16 . le time tracking pour prendre conscience

On t'a déjà collé une étiquette sans te demander ton avis ? Tu t'es déjà demandé si tu étais ok avec les éléments qui définissent ta personnalité après de toi-même et auprès des autres ? À titre d'exemple, en ce moment je questionne mon addiction au changement et le fait qu'à force, ce soit ce qu'on attende de moi. Viens on parle de tout ça.Si cet épisode t'a plu et que tu peux noter ce podcast et/ou commenter l'épisode sur ta plateforme d'écoute, n'hésite pas ♡& si tu es tombé·e là par hasard, retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis fêtarde ET professionnelle, responsable, équilibrée, saine, performante etc. Je ne comprends pas la gueguerre entre les deux extrêmes sur ce sujet, je ne supporte pas les étiquettes associées aux gens qui font la fête ET aux gens qui ne font pas la fête. Bref, j'avais besoin de mettre les pieds dans le plat sur ce sujet beaucoup trop tabou et diabolisé dans l'entrepreneuriat (et la vie d'adulte de façon générale?).À chacun·e sa façon de fêter la vie !Si cet épisode t'a plu et que tu peux noter ce podcast et/ou commenter l'épisode sur ta plateforme d'écoute, n'hésite pas ♡& si tu es tombé·e là par hasard, retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant je savais ce que je ne voulais pas, maintenant je sais ce que je veux. Si cet épisode t'a plu et que tu peux noter ce podcast et/ou commenter l'épisode sur ta plateforme d'écoute, n'hésite pas ♡& si tu es tombé·e là par hasard, retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai tracké mon temps pendant 3 semaines, j'en ai tiré 3 apprentissages.L'épisode sur les critères du bonheur auquel je fais référence : https://smartlink.ausha.co/wild-note/4-cles-epanouissement& j'ai parlé dans mon téléphone pendant tout l'épisode alors que c'était le micro posé sur mon bureau qui enregistrait... trop duper mdrrrr, déso pour le son du coup.+ coucou me revoilàààà ! Les épisodes seront plus fouillis qu'avant car désormais ni préparés à l'avance, ni montés après enregistrement. Je publie mes notes 100% brutes pour apprendre à me détacher du perfectionnisme et gagner du teeemps (le fameux). Si cet épisode t'a plu et que tu peux noter ce podcast et/ou commenter l'épisode sur ta plateforme d'écoute, n'hésite pas ♡& si tu es tombé·e là par hasard, retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On me demande souvent comment je fais pour être "tout le temps à fond" alors je vous partage ici tous mes petits hacks du quotidien qui me permettent d'être reboostée instantanément à chaque baisse de motivation.Mon épisode sur la visualisation : https://smartlink.ausha.co/wild-note/visualisationInsta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyer Ma newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine tu programmes ton cerveau tellement fort que toutes tes actions te permettent d'avancer vers tes rêves ? Imagine à chaque fois qu'il t'arrive un truc de ouf tu l'as déjà vécu ? C'est ce que je fais depuis toujours grâce à la visualisation. Dans cette note vocale, je t'explique comment mes visualisations se passent et quel impact ça a déjà pu avoir (exemples concrets) dans ma vie. Je te donne aussi des pistes si tu veux la pratiquer plus consciemment à ton tour. Disclaimer : Ce témoignage n'est tiré que de ma propre expérience, je ne suis ni formée ni experte en visualisation. Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyerMa newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me suis perdue dans trop des objectifs qui ne répondaient pas à mon Pourquoi ? et dans une recherche de structure parfaite. J'ai laissé ma zone de génie dormir pour répondre à des injonctions et mettre en place des actions qui feraient soit-disant de moi une meilleure entrepreneure sur le papier. J'ai éteins ma flamme en voulant coller au conseils que l'on voit partout sur les réseaux et dans les formations. Depuis plusieurs mois, je n'étais plus moi-même dans mon business tellement j'ai voulu soigner mon syndrome de l'imposteur à coups de stratégies. Depuis quelques semaines, le phoenix renait de ses cendres. Désormais, "ça va être une DINGUERIE" est un argument suffisant pour passer à l'action, et j'emmerde tous ceux qui me diront l'inverse. La tournade is backkkkkkk 🌪Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyerMa newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je traverse actuellement un tsunami émotionnel qui me pousse à prendre des décisions et à faire de gros sacrifices, je t'en parle ici en toute transparence.  Et s'il fallait commencer par désidéaliser la "réussite" ou les rêves pour les rendre possibles ? C'est ce que je tente de faire avec toi dans cette note vocale dans l'espoir de te donner l'impulsion de faire des choix conscients qui pourraient changer ta vie. Alors, quels-sont les sacrifices de tes rêves ? Mon épisode sur l'amour de soi : https://smartlink.ausha.co/wild-note/individualisme-vs-selflove Ma newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcy LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyer Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette note vocale, je te transmets les 4 clés, les plus cruciales selon moi, pour être épanoui.e dans la vie pro comme dans la vie perso.  En fin d'épisode, je t'explique mon exercice pref' pour conscientiser ses propres critères d'épanouissement et pouvoir les entretenir au maximum. Parce qu'être épanoui.e au quotidien, c'est un "travail" de tous les jours :) Ma newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcy LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyer Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette note vocale, je t'explique pourquoi et comment je veux être connue et je te parle de mon rapport à la notoriété de manière générale. Si tu as le rêve inavoué de "percer" dans x ou y domaine, cet épisode est tout particulièrement fait pour toi.  L'épisode sur mon rapport à l'argent : https://smartlink.ausha.co/wild-note/rapport-a-l-argent  Ma newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcy  LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyer  Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.