ЕСТЬ ДВА КРЕСЛА

день рождения — праздник, который не всегда радует. почему перед ним накрывает хандра, зачем мы считаем поздравления и как с возрастом меняются наши представления о себе, времени и будущем?таймкоды:00:00 а что за день сегодня такой03:22 наши представления о возрасте09:20 жванецкий // а чего же у нас больше не будет?16:30 ловушка ностальгии19:20 учет поздравляющих26:09 предрожденческая хандра или страх смерти31:00 возраст дарует свободу?34:30 про бодрого старика Кочюнаса37:00 волновой эффект и смысл жизни42:00 про инициацию43:18 про старость, роботов и хор бабушекКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

Босиком в грузинских джунглях говорим об удаче, терапии, выборе своего дела и о том, почему одним будто все достаётся легко , а другим — нет. Разбираемся, можно ли научиться быть удачливым, что такое серендипность и какие условия нужны, чтобы случай действительно менял жизнь. И заодно — как расширять собственные горизонты, не принимая чужие идеи за свои.Таймкоды:0:20 разгоняем про имена и круто ли быть железным человеком?4:40 удачливый ли Тимур?7:00 байка про основателя Панасоник10:00 через какую призму я смотрю на жизнь 12:35 когда начинаются проблемы13:37 терапия - это взять все и починить?16:45 найти дело по душе – удача или нет?18:09 серендипность – активная удача21:26 три условия серендипности26:13 почему кому-то все а кому то ничего  34:00 в каких условиях мы готовы расширять горизонты41:09 как не «схавать» чужую идеюКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

Сегодня наш разговор о том, где проходит граница между искренностью и trauma dumping — в терапии, соцсетях и обычной жизни. Обсуждаем викарную травму, безопасность в контакте, «новую искренность», предъявление диагнозом, ярлыки и главный вопрос эпохи: плакать в Reels — это контакт или уже контент?Таймкоды:1:18 Тимур рассказывает что такое травмадампинг2:58 случаи из жизни5:53 викарная травма8:26 проскакивая преконтакт12:09 ТД как способ простраивать безопасность16:30 безразличие vs гуманистические ценности19:00 долг vs выбор25:23 пояснительная вставка от Тимура26:10 про новую искренность27:30 заход в контакт через предъявление диагноза 32:30 плакать в рилсах ок или не окКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В этом выпуске говорим о том, почему люди привязываются к искусственному интеллекту и что стоит за такими отношениями. От фильма «Она» и переходного объекта до одиночества, выбранности, доверия чат-ботам, отношений на расстоянии и воображаемых друзейТаймкоды:1:47 вспоминаем фильм “her”2:50 про переходный объект09:50 одиночество которое приводит к отношениям с «машиной»12:30 инаковость - дар или приговор15:30 как доверять чат-боту17:20 про выбранность и уязвимость21:01 быть нуждающимся22:09 про отношения на расстоянии28:50 про воображаемых друзей33:20 если бы к Тимуру пришел похожий клиент Кто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В этом выпуске обсуждаем цифровых аватаров, «матрицу» как способ спрятаться от реальности, и как влияет на жизнь фигура умалчивания. Через «Чёрное зеркало», Good Bye, Lenin! и парадоксальную теорию изменений разбираемся, можно ли оградить себя и близких от боли и чем опасно постепенное уплощение собственной жизни.Таймкоды:0:57 затравка из черного зеркала3:07 про китайские цифровые аватары 6:30 про хрупкость в горевании7:40 ты хочешь жить в матрице?9:19 про фигуру умолчания11:59 какое событие становится травмирующим13:35 ядэщ 16:59 мы пугаемся роботов17:35 тенденция на изоляцию19:30 а ты бы хотел(а) оградить себя от части реальности?22:55 про путь уплощения своей жизни23:41 про парадоксальную теорию изменений25:37 не(замечать) в*йну, про имманентный опыт28:28 гудбай, Ленин34:22 Тимур нашел решение этической проблемы!Кто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В этом выпуске говорим о любви не только как о романтическом чувстве, но и как о многослойном живом опыте — с жаждой близости, уязвимостью и поиском смысла. Какие запросы в психотерапии «про любовь», как эта тема живет на сессиях и почему отношения так часто становятся смыслообразующим центром жизни.В чем прикол баланса между слиянием и автономностью? Возможно ли любить и при этом не терять себя, не растворяться и не отказываться от собственной опоры?Таймкоды:1:43 начнем с анекдота3:50 запросы «про любовь»6:43 феномены любви8:08 как мы любим психотерапию10:19 как переживаем любовь к человеку12:38 что может скрываться за жаждой любви15:58 отношения как смыслообразующее мероприятие18:42 молитва гештальтиста20:22 любовь-слияние-автономность25:38 любовь к делу живет по таким же законам?29:50 а у древних греков что?31:40 любовь не только страсть и страдания32:36 любить = быть уязвимым?35:00 любить значит желать другому ростаКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В новом сезоне мы пробуем новый формат: теперь будем обозревать новости и треды из соцсетей, кино и книги, концептуализировать и приводить примеры из нашего личного и терапевтического опыта.В этом выпуске говорим о дружбе как форме близости: можно ли просто быть вместе без цели или любые отношения становятся проектом? Как выглядит цикл сближение, насыщение, отдаление? Какие потребности закрываем рядом с другими людьми и что ценнее – дружба или партнерские отношения?А ещё вспоминаем себя в 2016 году, говорим о ностальгии, безопасности и пересборке ценностей.Таймкоды:2:45 бесцельное время вместе или дружба как проект4:55 а в чем ценность то10:20 то ближе то дальше12:15 про момент насыщения16:05 когда мы вместе какую еще потребность мы удовлетворяем?21:55 дружба vs партнерские отношения26:05 пессимистичный взгляд Тимура27:05 про диверсификацию социального ресурса31:08 степень близости в метафоре водоемов34:00 про коммьюнити и его важность 38:20 мой 2016 – версия Тимура40:33 послание в прошлое42:26 мой 2016 – версия Алины44:12 тщетные попытки внести щепотку юмора в подкаст48:00 про ностальгию, безопасность и переборку своих ценностейКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В этом сезоне мы пробуем новый формат: теперь мы будем обозревать новости и треды из соцсетей, кино и книги, концептуализировать и приводить примеры из нашего личного и терапевтического опыта.В первом выпуске нового сезона говорим о том, как сегодня устроены отношения между мужчинами и женщинами — с тревогой, иронией, усталостью и надеждой. От чего устали женщины и чего опасаются мужчины? Почему мужчинам сложно говорить о себе, а женщинам — всё труднее в это вкладываться?Таймкоды:0:17 про новый формат1:45 кто из нас пятерошник кто двоешнег3:58 гетеропессимизм - Тимур отвечает за всех мужчин8:58 почему мужчинам трудно говорить о себе11:35 про кризис маскулинности15:00 группы как место для самоисследования 17:00 так все-таки какой пессимизм?17:22 какой ответ на гетеропессимизм?18:40 битва полов19:35 откуда ножки растут23:35 мужчина должен зарабатывать не менее..25:00 мужское-женское в группах27:40 обсуждаем гипотетическую терапию Александра Гордона34:37 про «эффект развода»35:45 Алина рассуждает про свой опыт в браке42:25 кому полезно быть в браке45:00 внешнее всегда отражает внутреннее?Кто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

