Lavare L'Ansia

Sono tornata! Rilassati, rigenerati, lasciati naufragare.

Lascia andare, svuota la mente e piovi.

Breve e intenso, per i momenti in cui hai bisogno di un conforto interno.

Per le tue notti insonni

Nintai è un aparola giapponese che significa resistere alle intemperie, andare avanti nonostante tutto.Spero possa esserti di aiuto ascoltare questa visualizzazione, soprattutto se stai passando un momento di forte ansia o stress. buon ascolto.

Lava l'ansia, ripulisci, lascia andare.

Questa visualizzazione è utile a cullarsi un po', è una spinta a cercare di amarsi e a rendere l'esistenza un po'meno pesante a dare leggerezza ai pensieri e all'animo. buon ascolto!

Eccomi! Torna la stagione nuova di rilassamenti e visualizzazioni guidate, spero di riuscire a farne uno ogni due settimane così da aiutarti a dormire meglio e a ridurre l'ansia! se ti va puoi seguirmi anche su ig @gazzanoiaBuon rilassamento

Per fermare l'overthinking, i rimuginii, i peniseri. Almeno per un po'.

Un luogo sicuro dove poter andare quando hai bisogno di fermarti e di staccare.