Aprender a Comer podkast

Devemos comer de 3 em 3 horas?

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Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund

Uma relação saudável com a comida implica ouvirmos o nosso corpo. Quantas refeições ao dia será que devemos comer? A nutricionista Mariana Chaves explica como devemos abordar este assunto.

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