Warum wir oft gefühllos oder überfordert sind

Manchmal fühlen wir „nichts“ – oder so viel, dass es uns überrollt. In dieser Episode erfährst du, warum das kein Zufall ist, sondern oft ein Schutzmechanismus deines Körpers und deiner Seele. Wir sprechen darüber, wie Gefühllosigkeit und Überforderung entstehen, welche Rolle deine Vergangenheit und dein Nervensystem spielen und wie du Schritt für Schritt wieder in eine gesunde Balance finden kannst. Zum Abschluss bekommst du eine sanfte Übung, mit der du den Kontakt zu dir selbst stärkst.Begleite diesen Weg tiefer zu dir mit meinem Workbook – für mehr Verbindung zu deinen Gefühlen: stephanlenz.de oder auf Instagram instagram.com/@stephanlenzde.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Gefühle wirklich sind – und warum so viele Menschen den Zugang dazu verloren haben.Du erfährst, wie Gefühle sich von Emotionen unterscheiden, warum wir oft „gefühllos“ oder überfordert sind, und was es braucht, um dich wieder mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.Wenn du tiefer einsteigen willst, schau dir mein neues Workbook an:Es unterstützt dich Schritt für Schritt dabei, dich deinen Gefühlen wieder anzunähern, alte Schutzmuster zu erkennen und wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen.💛 Alle Infos findest du auf Instagramund auf meiner Website: www.stephanlenz.de

Was, wenn deine Gefühle der Weg sind – nicht das Hindernis?In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle die Sprache deiner Seele sind und wie du durch sie zu einem freieren, selbstbestimmten Leben findest – ohne dich länger zu betäuben. ✨Mehr infos zu mir auf stephanenz.deinstagram.com/stephanlenzde#GefühleZulassen #Selbstverbindung #Spiritualität #Coaching #Achtsamkeit

Was genau ist Reiki – und was macht es so besonders?In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der universellen Lebensenergie. Du erfährst, was Reiki wirklich bedeutet, wie es funktioniert und wie du es empfangen kannst – und worin der Unterschied liegt zwischen einfachem Handauflegen und einer echten Reiki-Einweihung.Ich spreche auch darüber, was mit Reiki alles möglich ist und warum besonders Tiere – und hier vor allem Pferde – so gut darauf ansprechen.Wenn du Reiki selbst erleben möchtest, findest du meine aktuellen Angebote und Veranstaltungen auf:🌐 stephanlenz.de📷 Instagram: @stephan.schamanischlebenIch wünsche dir eine inspirierende Zeit beim Zuhören – und vielleicht ja bald auch beim Spüren. 🌟

Diese geführte Audio-Reise lädt dich ein, dem Gefühl Scham auf achtsame und liebevolle Weise zu begegnen. Du kannst die Reise ganz unabhängig von einem konkreten Anlass unternehmen – oder besonders dann, wenn das Gefühl Scham gerade in dir präsent ist oder kürzlich auftauchte.In einem geschützten inneren Raum bekommst du die Möglichkeit, die Energie der Scham wahrzunehmen, sie zu erforschen und ihr mit Mitgefühl zu begegnen – anstatt dich vor ihr zu verschließen oder sie zu bekämpfen. So kann sich der emotionale Druck lösen, und ein tieferes Verstehen dessen entstehen, was du brauchst, um freier du selbst zu sein.Diese Reise ist ein Teil meines kommenden Workbook „Gefühle entfesseln – das Workbook für deine emotionale Befreiung“, das Mitte dieses Jahres erscheinen wird. Als Vorgeschmack stelle ich dir einen Auszug kostenlos auf meiner Website stephanlenz.de zur Verfügung – zum Ausprobieren, Spüren und Loslassen.🌀 Hinweis: Bitte nimm dir für diese Reise einen ruhigen, ungestörten Moment. Am besten mit Kopfhörern, im Sitzen oder Liegen. Du brauchst nichts zu leisten – nur dein Einlassen.

Was, wenn ein Raum deine Seele berühren kann?Ein Ort, der heilt, hält und verbindet – mit deinem wahren Selbst und der geistigen Welt.In dieser Episode erfährst du, was ein Heiliger Raum wirklich ist, warum er in der schamanischen Praxis so zentral ist, und wie du ihn für dich selbst oder mit anderen erschaffen kannst – intuitiv, frei und voller Kraft.Ich teile mit dir, wie ich selbst in meinen Sessions im Wald, mit Räucherwerk, Musik, Reiki und Präsenz arbeite – und was dieser Raum auch für dich und deine Klient*innen bewirken kann.✨ Du willst tiefer gehen?Alle Infos zu meinen schamanischen Angeboten, Einzelsessions & Retreats findest du auf👉 www.stephanlenz.de💫 Folge mir auf Instagram für mehr Impulse, Live-Videos und persönliche Einblicke:👉 @stephan.schamanischlebenLass dich inspirieren, deinen eigenen Heiligen Raum zu erschaffen – innen wie außen. 🌿

