echter Augenöffner sein.Hör rein – es lohnt sich. frau & frei - Jahresgruppe: https://www.zart-stark.de/sensibel-erfüllt/frau-frei-gruppe/Buch "Hochsensibel - einfach besser leben" & andere: https://www.zart-stark.de/shop/Blog: zart-stark.de - hochsensibel & glücklich - migränefrei Linkedin: https://www.linkedin.com/in/inga-dalhoff-zart-stark/www.zart-stark.de www.inga-dalhoff.de - Der Archetypen & Spiritual Life Blogwww.wisdom-of-nature.com - Der Blog für Mediale Medizin & NaturkräfteAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser besonderen Folge dreht sich alles um mich.Friederike Hehle; Geschäftsführerin von Historizing – der Agentur für Geschichte hat mich eingeladen, meine eigene Unternehmensgeschichte zu erzählen.Warum das so wichtig ist? Weil ein Unternehmen nicht nur aus Leistungen und Produkten besteht – sondern aus dem Weg, den eine Unternehmerin gegangen ist, aus ihren Wendungen, Bruchstellen und Stärken.Ich spreche darüber, wie ich vom Gesang zur Schauspielerei kam, wie ich als Logopädin startete, was mich in die Selbstständigkeit geführt hat und warum die Loschky-Methode® erst viel später zu meiner Marke wurde.Und ich erzähle ehrlich, wie schwer es mir fiel, meine eigene Expertise sichtbar zu machen – und welche Kraft darin liegt, wenn Expertise zur Leidenschaft wird.Es war bewegend Im Talk mit Friederike Hehle zu spüren: Meine Geschichte ist nicht nur Hintergrund – sie ist Teil meines Unternehmens, meiner Identität, meiner Marke.Darum empfehle ich dir: Halte deine Geschichte fest. Sie ist wertvoll.Und sie ist das, was Menschen wirklich mit dir verbindet.Link zum Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/friederike-hehle/Link zum Blog: https://www.historizing.at/blog/Link zum Newsletter: https://www.historizing.at/historizing-newsletter/Link zum Kontakt: https://www.historizing.at/kontakt/ Link zum Selbstlern-Produkt „Über-uns-Seite“: https://www.historizing.at/lps/anleitung-ueber-uns-seite/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen