0:00
3:36
Sono regimi alimentari che prevedono un'assunzione di proteine superiore rispetto alle quantità raccomandate nelle diete standard. Questo tipo di dieta è diventato popolare per una presunta maggiore efficacia nella perdita di peso e per il miglioramento della composizione corporea, specialmente tra gli atleti e coloro che praticano attività fisica regolare.
Approfondimenti: www.fitgenomica.it
Approfondimenti: www.fitgenomica.it
Altri episodi di "Fitness e dintorni"
Non perdere nemmeno un episodio di “Fitness e dintorni”. Iscriviti all'app gratuita GetPodcast.