#68 - LA MULTIPOTENTIALITÉ

On entend souvent qu’il faut travailler dur pour réussir. Que plus on en fait, plus on gagne. Mais est-ce vraiment la réalité, surtout dans le domaine du bien-être ? Dans cet épisode, on va déconstruire cette idée reçue et explorer une autre approche : travailler intelligemment pour obtenir de meilleurs résultats, sans sacrifier ton énergie ni ton équilibre de vie.Pourquoi cette croyance est-elle un piège ?Beaucoup d’entrepreneurs du bien-être passent leurs journées à enchaîner les séances, à répondre aux messages à toute heure et à dire "oui" à toutes les demandes… Résultat ? Épuisement, frustration et manque de rentabilité.Et si, au lieu de multiplier les heures, tu apprenais à mieux structurer ton activité pour en faire moins, mais mieux ?Allez, je te partage des réflexions et des stratégies pour :Gagner en efficacité sans allonger tes journéesMieux valoriser ton travail et ton expertiseTrouver l’équilibre entre passion et rentabilitéSi tu ressens une fatigue constante, si tu te demandes comment mieux rentabiliser ton travail ou si tu veux simplement sortir du cercle infernal du "toujours plus", écoute cet épisode !Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeC'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses les moins sexy de l’entrepreneuriat.Ceux qu’on ne montre pas.Ceux où tout explose.Je vous parle de la claque du CPF et de la loi de finances, de l’enchaînement des erreurs, des décisions douloureuses, de l’impact physique et émotionnel que tout ça a eu sur moi — jusqu’à ne plus manger, pleurer chaque jour, et sentir mon énergie contaminer mon équipe.Je vous partage mes prises de conscience sur la santé mentale, la solitude malgré l’entourage, les illusions qui tombent, les process qu’on repousse trop longtemps… et le moment où j’ai décidé de tout réorganiser pour me remettre au centre.Cet épisode, c’est pour toutes celles et ceux qui tiennent bon quand ça tangue.À écouter avec le cœur ouvert.Si cela t’a plu, n'hésite pas à laisser un petit commentaire sur APPLE PODCAST cela m'aide énormément !--Mes réseaux 💻Instagram : @lea.mispoulet  Linkedin : @leamispoulet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passer d’une carrière toute tracée à une activité bien-être alignée et rentable… c’est possible. Et cet épisode va te le prouver.Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, je reçois Hannah Livage, ex-avocate devenue naturopathe spécialisée en fertilité et SOPK, mais aussi autrice engagée et entrepreneure accomplie.Son parcours est celui d’un saut dans l’inconnu. D’une reconversion audacieuse. D’un recentrage sur le sens, la liberté et l’envie d’aider autrement.Ensemble, on a parlé : De ce moment charnière où elle a quitté le droit pour se lancer dans la naturopathieDes doutes et peurs qu’elle a dû traverser : la légitimité, la stabilité financière, la peur de ne pas réussirDes stratégies concrètes qu’elle a mises en place pour construire une activité solide et professionnelleDe comment vivre pleinement de son activité bien-être, sans s’épuiser ni se perdreUn épisode vibrant, humain, qui casse les idées reçues et redonne confiance.Si toi aussi tu sens l’appel de la reconversion, ou que tu veux faire passer ton activité bien-être à un niveau supérieur, cet échange va te faire un bien fou.Et qui sait… peut-être qu’il t’aidera à dire oui à cette vie que tu sens tout au fond de toi.Les infos de Hannahhttps://www.instagram.com/hannah.livage/https://hannahlivage.com/5 jours pour passer à l'action : viens relever le défi avec nous !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as mille idées à la seconde ? Tu te passionnes pour tout… puis tu te lasses vite ?Tu ressens parfois le besoin de changer de projet, d’apprendre constamment de nouvelles choses, et tu as du mal à choisir une seule voie ?Si oui, bienvenue dans le club des multipotentiels ! Et contrairement à ce qu’on pourrait te faire croire, ce n’est pas un défaut. Au contraire, c’est une véritable force.Dans cet épisode, on va voir comment transformer cette diversité d’intérêts en moteur pour ton activité et comment éviter de te disperser. Parce que non, être multipotentiel ne veut pas dire être instable ou incapable de réussir !Au programme :Pourquoi être multipotentiel peut booster ta créativité et ton adaptabilitéComment éviter la dispersion et structurer tes idées sans te sentir enferméeDes stratégies pour exploiter ton énergie et avancer sereinementEt si au lieu de lutter contre ta nature, tu apprenais à l’embrasser ? Écoute l’épisode.Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeC'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👋Hello à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wellness Impact !Aujourd’hui, on va parler d’un sujet fondamental pour tous les entrepreneurs, et pourtant trop souvent mis de côté : la gestion des émotions. Parce qu’entreprendre, ce n’est pas seulement une affaire de stratégie, de business plan ou de marketing… C’est aussi une sacrée montagne russe émotionnelle !Qui ne s’est jamais senti submergé par le stress, paralysé par la peur de l’échec ou encore rongé par le syndrome de l’imposteur ? Ces émotions, si elles ne sont pas comprises et bien gérées, peuvent devenir un véritable frein à ton évolution. Mais si, au contraire, tu apprends à les transformer en alliées, elles peuvent devenir un levier puissant pour ta réussite.Et pour nous guider sur ce sujet passionnant, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Buon. Elle est spécialiste de la gestion des émotions, et elle aide les entrepreneurs à mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel pour gagner en clarté, en confiance et en sérénité.Avec Sophie, on va parler de :Pourquoi les émotions sont au cœur du parcours entrepreneurialComment reconnaître celles qui nous boostent et celles qui nous freinentQuels outils et pratiques adopter pour mieux les gérer au quotidienComment éviter l’épuisement émotionnel et transformer ses doutes en forceQue tu sois au début de ton aventure ou en pleine expansion, cet épisode va t’apporter des clés précieuses pour naviguer avec plus de sérénité et de confiance.Alors, installe-toi confortablement, et c’est parti pour une conversation qui pourrait bien changer ta vision de l’entrepreneuriat !PS : On a eu un petit problème technique à la fin de l'épisode🙈Les infos de Sophiehttps://www.instagram.com/guerirpourreussir/5 jours pour vivre à 100 % de ta passion : rejoins le challenge !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est chef d'entreprise, on veut tout bien faire, tout maîtriser et surtout tout contrôler. Si bien qu'à un moment, on endosse des rôles, qui parfois ne correspondent pas forcément à nos compétences. Résultat ? On s'épuise et on oublie pourquoi on s'est lancé dans cette aventure !La clé, c'est la délégation. Mais pour pas mal d'entrepreneures, cette option est beaucoup plus source de stress que de libération. Dans ce nouvel épisode, je te donne les clés pour mieux appréhender la délégation. Ce qu'il faut déléguer, quand déléguer, comment déléguer… je te dis tout !Si tu ressens que tu es constamment débordée, que tu manques de temps pour te consacrer pleinement à ta mission, ou que tu t’épuises à vouloir tout gérer seule… alors cet épisode est fait pour toi !5 jours pour passer à l'action : viens relever le défi avec nous !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je discute avec Fanny Ricard, thérapeute psychosomatique, masseuse énergéticienne et artiste, mais aussi une figure inspirante dans le domaine du bien-être. Elle est cofondatrice des communautés Les Exploratrices et Wander Humanity, et autrice du livre-oracle Le voyage du cœur. À travers ses multiples pratiques et son expérience, elle guide les autres sur le chemin de la reconnexion à leur essence profonde.Tout au long de cet épisode, tu découvriras à travers le parcours de Fanny :Les clés pour surmonter les doutes et s’aligner avec sa véritable essence.Les défis des thérapeutes pour cultiver confiance et légitimité.Des outils pratiques et conseils pour écouter sa mission et rayonner pleinement.Cet épisode est une véritable invitation à aller au-delà des blocages internes et à s’épanouir en tant que thérapeute ou entrepreneur du bien-être. Prépare-toi à une conversation inspirante qui t’accompagnera sur le chemin de la confiance et de l’épanouissement dans ta mission.Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeC'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/ChallengeTu as aimé l'épisode ? N'hésite pas à laisser un avis 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'aborde un défi majeur de pas mal d'entrepreneurs du bien-être : la structure. Lorsque tu as lancé ton business, tu t'es peut-être lancée sans stratégie claire, en comptant sur ton expertise et ta passion pour faire avancer les choses. Si tu t'en es sortie jusque-là, félicitations ! Cependant, pour que ton activité perdure et évolue, il est essentiel de poser des bases solides.Je te donne des conseils pour structurer ton entreprise de manière simple et efficace, sans te perdre dans des processus complexes.Tu apprendras à :Créer une organisation fluide, adaptée à ton style.Définir un plan d'action clair pour atteindre tes objectifs.Gérer ton temps et tes priorités efficacement.Utiliser des outils pratiques pour simplifier la gestion de ton business.Tu verras qu’avec un peu de structure, ton activité bien-être peut prendre un véritable élan !Tu veux passer à l'étape supérieure et donner une nouvelle direction à ton entreprise ? Ce podcast est fait pour toi ! 5 jours pour vivre à 100 % de ta passion : rejoins le challenge !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/ChallengeTu as aimé l'épisode ? N'hésite pas à laisser un avis 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wellness Impact ! Aujourd'hui, j'accueille Christelle Crosnier, une femme au parcours aussi impressionnant qu’inspirant. Journaliste, productrice, conférencière, animatrice de télévision et autrice de 12 livres, Christelle a collaboré avec des géants comme TF1, Canal+, M6 ou encore Paris Match. Pourtant, après une carrière brillante, elle a fait le choix audacieux de tout quitter pour se réinventer.À travers son histoire, Christelle nous partage :Pourquoi et comment elle a décidé de changer de vie après 40 ans.Les peurs et doutes qu’elle a dû surmonter pour suivre une voie plus alignée avec ses valeurs.Ses stratégies pour utiliser l’intuition et l’optimisme comme boussoles dans sa transformation personnelle et professionnelle.Que vous soyez entrepreneur, en pleine réflexion sur votre carrière ou curieux d’une transition de vie inspirante, cet épisode regorge de conseils pratiques et de leçons de résilience.Christelle nous prouve qu’il n’est jamais trop tard pour écouter son intuition, transformer ses peurs en moteurs et créer une vie qui fait sens.C'est parti pour une conversation authentique et pleine d’inspiration avec Christelle Crosnier !Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeRejoins-nous ici : https://copleni.mykajabi.com/ChallengeTu as aimé l'épisode ? N'hésite pas à laisser un avis 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on parle d’un sujet qui touche beaucoup d'entrepreneurs : la comparaison !Tu t'es déjà retrouvée à te comparer à d'autres et à te sentir frustrée ou découragée ? C’est normal, mais ça peut aussi devenir un véritable frein à ta progression. Dans cet épisode, on démystifie ce réflexe naturel et on explore pourquoi la comparaison est souvent ton pire ennemi.Tu y découvriras des conseils pratiques pour :Sortir de la spirale de la comparaison et éviter les pièges de l’envieTransformer l’envie en inspirationRester fidèle à ton propre parcours et à ta visionCet épisode te donnera des clés pour démarrer l'année avec plus de confiance et te concentrer sur ce qui compte vraiment : ton propre chemin.Prête à faire de 2025 une année de succès ?Let's go ! 🎧Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challenge !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/ChallengeTu as aimé l'épisode ? N'hésite pas à laisser un avis 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.