No.70：还能怎么办，只能用真心

这是《得意忘形》70 期节目，嘉宾是《知行小酒馆》的雨白。嗯，我感觉不用写太多简介了。祝你收听愉快～本期音乐：《风继续吹》 by 张国荣《让一切随风》 by 钟镇涛《往事随风》 by 齐秦感谢 @索菲Sophie 同学对本期节目的校对和剪辑工作的完美支持。

本期是我突发奇想，拉着奔斗老师，以及小红书的《热水频道》一起录的一期视频播客节目——与那期网球（上）相隔九年，这期（下）也算是念念不忘，必有回响。那么我和网球这十年来的爱恨情仇与教训领悟，就都在这期节目倒出来吧。----分割线----下面是《热水频道》给我们认真写的介绍，直接拿来用了哈哈：不知道你有没有感觉到，最近两三年，喜欢网球的人好像变多了。更有意思的是，围绕网球，还延伸出了越来越多关于心理，意志和自我管理的讨论。我们很好奇：为什么偏偏是网球?为什么它能给人带来这么多启发?为此我们做了大量功课，最后发现，最合适讲明白这个事的嘉宾，或许并非专业球员或教练，而是那些长期观察，思考，并且真正把网球放进自己人生里的人，比如这两位绝佳人选：张奔斗和张潇雨。首先，奔斗老师毋庸置疑，国内最早和最好的网球记者，1997年写下第一篇美网赛事稿件，至今将近30年，他采访了很多世界顶级的网球运动员，也见证并报道了网坛很多经典时刻，比如网坛「三巨头」费德勒，纳达尔，德约科维奇的巅峰对决。而「得意忘形」的主播，投资人张潇雨老师对网球爱的有多深，关注他的人肯定也都知道，他打了将近10年网球，去过国内外各大赛事，8年前他的一期网球播客让很多听友入坑网球，他的社交媒体上还有个系列就叫「今天网球教我的事」，光是这个系列的碎片感悟，就给过我们很多工作生活上的启发。幸运的是，恰逢年底网球休赛期，两位张老师也正想好好聊聊，爱了网球这么多年，究竟从网球里获得了什么?他们对网球这项运动是怎么理解的?他们对顶级运动员有哪些观察?于是有了这期播客。即使你完全没接触过网球，也一定会在这一小时里收获很多快乐和力量，当然，如果你已经一脚踏进网球世界里了，听这期肯定能收获超多共鸣。不管怎样，相信这场对话能给即将收尾2025，迈入2026的你我，好好出发的动力。ps：这也是我们的第一期视频播客，在一个非常漂亮的网球场@超岛体育完成录制，过段时间大家就会在我们的小红书@about编辑部看到视频精华版，敬请期待

这期节目是我作客好朋友孟岩的《无人知晓》，录制的一期串台节目。因为一些契机，我还拉来了另外一位好友许哲，并期待他们之间擦出一些有趣的火花。至于是否成功，听一下节目便知分晓。----分割线----下面是孟岩在《无人知晓》里写的节目简介，原文奉上：大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。这是一期我到现在也不知道该如何向你介绍的播客。9 月的一天，我的好朋友潇雨带着许哲老师来找我聊天。我们坐在一起，聊了塔勒布、黑天鹅、期权、凸性、佛学、禅修……以及，生活。坦白讲，这些内容单独拎出来，都不算「友好」：期权的部分，可能有点难懂。禅修的部分，听起来也确实有些玄。但在回听这期节目的时候，我突然明白了：看起来我们聊了很多，其实始终在绕着同一件事打转。无论是用「四笔钱」去管理风险、用期权组合去捕捉凸性、用静坐和禅修去安放内心、还是用黑天鹅的方式理解人生，我们都在试图用各种系统，去「对抗」这个世界的无常。而真正让人有些不安的问题是——这些系统，究竟是在帮我们更清醒地面对不确定性，还是只是把那种「我可以控制一切」的感觉，包装得更高级了一些？在越来越复杂、精巧的系统背后，我们是不是仍然在用力，对抗一件根本无法被战胜的东西？也许更根本的答案是：就，没有更好的生活。

