Barbell & Bananas - Physio Podcast podcast

099 - Renata Horst - PNF 2.0

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Was hälst du von PNF - zeitloser Klassiker oder verstaubtes Konzept?

In dieser Episode spreche ich mit Renata Horst, Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf orthopädische manuelle Therapie, neurologische Rehabilitation und motorisches Lernen.
Renata leitet eine eigene Praxis, bildet weltweit Therapeut:innen fort und ist Autorin mehrerer Fachbücher und wissenschaftlicher Artikel.

Gemeinsam tauchen wir tief ein in das Thema Neuroplastizität – warum sie aktivitätsabhängig ist und was das konkret für das motorische Lernen in der Physiotherapie bedeutet.
Wir diskutieren, wie sich Patient:innen zielgerichtet bewegen lernen, warum Wiederholung allein nicht reicht und wie sich Lernen durch Sinn, Motivation und Kontext verändert.

Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die Hintergründe von PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) – und warum viele ihrer ursprünglichen Prinzipien, trotz moderner Forschung, aktueller denn je sind.
Renata erklärt, wieso PNF kein „altes Konzept“ ist, sondern ein flexibles neurophysiologisches System, das mit heutigen Erkenntnissen der Neuro- und Lernforschung hervorragend kombinierbar ist.

Zum Abschluss sprechen wir über ihr Herzensthema: Kinder mit infantiler Cerebralparese (ICP) – und warum physiotherapeutische Aktivierung und gezieltes motorisches Lernen eine echte Alternative oder Ergänzung zu rein medikamentösen Ansätzen wie Botox sein können.


  • 🔍 In dieser Folge erfährst du:
    • Was Neuroplastizität wirklich bedeutet – und wie sie aktiv beeinflusst werden kann

    • Wie motorisches Lernen funktioniert und welche Rolle Aufmerksamkeit, Motivation und Feedback spielen

    • Warum die PNF-Prinzipien heute relevanter sind denn je

    • Wie Therapeut:innen neurophysiologische Prozesse gezielt nutzen können

    • Was Kinder mit Cerebralparese wirklich für nachhaltige Fortschritte brauchen


    Gast:

    Renata Horst N.A.P.-Akademie-Weiterbildungsinstitut | Index


    💡 Kooperationspartner

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    📧 Kontakt

    Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠

    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner

    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Fabians neues Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠


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