MÉDITATION GUIDÉE - grattitude et ancrage

l’art de s’ennuyer. Aujourd’hui, on ne s’ennuie pas assez. résultats ? on est stressée, notre dopamine est à 0 et on a surtout plus aucune créativité. pour remédier à ça, je t’invite à faire la médiation guidée, de 15 min environ, où on vas apprendre à s’ennuyer, à ne rien faire, à juste être 🤍

une méditation guidée de 15 min, qui vas t’offrir un doux moment d’ancrage et de grattitude 🤍

On est des animaux, au fait.On passe nos journées enfermés entre quatre murs, à regarder des écrans, à courir après le temps… alors qu’à la base, notre petit cul était censé regarder les arbres et attendre que les baies soient mûres. 😭Dans cet épisode, on parle de notre drôle de déconnexion avec le vivant, de pourquoi la nature nous fait autant de bien, de notre rapport aux saisons, aux animaux, aux plantes… et de ce qui se passe quand on oublie qu’on en fait nous aussi partie.Bref : une petite remise en question existentielle, mais avec des arbres. !Bienvenue dans Your Soul Sister 🤍

Aujourd’hui, on va parler de l’une de mes métaphores préférées : le figuier de Sylvia Plath.Parce que parfois, le plus difficile, ce n’est pas de faire des choix.C’est de dire au revoir à toutes les vies qu’on ne vivra jamais.Si toi aussi tu t’es déjà demandé “et si j’avais pris un autre chemin ?”, je crois que cet épisode est fait pour toi !