Settembre: 5 errori da non fare

Ti senti confusa, spenta, come se avessi perso la bussola? Non sei sbagliata. È solo un segnale. Un invito a tornare a te, e rimetterti al centro. In questo nuovo episodio ti parlo proprio di questo: come ritrovare la tua direzione, dopo l’estate, nella vita, nel lavoro, nelle scelte quotidiane. Perché la chiarezza non arriva dall’esterno. Va costruita dentro. E settembre è il mese perfetto per farlo. Parliamo di: ✨Come fare chiarezza e ri-trovare la tua direzione ✨ Come funziona la motivazione✨ Il legame tra direzione interiore e gestione del denaro ✨ Perché rimettere mano alle tue finanze è un atto di libertà   🔥 I TUOI PROSSIMI PASSI 🔥 Se senti che questo settembre per te è un punto di svolta, e vuoi davvero ritrovare la tua direzione, ecco i tuoi prossimi passi: 1. Scarica il Budget Tracker gratuito È il mio strumento personale per iniziare a guardare con chiarezza le tue spese: https://giusivalentini.myflodesk.com/tracker 2. Iscriviti al workshop gratuito del 18 settembre alle 21 – Riparti con slancio dopo l’estate Insieme lavoreremo su chiarezza, motivazione e priorità: https://giusivalentini.com/riparti-dopo-estate 3. Preparati alla riapertura di Happy Daily Home – solo per pochi giorni, e con dentro il nuovo percorso Happy Daily Money. È il tuo spazio per lavorare su di te, sulla tua energia e sulla tua libertà finanziaria. Ricordati: la direzione non è qualcosa che si trova fuori di te. È già dentro, ma va riscoperta, nutrita, coltivata. E settembre è il momento perfetto per farlo. 00:07 Sentirsi perse a settembre 03:03 Riparti con slancio 05:33 Ritrovare la direzione: i 3 passi fondamentali 06:37 Come riaccendere la motivazione 07:37 Scegliere le vere priorità 09:00 Finanze personali e indipendenza 10:51 I 3 passi da compiere ora 12:25 La direzione si trova dentro di te       🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

In questo episodio ti parlo di un tema che per tante donne è ancora pieno di tabù: il denaro. Quante volte hai sentito (o detto) frasi come: “Non lo faccio per soldi.” “A me il denaro non interessa.” Ma la verità è che il denaro è energia, potere, possibilità. E dire che non ti interessa equivale – spesso inconsapevolmente – a dire: “Non voglio avere potere sulla mia vita.”  In questo episodio ti guido in un riposizionamento profondo sul tuo rapporto con il denaro. Non per diventare materialista, ma per diventare libera.  Libera di scegliere, di creare, di farti sostenere mentre costruisci la vita che desideri. Scoprirai: Perché il denaro non è sporco (e come liberarti da convinzioni limitanti) Perché se non lo ami, ti sfugge (e come cambiare energia verso l’abbondanza) Perché amare il denaro è in realtà una forma d’amore verso te stessa Questo episodio è per te se vuoi cominciare a vivere il tuo potere femminile anche attraverso una nuova relazione con il denaro. PS: A settembre, nella mia scuola Happy Daily Home, ci dedicheremo proprio a questo tema: un percorso di 3 mesi completamente dedicato ai soldi, “Happy Daily Money”, da settembre a novembre. Il 18 settembre riapriamo le iscrizioni! Iscriviti alla lista d'attesa per non perdere gli aggiornamenti: https://giusivalentini.com/happy-daily-home Nel frattempo scarica gratuitamente il mio budget tracker per renderti conto di dove va il tuo denaro:  https://giusivalentini.myflodesk.com/tracker     00:08 Il tabù del denaro tra le donne 02:09 Riposizionare il pensiero sul denaro 03:45 Il denaro non è sporco 04:40 Il denaro come energia neutra 05:38 La vergogna nel desiderare denaro 07:24 Amare il denaro significa amare se stesse 09:20 Il valore del lavoro delle donne 11:23 Scegliere di non essere vittime 12:20 Esercizio: il denaro ti parla 14:10 Guarire le ferite sul denaro     🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

Oggi voglio parlarti di un momento dell’anno che per molte è un mix di emozioni: il rientro dalle vacanze. Da una parte la voglia di ricominciare, dall’altra la fatica, il calo di motivazione e quella sensazione di non essere pronta. E in questo momento delicato, rischiamo di commettere alcuni errori che ci prosciugano energia e serenità. Oggi ti racconto i 5 errori più comuni… così puoi evitarli e ripartire al meglio.   E se vuoi un aiuto concreto per fare chiarezza e rimetterti al centro, partecipa al mio workshop gratuito: “Riparti con slancio dopo l’estate” 📅 Mercoledì 18 settembre, ore 21, in diretta Iscriviti gratis da qui: https://giusivalentini.com/riparti-dopo-estate/ Ti guiderò passo passo per: ✨ ritrovare motivazione e chiarezza ✨ definire le tue priorità per l’autunno ✨ creare micro-rituali e abitudini che ti sostengano davvero ✨ occuparti di corpo, mente, denaro (senza sentirti sopraffatta)  Settembre può diventare il tuo vero nuovo inizio. Comincia da qui. 🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

