Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко
13.10.2024
0:00
17:58
Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?
Więcej odcinków z kanału "Буде тобі наука"
Nie przegap odcinka z kanału “Буде тобі наука”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.