Этот выпуск про новогодние праздники и отдых: что любим, что бесит и с чем приходится мириться. Про одиночество, любовь, благодарность и попытки действительно отдохнуть, а не «правильно провести каникулы».Разговор получился максимально расслабленным , надеемся и вы сможете немного замедлиться вместе с нами. До встречи в новом году, берегите себя!Таймкоды: 1:28 говорим про полный чилл4:20 Новогоднее безумие4:55 за что мы всё-таки любим это время7:21 как Тимур на самом деле отдыхает10:40 чему завидует Алина13:30 Тимур ностальгирует: «а вот раньше…»14:20 падел, скалодром.. тридцатилетние, вы с нами?16:53 экскурсии: норм или стрем19:30 «всё без любви — грех»23:02 любимое дело — это всегда удовольствие?26:43 как Тимур встречал НГ в одиночестве29:15 что Алина оставляет в уходящем году31:17 про благодарность к тому, с чем расстаемсяКто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy

В этом выпуске говорим о том, как устроена близость — и почему она так часто соседствует с одиночеством. Разбираем, где проходит граница между «слишком близко» и «достаточно рядом», почему нам бывает трудно оставаться в контакте на расстоянии и зачем вообще нужен этот контакт, а главное – когда, с кем и какой именно.Таймкоды: 0:53 как ощущается чрезмерная близость04:20 рассуждаем что такое близость07:30 время и расстояние- помеха для близости?11:09 со всеми ли нужна близость?13:13 фейковая и подлинная близость15:46 а можно ли все яйца в одну корзину?18:28 как с нами случается одиночество 21:50 одиночество как мы с ним справляемся и не справляемся 27:05 тоска по дому28:58 про ностальгию30:26 уединение - страдание или необходимость?35:40 есть ли близость без возможности уединения?36:40 человек- сложная меняющаяся структура Кто мы?Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группыinst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/tg: https://t.me/meetmeinsightАлина Козырева – психолог в гештальт-подходеinst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/tg: https://t.me/Cozy_Psytg channel : https://t.me/kozyrevaPsy