BBC Lê podkast

Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade

12.03.2026
0:00
6:39
Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund

Estudo revelou que pessoas que praticavam uma maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.

Więcej odcinków z kanału "BBC Lê"