🌿 Hanf – Die Rettung für die Menschheit? 🌿Hanf ist mehr als nur eine Pflanze – er ist ein Spiegel, ein Lehrer und ein spiritueller Wegweiser. In diesem Podcast tauchen wir tief in die energetische, spirituelle und physische Bedeutung von Hanf ein. Wie wirkt sich seine sanfte, wohlwollende Energie auf Bewusstsein und Selbsterkenntnis aus? Welche Rolle spielt er in schamanischen Traditionen und spirituellen Praktiken?🎙 Dich erwarten:✨ Faszinierende Einblicke in die spirituelle Weisheit von Hanf✨ Geschichten über Bewusstsein, Wahrnehmung und innere Transformation✨ Historische & kulturelle Hintergründe – von Schamanen bis Rastafari✨ Reflexionen und achtsame Rituale für den bewussten Umgang mit der Pflanze💡 Hanf gibt dir nicht einfach Antworten – er zeigt dir, was bereits in dir liegt.Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die verborgene Magie einer der ältesten und kraftvollsten Pflanzen der Welt.⚠️ Rechtlicher Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Aufklärung über die kulturelle und spirituelle Bedeutung von Hanf. Keine Aufforderung zum Konsum oder zu illegalen Handlungen. Bitte informiert euch über die aktuelle Gesetzeslage in eurem Land.

Kakao - Eine Reise in die Welt eines uralten Heilgetränks In dieser Episode tauche ich in die faszinierende Welt des zeremoniellen Kakaos ein. Erfahre, woher dieser besondere Kakao stammt, wie er hergestellt wird und warum er mehr als nur ein Genussmittel ist. Ich erkläre die möglichen Wirkungen, gebe praktische Tipps zur Dosierung und teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem kraftvollen Ritual. Diese Folge ist durch euer wertvolles Feedback entstanden – dafür ein herzliches Dankeschön! Eure Meinungen und Anregungen sind für mich unglaublich wichtig, um diesen Podcast stetig weiterzuentwickeln und Inhalte zu schaffen, die euch wirklich interessieren. Wenn dir diese Episode gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform. Und natürlich: Lass mir gern dein Feedback da – ob über die Kommentare, Social Media oder per Nachricht. Instagram Hab eine schöne Zeit und bis zum nächsten Mal Stephan

Herzlich willkommen zum neuesten Schamanisch Leben-Podcast! Es geht um das Thema Erdung. Was ist Erdung, wie erreiche ich sie, wie verliere ich sie und was bringt es mir, geerdet zu sein? All diese Fragen kläre ich in der neuesten Folge. Ich habe sogar ein kleines, erdendes Ritual mit drei Naturkräften für dich. Es lohnt sich also, bis zum Schluss dranzubleiben. Vielen Dank, dass du heute dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Herzlich willkommen zum neuesten Schamanisch Leben Podcast! Heute dreht sich alles um die faszinierende Kraft des Atems. Der Atem ist mehr als nur ein lebensnotwendiger Akt – er ist ein Werkzeug für deine Persönlichkeitsentwicklung, mystische Erfahrungen in veränderten Bewusstseinszuständen und dein täglicher Anker in herausfordernden Situationen wie Stress, Überforderung oder Angst. In dieser Episode gebe ich dir wertvolle Hinweise darüber, wie du deinen Atem bewusst als Werkzeug in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei werde ich auch verschiedene Techniken vorstellen, die dir helfen können. Der Atem ist ein kraftvolles Instrument, das dich auf deinem schamanischen Weg unterstützen kann. Außerdem möchte ich dich herzlich zur Community Zoom Session S.T.A.M.M. einladen, die am 11.03.2024 um 20:00 Uhr stattfindet. S.T.A.M.M. steht für schamanische Trancereisen, Atemreisen und Meditationen am Montag. Diese Onlineveranstaltung ist kostenlos und soll dir dabei helfen, deinen Montagabend in einer liebevollen und harmonischen Stimmung zu beenden, um entspannt in den Rest der Woche zu starten. Den Link für Zoom findest du auf unserer Website schamanischleben.de. Ganz neu ist auch unser Newsletter! Melde dich an, um als Erster von spannenden Veranstaltungen, exklusiven Angeboten und Insights zum Thema Schamanismus zu erfahren. Tauche ein in eine Welt voller inspirierender Erfahrungen! Als kleines Dankeschön für deine Anmeldung erhältst du ein Video, in dem ich dir drei Methoden vorstelle, wie du schnell und wirkungsvoll wieder in Balance kommst. Trage dich einfach auf schamanischleben.de ein. Unterstütze meine Arbeit gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/schamanisch.leben Dort teile ich regelmäßig inspirierende Inhalte rund um den schamanischen Weg. Vielen Dank, dass du heute dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören!