Ansia no problem

25/1/2021

Psicologa Marinucci

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5:49

Il tentativo di eliminare, controllare, combattere l’ansia è il vero problema.

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Pensieri: mente che pensa, mente che osserva
23/1/2021
8:50
La trappola della mente che pensa e il beneficio della mente che osserva.
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Paura utile o disfunzionale?
18/1/2021
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La paura utile e quella disfunzionale, imparare a riconoscerla.
Gestire l'Ansia e lo Stress
16/1/2021
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Ansia e Stress si possono imparare a gestire, impariamo come.
Essere genitori, una scelta impegnativa e soddisfacente
31/5/2020
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È la giornata mondiale dei genitori, impariamo ad amare il mestiere più difficile e soddisfacente al mondo.
Il valore della Famiglia
15/5/2020
2:35
👨‍👩‍👦‍👦 Per celebrare la giornata internazionale della famiglia una riflessione su questo dono prezioso dal valore inestimabile
Calma e pazienza: le nostre nuove parole d'ordine
20/3/2020
3:01
☮️ Man mano che scorre il tempo di questa nostra "quarantena forzata" è importante ricordare devono essere le parole d'ordine. Ricordate che parlarne con esperti, anche con l'aulisio delle nuove tecnologie, può aiutarvi a superare le difficoltà
Respirazione e Mindfulness: benefici e risultati
17/3/2020
7:31
Dopo aver raggiunto la piena consapevolezza del proprio corpo attraverso il respiro, scopriamo quali sono i benefici e i risultati di questa pratica.
Nel tempo del coronavirus: esercizi di respirazione
15/3/2020
6:51
Esercitiamoci portando attenzione al nostro respiro. Più conosciamo noi stessi e il nostro corpo, più possiamo essere resilienti
Coronavirus: come evitare che la paura diventi panico
15/3/2020
6:29
Iniziamo il nostro percorso insieme ai tempi del #coronavirus, focalizziamoci su come evitare che la paura diventi panico.

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