Cosa fare se ti accorgi che la tua vita affettiva non ti appartiene più e ti senti persa

Cosa fare quando ci rendiamo conto di essere cambiati e che ormai c'è una grande differenza fra noi e il nostro partner? E cosa fare se abbiamo anche dei figli? 

Ci sono dei segnali capaci di farci comprendere velocemente se siamo fatti l'uno per l'altra. Il punto è che spesso nonostante questo le cose potrebbero non funzionare. Vediamo perché.

Abbiamo un anima? Che cosa dice la scienza su questo argomento? E qual è la relazione fra mente corpo e anima. Ne parliamo in questo episodio.

Avera vuto dei genitori difficili può portare a molte difficoltà. Vi sono tuttavia anche diversi vantaggi che possono essere presi in considerazione. Eccone uno.

Qual è il più grande limite nella realizzazione di noi stessi? Ne parliamo in questo episodio di pratica la mente.

Qual è la peggiore malattia mentale che possiamo contrarre nella vita? E che cos'è la malattia mentale prima di tutto?

Ci sono delle abitudini che una volta consolidate nella nostra vita fanno profondamente la differenza nel permetterci di vivere una vita piena e appagante.

Quali sono le caratteristiche dell'inconsapevolezza? Come riconoscerle? Perché è importante notarle? Ne parlo in questa puntata di Pratica la mente.

Quali sono i due sistemi che governano la nostra mente? E come possiamo imparare a gestirli con consapvolezza? Oggi ti parlo di neuroscienze e del funzionamento del nostro cervello.