20 ¿Cómo es nuestra práctica hoy?

En este episodio rāga y Lis hablan de la limpieza y purificación como una práctica positiva.

En este episodio Nelson y Liss hablan de la fortaleza con Adderly y su experiencia en artes marciales, además de como lo ha complementado con el Yoga para forjar su desarrollo personal. Puedes seguirla en su red @yogadder

En este episodio Juan Francisco nos enseña los beneficios de la práctica de inmersión en frío como una herramienta para el crecimiento y sanación. También charlamos de las distintas técnicas de respiración y sus paralelos con el Yoga.

En este episodio Liss y Rāga conversan de como va cambiando la práctica y se va acomodando a los tiempos de nuestra vida. cambiando enfoques de práctica física a las bases y el estudio.

En este episodio Nelson y Lis hablan del quinto Yama: Aparigraha, sin avaricia. Acompáñanos en esta conversación para investigar en esta Yama del yoga clásico.

En este episodio Liss y Nelson conversan del concepto de brahmacarya y varios de sus distintas aplicaciones en la vida a travez de sus experiencias personales.

En este episodio, Liss y Nelson conversan del principio del no robar y el no adueñarse de lo que no nos pertenece.

En este episodio, Liss y Nelson conversan desde su experiencia cómo se puede manifestar la verdad y honestidad en nuestra práctica fuera del mat.

En este episodio conversamos del concepto no violencia, entregando un punto de vista amplio y como se puede reflejar en nuestro día a día.

En este episodio conversamos de la relación del minimalismo, apego y enfoque con la práctica de Yoga y nuestro estilo de vida.