rupture amicale : le silence qui tue

Tu pleures facilement ? T'as du mal à prendre des décisions ? On t'a déjà dit que t'étais « trop sensible » ? Cet épisode est pour toi ( et moi ). Aujourd'hui sur Cami's Hotline, je te parle de ces traits de caractère pour lesquels j'ai longtemps culpabilisé, à cause de la famille, des amis ou de la société, et que j'ai appris à accepter avec douceur.On parle d'indécision et d'overthinking, d'hypersensibilité, du fait de pleurer beaucoup (même quand on est en colère, oui oui), du manque de confiance en soi, de la difficulté à demander de l'aide et de la pression de vouloir plaire à tout le monde... ! enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu sais cette amitié qui s'est éteinte tout doucement, sans clash, sans embrouille, juste... un silence que tu comprends toujours pas vraiment ? Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on ne raconte jamais sur les ruptures amicales, celles qui arrivent sans qu'on sache vraiment pourquoi. Sache que ça va peut-être faire mal ( en vrai ça va faire mal c'est sur mdr ) mais tu te sentiras moins seul.e après cet épisode. enjoy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait 4 ans qu'on se retrouve ici, toi et moi... ! Dingue non ?4 ans de trucs racontés à voix haute qu'on n'ose dire à personne d'autre, de doutes, de journées où ça va et de journées où ça va moins. Dans cet épisode, on parle de l'anxiété qui revient sans prévenir, pile quand on pensait avoir tout géré, parce que c'est ça aussi, la vraie vie, et c'est pour ça qu'on est là.On a grandi ensemble depuis le début de cette Hotline. Et j'espère vraiment qu'on sera encore là, toutes les deux, dans 4 ans.Merci d'être là depuis le premier jour, ou depuis hier.enjooy bb et courage <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beaucoup plus longue que tu ne le penses) de ce que ça veut dire concrètement au quotidien... et je te dis clairement où, pour moi, la sororité devient toxique.Spoiler : être girls girl, ce n'est pas dire "oui" à tout. 🎧enjoooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

un pote m'a dit : "tu penses que t'as une relation bizarre avec ton poids ?" ... lol On te pose la question en trois secondes et t'es sûre que non, jusqu'au moment où tu réalises que tu es contente quand tu perds du poids, mais pas contente du tout quand tu en prends. Spoiler alert : ça veut dire quelque chose !!!!Cet été, quand tu te montres plus, ton corps change pas d'un jour à l'autre. Mais ton humeur, elle ? Elle bascule de « je suis fraîche » à « je me sens énorme » en quelques heures. Et on parle de pourquoi et surtout comment arrêter de laisser un chiffre décider de ta journée.Spoiler : tu vas sûrement te reconnaître.enjoyyyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle du regard des autres, celui qui te suit en amitié, en famille, au travail, en amour, et bien sûr sur les réseaux. Tu vas comprendre pourquoi ce regard-là n’est jamais vraiment ce que tu crois, et comment arrêter de le porter comme un poids. Installe-toi, celui-là risque de te faire du bien !!Enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te partage 12 conseils dating pour ne pas avoir le cœur brisé cet été. En vrai c’est des conseils que j’aurais aimé qu’on me donne quand j’étais un peu plus jeune, c’est des conseils que je donne à des copines autour de moi c’est des conseils que moi-même j’ai reçu. C’est le genre d’épisode que tu partages à la copine, qui est dans une impasse, qui est en train de galérer avec les mecs, et le genre d’épisodes que toi-même tu te repasses des fois quand tu commences à dater.Enjoy babe <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que tu as déjà pris une décision importante basée sur une pensée… qui s'est avérée complètement fausse ???Ton cerveau t'a raconté une histoire tellement convaincante que t'y as cru les yeux fermés, et après t'as réalisé que c'était entièrement fabriqué. Zéro preuve. Zéro base.Bienvenue dans le club des overthinkers. yay !! ( or not ) Dans cet épisode on parle de l'overthinking, des pensées automatiques qu'on croit sans vérifier, de l'anxiété qu'elles créent, et de ce qu'elles nous coûtent vraiment au quotidien. On s'appuie sur les idées du livre Don't Believe Everything You Think de Joseph Nguyen pour comprendre pourquoi notre cerveau fabrique des scénarios catastrophe, et surtout comment arrêter de les laisser décider à notre place.Confiance en soi, gestion des émotions, développement personnel, relations, image de soi, tout ça est lié à la façon dont on traite nos pensées. Et spoiler : penser beaucoup ça veut pas dire penser juste.enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis avec Maisie Peters pour parler de ce que ça fait de grandir à travers sa musique, de passer des “7 week situationships” aux chansons sur le vrai love, et de cette sensation étrange quand des millions de personnes connaissent tes pensées les plus personnelles par cœur.On parle aussi de son nouvel era, de relations, de romance books, de situationships, et de toutes ces émotions qu’on essaie parfois de rendre moins intenses alors qu’elles méritent juste d’être ressenties.Et évidemment on termine avec un fire round et des pâtisseries marocaines !!enjoooy bb <3___________In this episode, I’m joined by Maisie Peters to talk about what it feels like to grow up through your music, going from “7 week situationships” to writing songs about real love, and the strange feeling of having millions of people know your most personal thoughts word for word.We also talk about her new era, relationships, romance books, situationships, and all those emotions we sometimes try to make smaller even though they deserve to simply be felt.And obviously we end with a chaotic fire round and Moroccan pastries!!enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On t'a appris que travailler dur, tenir bon et tout gérer sans te plaindre, c'était une qualité. Que l'épuisement, quelque part, c'était la preuve que tu donnais tout.Mais personne ne t'a dit ce que ça coûte vraiment.Dans cet épisode, on parle de la culture du sacrifice, celle qu'on absorbe sans s'en rendre compte, et qui finit par nous vider de l'intérieur. On démonte ensemble un mythe qu'on porte souvent depuis l'enfance, et on cherche pas juste à le nommer, on cherche à s'en libérer.Tu repars avec des outils concrets, des questions à te poser, et peut-être une permission que t'attendais sans le savoir.enjooyy bb et va faire une repose en fait !! <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.