这是《得意忘形》的第 67 期节目，也是一期单口的节目。本期节目起源于我最近的一些感慨，感慨我和周边的朋友们大概都来到了一个新的人生阶段，感慨每个人都默默地在经历一些他人无法完全理解的苦难，也感慨身心的健康问题如今已经成为了一种时代注脚。本期节目浅尝辄止地讨论了一些大而无当的问题，包括抑郁的产生，童年的创伤，阴影人格的作祟，以及狭隘的自我认同是如何建构了自我的监狱的——并不试图给出任何立竿见影的解决方案。但如果你愿意，我们可以一起踏上这个与真我重逢的旅程。----和往常稍有不同，本期节目除了主播的讲述之外，还引用了一些其他的素材。每段内容都有意义，如果你有兴趣，它们也许会为你打开新的道路。----

好久没更新了，简介怎么写来着......哦对，这是《得意忘形》的第 66 期播客。和人生很多事一样，这期节目是也一期计划外的、经由一些意想不到的机缘推动的、录之前也不知道会发生什么的节目。两位故人在许久之后重聚，以最真实的样态交换一些自己的成长和改变，正是我对《得意忘形》一直以来的期许——它不是我的兴趣或者事业，而是我生命展开过程的本来呈现。至于具体内容，我也无需多言，一切都在播客里面。以及最后——是的，我也想你们。----片头曲：《春宵苦短，少女快前进！》 by 陈婧霏片尾曲：《北海》 by 陈婧霏----（如果想找到嘉宾 Ninde，可以在各声音平台搜索 yala!yala，或者《飞鸟在没有痕迹的天空探索》。她会在那里和你们相见。）

助眠电台 by 得意忘形，第三期。本期音乐：坂本龍一 - Merry Christmas Mr. Lawrence坂本龍一 - Shining Boy & Little Randy坂本龍一 - The Revenant Main Theme坂本龍一 - Harry To Hospital坂本龍一 - Tong Poo坂本龍一 - Lost Theme坂本龍一, 2Cellos - M21 - Forgiveness坂本龍一 - 星になった少年坂本龍一 - andata坂本龍一 - Life, Life坂本龍一 - Germination

助眠电台 by 得意忘形，第二期。本期音乐：《forget about me/think of me?》 阿克江 Akin/VISUDY《In Ordina》 Tristan Eckerson《Love Me Like That》 SAM KIM《Matilda》 Harry Styles《Past Lives》 Slushii《Robin Hood》 Anson Seabra《Head In The Clouds》 Hayd《Changes》 Jeff Bernat《Jellyfish (feat. Michael Seyer)》 落日飞车/Michael Seyer《九月底》 余佳运《Don't you worry》 Oh Wonder《Sunsetz》 Cigarettes After Sex剪辑 by Sophie

助眠电台 by 得意忘形，第一期。本期音乐：《Sunny Rain》 阿克江Akin, LinFeng《no song without you》 HONNE《As It Was》 PREP《Camberwell》 #1 Dads《Crush On You》 Matt吕彦良《Fuel to Fire》 Agnes Obel《Beyond The Shore》 Emilia Jones《Second Date》 Josh Fudge《River》 Leon Bridges《It Always Will Be》Willie Nelson《Ocean Eyes》 Billie Eilish《Sweet》 Cigarettes After Sex 

二怪回来了！在经历了一次令人洗心革面，不对，脱胎换骨的，三个多月的旅行之后，二怪似乎在地球上的一个迷人小岛上找到了最好版本的自己。希望她的夏威夷旅行社早日开张吧。本期音乐（显然是她亲自选的）：- 《Garden Grays》 by Wildcat! Wildcat!- 《Gaslight》by INJI- 《Vanishing Act (Live)》 by Lou Reed

本期节目来了一位新嘉宾、新的好朋友、也是以后一定会再录很多期的节目的陈婧霏。在认识一年多，又感觉认识了很久之后，我们终于坐在一起聊了聊自己心里最隐秘的一些东西，那些属于我们各自的那些，黑暗面。本期音乐：《消亡史》 by 陈婧霏《生活在别处》 by 陈婧霏《深蓝》 by 陈婧霏