2BEZLUKRU

Już ponad rok mamy tą przyjemność bycia rodzicami. Podróż niewątpliwie najtrudniejsza i rola pełna odpowiedzialności. Dlatego zabieramy Was w tym odcinku po konkretnych lekcjach nad którymi musieliśmy popracować przez ostatni czas, a jak się z tym czujemy? Posłuchajcie! Z tego odcinka dowiesz się: z czym Nicole miała duży problem podczas podróży po macierzyństwie jaką cechę musimy maksymalizować do granic możliwości kiedy nasza cierpliwość zostaje nadszarpnięta jak czujemy się z wieczną modyfikacją planów i dostosowywaniem do aktualnej sytuacji dlaczego Nicole kłuje w oczy jak nie pozwala się dzieciom wyrażać emocji dlaczego Piotrek jest dumny z żony co męczy Piotrka w aktualnym życiu I wiele wiele więcej! A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Sen - zjawisko, które przymiera wraz z pojawieniem się malucha w domu. Kiedy słyszysz w ciąży żeby się dobrze wyspać przed pojawieniem dziecka na świecie, może Cię to początkowo dziwić. Jednak później wchodzisz na drogę macierzyństwa i doświadczasz ciągłego niewyspania, a mało tego - musisz normalnie funkcjonować w ciągu dnia! My też tak mieliśmy - do czasu! Po ośmiu miesiącach ciągłej walki ze snem naszej córki postanowiliśmy (po wielu nieudolnych próbach wprowadzenia zmian) odezwać się do profesjonalistki! Monika zrozumiała wszystkie nasze potrzeby, poprawiła wiele niedociągnięć, dała kilka wskazówek i po paru dniach - Chiara po raz pierwszy zasnęła sama w łóżeczku a my mieliśmy wieczór dla siebie, dlatego stwierdziliśmy, że nie może zabraknąć w naszej audycji rozmowy jak to się stało i dlaczego niemowlaki nie śpią tak jak chcieliby tego rodzice! I oto tu jesteśmy - część pierwsza długiego lecz konkretnego wywiadu! Na jakie pytania odpowiadamy w tej rozmowie: O czym powinni pamiętać rodzice w tych pierwszych nocach z noworodkiem? Czy jest bezpieczne aby maluch spał z rodzicami w łóżku? Czym jest bezpieczny sen? Kiedy sen dziecka może się pogorszyć? Czy skoki rozwojowe maja na to wpływ? Na jak długo sen może być zaburzony? Czy dziecko samo da znać kiedy chce iść spać? Jakie są najczęstsze błędy które popełniają rodzice? Kiedy jest najlepszy czas żeby przetransferować dziecko do własnego łóżeczka? Czy to nie powinno wyjść od dziecka? Jakie znaczenie ma to co robimy przed snem z niemowlakiem? Co jeśli usypianie trwa bardzo długo? Czy dziecko może przesypiać całe noce samodzielnie? Kiedy dziecko zacznie przesypiać całe noce? Co jeśli dziecko wybudza się co 30min? I wiele więcej! Jeśli chcielibyście się skontaktować z Moniką zapraszamy Was do linków poniżej: Instagram: https://www.instagram.com/wyspanamamaonline/ Strona i kilka słów o Monice: https://www.wyspanamama.online/lp/monika-huntjens Książka Moniki: https://www.empik.com/dobry-sen-maluszka-huntjens-monika,p1232553968,ksiazka-p My z całego serca polecamy :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Wasza relacja zaczyna się zmieniać jak dowiadujecie się o ciąży. Ale to nie koniec zmian! Na etapie podróży macierzyństwa i tacierzyństwa zmiana nabiera rozpędu. Mogą pojawić się częstsze kłótnie, frustracje czy niezadowolenie. Ten nowy etap może być na prawdę dużą próbą dla każdego związku. Dlatego w tym odcinku opowiemy Wam trochę więcej jak pojawienie się niemowlaka w naszym domu zrewolucjonizowało naszą relację. Z tego odcinka dowiecie się: Kto z nas ma włoski temperament a kto woli dusić w sobie emocje Co powodowało szereg kłótni i niedomówień Na jakie problemy wcześniej nie zwracaliśmy uwagi Czy Piotrek czuł się odsunięty na bok Co z seksem Czy nasza relacja zeszła na złe tory Co możecie zrobić aby polepszyć relację - co u nas działa A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Druga część rozmowy o emocjach z psychologiem i psychoterapeutą Anetą Sporek. Tym razem weźmiemy Was w podróż po połogu, baby blues, depresji poporodowej, radzeniu sobie w kompletnie nowej rzeczywistości, wychowywania maleństwa. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, jak partnerzy mogą sobie wzajemnie pomóc a nie walczyć, czy sama troska o drugą osobę wystarczy, prawdziwe realia macierzyństwa i tacierzyństwa. Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że każdy z nas ma te emocje i warto dać sobie na nie przestrzeń :) Jeśli jeszcze nie słuchaliście części pierwszej, to zapraszamy TUTAJ.  A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