Ciao e benvenuta a questo nuovo episodio del podcast. Oggi voglio parlarti di un tema che mi sta davvero a cuore, anche se per anni l’ho lasciato in un angolo: i soldi. Già.  Il denaro, il modo in cui lo gestiamo, quello che scegliamo di farne — o di non farne — dice tantissimo su di noi. E soprattutto, ha un impatto gigantesco sul nostro futuro. Per tanto tempo, anch’io ho fatto come fanno tante donne: ho pensato prima agli altri. Alla famiglia, ai progetti condivisi, alle spese di tutti. E io? Io ero sempre l’ultima della lista. Fino a quando ho realizzato una cosa quasi scioccante: stavo delegando completamente il mio futuro finanziario. Come se, siccome amo il mio lavoro e mi basta poco per vivere bene, non fosse importante pensare alla mia pensione. O agli investimenti. O a come proteggermi. Invece è importantissimo. E non solo per me: per ogni donna che vuole sentirsi libera. Perché la verità è che senza una gestione consapevole del denaro, rischiamo di ritrovarci a dover dipendere dagli altri. O peggio: a sacrificare i nostri sogni perché non abbiamo messo da parte abbastanza per farli diventare realtà. E allora oggi voglio raccontarti 3 cose pratiche che ho imparato nel mio percorso, e che continuo a mettere in pratica ogni mese. Magari possono servirti per fare quel piccolo passo in più — o per smettere di rimandare.   ✨ Com'è il tuo rapporto con il denaro? Ti invito a rifletterci compilando questo form. Mi permetterà anche di portare contenuti più in linea con le tue esigenze! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBpLs64WLDnFFp9VpRNG7JmhKbVoqW-569_Urpo3855kQpbQ/viewform?pli=1&authuser=0   🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci? Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

Non ti parlo di vacanze da cartolina. Ti parlo della vacanza vera: quella che ti permette di staccare davvero, di rilassarti profondamente, di ritrovarti. Ma c’è un problema: spesso portiamo in vacanza anche i vecchi schemi, le troppe cose, il bisogno di compiacere, la connessione continua. E allora non ricarichi niente, torni solo più stanca. In questo episodio ti racconto i 5 errori più comuni da evitare in vacanza, se vuoi che sia davvero un tempo per te, per il tuo corpo, per la tua anima. Errori che ho fatto anch’io. Ma che, una volta visti, si possono trasformare.   ✨ E se vuoi dedicare del tempo a te stessa, ti aspetto al mio ritiro di settembre, "Riscopri te stessa – Femminilità e corpo." Sono rimasti gli ultimi posti! Manda qui la tua candidatura: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffDNLUNkvNNpRx_xWHJLElFtPND9fH4CgQEz_FLbKlotxAJg/viewform   02:57 Fare spazio e lasciare a casa ciò che pesa 04:24 Farsi accompagnare: coaching e mentoring 06:32 Primo errore: portarsi dietro tutto 07:10 Secondo errore: dire di sì a tutto 08:26 Terzo errore: controllare telefono e email 10:06 Quarto errore: agenda troppo piena 11:07 Quinto errore: aspettative miracolose 11:21 Vacanza come pausa, non come soluzione 12:22 Rientrare dalle vacanze     🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

In questa puntata voglio parlarti di un tema che ritorna puntuale ogni estate: la famigerata “prova costume”. Ti racconto cosa penso davvero di questo concetto che ci hanno venduto — e che troppo spesso finisce per farci sentire sbagliate, inadeguate, “da aggiustare”. Ti porto anche dietro le quinte della mia esperienza personale: di quanti anni ho trascorso a guardarmi allo specchio con ipercriticità, convinta che per meritarmi la spiaggia, il mare, il divertimento, dovessi prima cambiare qualcosa del mio corpo. Ma oggi la penso in modo completamente diverso. E in questo episodio ti spiego perché. Ti lascio anche un piccolo esercizio pratico, semplice ma potentissimo, per cambiare prospettiva e iniziare a vivere questa estate con più libertà e gioia — nel corpo che hai, adesso. 💛 Se questa puntata ti ha toccata, fammelo sapere: scrivimi su Instagram o via mail. Adoro leggere le vostre storie.   🎁 LAST CALL - OFFERTA SPECIALE PER CHI ASCOLTA IL PODCAST Solo fino al 22 luglio alle 17 , puoi accedere ai miei corsi con il 50% di sconto! Usa il coupon "PODCAST50" al checkout su 👉 giusivalentini.com/corsi-online Non aspettare. Agisci adesso.       🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

