#146 2025年、おつかれさま…“休めない私たち”の 最強ご自愛術

【Sponsored by 味の素株式会社】 ▼主なトピック 年末に振り返る。私たちの「疲れの正体」 アミノおば酸が語る「アミノ酸」のススメ 様々なシーンに使える「アミノ酸」ご自愛術 ▼ゲスト：河内未土さん 味の素株式会社バイオ＆ファインケミカル統括部　健康学術チームマネージャー 味の素株式会社は、”日本人の調子をよくする”ことを目指し、「調子いいやつ！アミノ酸」プロジェクトに取り組んでいます。プロジェクトの公式サイトや公式Xでは、アミノ酸にまつわるTipsなどを発信中のため、是非覗いてみてください！ X：https://x.com/amino_ajinomoto 公式サイト：https://amino-project.ajinomoto.co.jp/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=newspicks_podcast&utm_term=202512 □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼ゲスト： 千葉佳織（話し方トレーニングkaeka代表） 1994年生まれ。15歳から「弁論」を始める。慶應義塾大学卒業後、新卒でDeNAに入社。その後、2019年、株式会社カエカを設立。AIによる話し方の課題分析とトレーナーによる指導を組み合わせた話し方トレーニングサービス「kaeka」の運営を行う。 千葉佳織 X： https://x.com/kaolly13 話し方トレーニングサービスkaeka公式HP：https://kaeka.jp/ ▼今回ピックアップするニュース 人生に熱意と活力を与える「話し方の戦略」/【講師実演】声の抑揚を操る「５つのスキル」とは？ https://newspicks.com/movie-series/110/?from=%2Fmovie-series%2F110%2F&movieId=4888 ▼主なトピック リーダーが陥る「圧」の正体 プロはトークのどこを見る？ 伝え方で “会える人” が変わる 脱ボキャ貧。プロが教える言葉の貯蓄術 DeNA南波社長は〇〇がスゴい □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼今回ピックアップするニュース 性的同意ちゃんと取れてる？クイズで確認。性教育キャンペーンや国内最大規模の意識調査も。「SRHR for JAPAN」がスタート(ハフポスト日本版) https://newspicks.com/news/14776006/ ▼主なトピック なぜSRHRの認知度は男性の方が高い？ 子供の性教育、いつから始める？ Hanaと〇〇の革新的コラボ 海外の面白すぎる性教育CM 鍵は ”健康経営”？大人のためのSRHR普及策。 □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼ゲスト：勅使川原真衣さん（組織開発コンサルタント）慶應義塾大学環境情報学部を卒業し、東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。外資系コンサルティングファームを経て、2017年に独立。組織開発を支援する、おのみず株式会社を設立する。2020年から乳がん闘病。死ぬ前に言葉を残したいと思い、2022年、『「能力」の生きづらさをほぐす』（どく社出版）を出版。 ▼今回ピックアップするニュース 勅使川原 真衣氏／社会に浸透する「能力主義」に「NO」人生の本当の意味を問う(リクルートワークス研究所) https://www.works-i.com/works/special/no191/30years-10.html ▼主なトピック 能力主義は現代の”士農工商” 仕事の本質は「組み合わせ」 上司と部下の相性調整テクニック インポスター症候群の誤解 形骸化した目標管理の弊害 □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼今回ピックアップするニュース 【衝撃データ】今、若い世代が「東京脱出」を始めている https://newspicks.com/news/14979098/body/ ▼主なトピック 子育て世帯が「東京を出る」は本当？ 手が届きにくい都心マンション 教育・福祉・通勤。住む街をどう選ぶ？ “リファラル移住” の登場 リモートワークと出社回帰のはざま □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼今回ピックアップするニュース 女性トイレの行列、政府が是正へ緊急通知 見過ごされてきた不平等(日本経済新聞) https://newspicks.com/news/14745761/?block=side-news-similar&ref=news-summary_14916739 ▼主なトピック 「女子トイレだけ混む」は当たり前？ 女性の不利益を男性が提案できた理由 トイレ以外にもある「公共インフラの不平等」 時代に合っていない制度設計 □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼今回ピックアップするニュース 特集『「静かな退職」時代』 https://newspicks.com/user/20559/ ▼主なトピック 誰が静かに退職するのか 無自覚に陥る？クワイエット度診断 部下の心が離れるマネジメント 今日から始められるマネージャーの処方箋 □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼ゲスト：澤田大樹さん（TBSラジオ記者） 1983年福島県出身、2009年TBSラジオに入社。バラエティー番組ADを経て2010年にラジオ記者となる。東日本大震災取材後、2013年にTBSテレビに出向し、報道局政治部記者などを務める。2016年に再びTBSラジオへ戻り、2018年からは国会担当記者。TBSラジオ『荻上チキ・Session』『武田砂鉄のプレ金ナイト』、TBSポッドキャスト『セイジドウラク』など多くの音声メディアに出演。 ▼今回ピックアップするニュース 【激震】公明の｢三行半｣が招く、超カオスな高市総裁の今後 https://newspicks.com/news/15253841/ ▼主なトピック 女性リーダーと“ガラスの崖” 平時に女性リーダーが生まれにくい理由 女性議員が増えない“構造的欠陥”とは 政治の多様化を阻む「部会8時問題」 ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼今回ピックアップするニュース 美容医療広告のトラブル多発 低体重でも「痩せ願望」強い女性に糖尿病薬のリスク説明不足（産経新聞） https://newspicks.com/news/15285525/ ▼主なトピック SNSで拡散する「GLP-1ダイエット」広告 オンライン診療が孕むリスク 美容医療広告の倫理 「健康」と「美容」の線引き ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI

▼ゲスト：塩野誠さん（経営共創基盤 取締役マネージングディレクター・パートナー）20年以上のコンサルティング、企業投資の経験を持ち、非営利団体のマネジメントも行う。フィンランドに駐在した経験を持ち、北欧のDEIとイノベーション・エコシステムの知見を持つ。企業、大学、高校などで多様性やリーダーシップに関する講演を行っている。 ▼今回ピックアップするニュース ミソジニーやポルノの有害な影響を学ぶ性教育、英（イギリス）で義務に。「学校で女性蔑視的な態度が急増」(ハフポスト日本版) ▼主なトピック マイノリティ経験が生む他者への想像力 小学生から始めたいジェンダー教育 なぜ「ぶつかりおじさん」が生まれるのか “男らしさ”の呪い 自己肯定感は「地産地消」できるか □■□■□━━━━━ ▼⁠⁠⁠おたよりフォームはこちら https://forms.gle/w2czew8kFUwsn5eB6 ※ハッシュタグ「⁠⁠#WOMANSHIP⁠⁠」でのポスト（ツイート）もお待ちしてます！ ▼MC 中道薫 / NewsPicks for WE テンション低めミドサー編集者。新米リーダーを経験し、2024年に1児の母に。一念発起して社内でキャリアチェンジし、ますます悩みは尽きない。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nakamichikaworu 川口あい / NewsPicks for WE 編集長 元気なアラフォー編集者。5カ月間の産育休を経て復帰し、 新たな産後キャリアパスを描いて、仕事に育児に邁進中。 https://x.com/kawaguchiai 佐藤裕美 / NewsPicks for WE プロジェクトリーダー ラジオとお笑いをこよなく愛するNewsPicksのコミュニティマネージャー。プライベートでは3児の母。 https://x.com/satoyoume 辻香織 / NewsPicks for WE 企画担当 30代になりたての独身貴族。学生時代にアメリカに住んでいたこともあり、日本と欧米のジェンダー観の違いなど興味津々。サウナとお酒が好き。 制作協力：株式会社FUBI