"Wyśpijcie się przed narodzinami niemowlaka, bo później się skończy." "Wyśpisz się jak skończy 18stkę." "Jak będziesz mieć dzieci to zrozumiesz co to znaczy niewyspanie." I wiele więcej pewnie słyszeliście odnośnie życia z niemowlakiem i (nie)przespanych nocy. Dla nas ta droga nie była łatwa i dopiero teraz możemy powiedzieć, że w końcu po 11 miesiącach widzimy światełko w tunelu, i możliwość przespania całej nocy! Prawda jest taka, że to my (nieidealni!) rodzice popełniliśmy wiele błędów dla własnej wygody początkowej, ale dokładnie tłumaczymy to właśnie w tym odcinku. Czego jeszcze się dowiesz z tego odcinka: dlaczego Piotrek miał traumę jeśli chodzi o sen naszej córki czego próbowaliśmy aby mała zasypiała sama dlaczego zdecydowaliśmy się na spanie z niemowlakiem dlaczego kłóciliśmy się jak pies z kotem jak wyglądała pierwsza noc po szpitalu i dlaczego szukaliśmy pomocy na Instagramie czy byliśmy wstanie polepszyć sen naszej córki sami czy skorzystaliśmy z czyjejś pomocy. A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

W ostatnim wywiadzie zajęliśmy się ciałem to teraz czas na głowę i nasze myśli! Rozmowy o emocjach, nie należą do najłatwiejszych. W etapie ciąży jak i już po narodzinach malucha, w głowach większości rodziców pojawia się pytanie czy damy rade wychować naszą pociechę dobrze, czy wszystko co robimy jest poprawne, czy będziemy perfekcyjnymi rodzicami. Te obawy narastają ze wzrostem naszej świadomości i poczucia odpowiedzialności. Dlatego kontynuując naszą podróż po macierzyństwie i tacierzyństwie rozmawiamy z Anetą Sporek, psychologiem i psychoterapeutą. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, ambicje rodziców czy poczucie zabrania wolności. Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że nie będzie tak źle :)  A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

O istnieniu naszej kochanej córki już wiecie, ale czy słyszeliście już o Naszym szczeniaku? Nasza rodzina powiększyła się o małego labladora, który już od pierwszych chwil stał się nie lada wyzwaniem w naszej macierzyńskiej podróży.  W tym odcinku dowiecie się: Skąd decyzja o psie? Co braliśmy pod uwagę przy wyborze rasy? Jak wyglądał pierwszy moment psa z dzieckiem w domu? Co sprawiało nam trudność? Czy podjęlibyśmy taką samą decyzję? Jak podzieliliśmy się obowiązkami? Jak Chiara reaguje na psa po kilku tygodniach? Co sprawiło że przekonaliśmy się do psa? Ile to wszystko kosztuje? A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Karmienie piersią to temat niewątpliwie palący internety. Często powoduje podział matek i kłótnie na rożnych forach, ale czy tak na prawdę te przepychanki mają sens? Przecież, każdy ma wolny wybór. My podjęliśmy decyzje, że sprobujemy i zobaczymy. Nicole zawsze mówiła, że jeśli to nie będzie jej sprawiać przyjemności to nie będzie się linczować. Ale jaka była rzeczywistość? I czy nadal karmimy naszą córkę, która już skończyła 10 miesięcy? Wysłuchajcie i poznajcie nasz punkt widzenia i nasze doświadczenie - rodziców, którzy każdego dnia zmagają się z wychowaniem małego człowieczka :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Czy słyszeliście, że w ciąży nie wolno chodzić w łańcuszkach, farbować włosów lub powinniście trzymać siekierę pod łóżkiem? A podczas macierzyństwa koniecznie musicie karmić piersią lub dawać do spróbowania wszytko Waszemu maluchowi? W tym nieco luźniejszym odcinku rozprawiamy się z mitami/zabobonami/stwierdzeniami, które bardzo często możecie usłyszeć w tym nowym etapie życia. Koniecznie dajcie znać co Wy najczęściej słyszycie odnośnie ciąży lub macierzyństwa :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/