In questo episodio voglio raccontarti cosa ho imparato sulle mie emozioni. Per anni ho creduto che le emozioni fossero ospiti indesiderati: accoglievo solo quelle “belle” — la gioia, l’entusiasmo, l’innamoramento — mentre cercavo di zittire rabbia, paura e tristezza. Questo mi ha portato a vivere come se camminassi costantemente su un filo, per paura di crollare o di essere “troppo”. Ma col tempo ho compreso che le emozioni non sono buone o cattive: sono messaggere, energia in movimento, e ognuna porta con sé un bisogno prezioso. In questo episodio ti racconto come ho imparato ad ascoltarle, a restare nel corpo e a lasciarle trasformare. Ti lascio anche un piccolo invito pratico per iniziare a farlo anche tu. Se questo episodio ti risuona, scrivimi su Instagram o via mail: adoro sapere come questi spunti si intrecciano con la tua vita.     🎁 OFFERTA SPECIALE PER CHI ASCOLTA IL PODCAST Solo per poco tempo, puoi accedere al mio corso “Emozioni” con il 50% di sconto! Usa il coupon "PODCAST50" al checkout su 👉 https://giusivalentini.com/corsi-online/ Non aspettare. Impara a sentirle, accoglierle, trasformarle.          🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

Come iniziare a goderti la vita ogni giorno (in soli 10 minuti) In questo episodio ti racconto come iniziare subito a goderti la vita, senza dover aspettare che tutto sia perfetto. Ti condivido 3 pratiche semplicissime (da max 10 minuti) che uso anch’io ogni giorno per ritrovare leggerezza, gioia e centratura. 🎧 Scopri come puoi sentirti meglio da oggi, anche senza cambiare nulla di esterno. 🎁 Approfitta dello sconto del 50% sui miei corsi online con il codice: PODCAST50 (valido ancora per poco tempo) 👉 www.giusivalentini.com/corsi-online 

Ti è mai capitato di incontrare un uomo, al supermercato, alla stazione, per strada. E senza neanche scambiarci una parola, cominci a fare la lista mentale dei “pro e contro”?  Potrebbe essere un buon compagno? Una donna mi ha mandato un vocale, al quale rispondo nel nuovo podcast: “Tendo a considerare ogni essere umano di sesso maschile come un potenziale partner… anche sconosciuti. Li analizzo come se dovessi scegliere. Cosa ne pensi?”  Nel nuovo episodio rispondo a questa riflessione, e credimi. Ci ho messo la mia esperienza di donna, coach e essere umano che ha esplorato a fondo il bisogno d’amore, di riconoscimento… e anche di controllo. Spoiler: non è un “problema”. Ma è un segnale. E può diventare un portale. Se ti accende, seguimi in questo viaggio ancora più a fondo.   ✨ Mandami anche tu la tua domanda: http://speakpipe.com/giusivalentini   🎯 ULTIMISSIMI POSTI - CANDIDATI PER IL RITIRO DI SETTEMBRE https://forms.gle/Ehgnz5ZwptJUcSb78   01:48 Domanda: Perché considero qualsiasi uomo come potenziale partner? 03:47 Guardare l’altro non per ciò che è, ma per ciò che potrebbe rappresentare 04:17 Ci hanno insegnato ad essere scelte, non a scegliere 05:59 Il bisogno che c’è dietro 07:30 Un piccolo cambio di rotta     🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci? Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

In questo episodio ti porto dentro la mia storia. Senza maschere, senza compiacimento, e senza chiedere scusa. Ti racconto come ho costruito, giorno dopo giorno, una autostima solida e non negoziabile — non quella che si basa sull’approvazione esterna, ma quella che ti permette di stare in piedi anche quando nessuno ti applaude. Scoprirai le 3 chiavi che hanno cambiato tutto per me. Questa non è una chiacchierata motivazionale. È un invito a scegliere chi sei, senza sconti. 🎧 Ascolta ora e fammi sapere quale delle tre chiavi risuona di più con te. 🎁 OFFERTA SPECIALE PER CHI ASCOLTA IL PODCAST Solo per poco tempo, puoi accedere al mio corso “Trova la tua Autostima” con il 50% di sconto! Usa il coupon "PODCAST50" al checkout su 👉 giusivalentini.com/corsi-online Non aspettare. La tua autostima non può più essere rimandata. Agisci adesso. 💬 Se l’episodio ti è piaciuto, condividilo con una donna che ha bisogno di risvegliarsi. E lascia una recensione — mi aiuta tantissimo a far arrivare questo messaggio dove serve.