371. Quando manca il fiato

Ci sono momenti in cui il corpo va in allarme e la mente fatica a stare ferma. Ci manca il fiato, il cuore accelera e ci sentiamo sopraffatti. In questa puntata condivido una riflessione semplice e una pratica di respiro per attraversare i momenti di maggiore intensità emotiva. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉⁠https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ ⁠ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉⁠https://yogaacademy.it⁠ Segui i miei video su youtube 👉⁠https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured⁠  Leggi le mie guide blog 👉 ⁠https://denisedellagiacoma.com/⁠  Seguimi su Instagram 👉 ⁠https://instagram.com/denisedellagiacoma/⁠  Kalemana Festival 👉 ⁠https://kalemanafestival.it/⁠