#13 - L'âge, c'est dans la tête

Vieillir demain : serons-nous vraiment plus libres ?Et si le véritable défi n'était pas de vivre jusqu'à 100 ans… mais d'avoir encore les moyens, la liberté et l'envie de profiter de la vie ?Faut-il être riche pour bien vieillir ? Peut-on réellement choisir sa vieillesse ? Et si les innovations de demain ne suffisaient pas à résoudre les problèmes d'aujourd'hui ?Dans ce nouveau numéro de Vivement Demain, nous profitons de trois entrepreneurs, lauréats du prix Silver Valley 2026, pour leur demander de confronter leurs visions du vieillissement : Solalie, qui facilite la recherche de solutions d'hébergement, Speakli, qui accompagne les professionnels du soin grâce à l'intelligence artificielle, et Merci Prosper, qui propose de mobiliser son patrimoine immobilier pour mieux profiter de sa retraite.Autonomie, argent, solidarité, nouvelles technologies… Un débat sans tabou sur les défis du vieillissement et les solutions de demain.Parce que vivre plus longtemps, c'est une chance. Mais pouvoir choisir comment vivre ces années supplémentaires, c'est une liberté !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le véritable luxe, à 80 ans, était simplement de pouvoir continuer à vivre chez soi ?Rester dans son appartement ou sa maison, choisir ce que l’on mange, conserver ses habitudes, décider de son emploi du temps… Bref, continuer à être libre. Mais avec l’âge, ces gestes ordinaires peuvent devenir plus difficiles. Et parfois, tout commence par presque rien : un repas que l’on saute, un réfrigérateur qui reste vide, une sortie que l’on repousse, des journées où l’on voit de moins en moins de monde.Dans ce nouvel épisode de Vivement Demain, Corinne Duplat, directrice générale de la société Les Menus Services, nous parle de ce qu’elle observe chaque jour auprès des seniors : la dénutrition, la solitude, la perte progressive d’autonomie, mais aussi cette formidable volonté de rester maître de sa vie.Comment aider sans infantiliser ? Comment repérer les premiers signes de fragilité ? Peut-on rester chez soi beaucoup plus longtemps qu’autrefois ? Et demain, l’intelligence artificielle, les objets connectés ou les systèmes de détection des chutes pourront-ils prolonger notre autonomie sans transformer notre domicile en espace sous surveillance ?Car derrière la question du vieillissement s’en cache peut-être une autre, beaucoup plus essentielle : jusqu’à quel âge pourrons-nous continuer à vivre comme nous l’avons choisi ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La retraite est souvent perçue comme une question de chiffres : Combien vais-je toucher ? À quel âge pourrai-je partir ? Pourtant, les spécialistes le constatent, réussir sa retraite ne dépend pas seulement de ses revenus, mais aussi de sa capacité à construire un nouveau projet de vie.Comment anticiper les démarches administratives ? Comment vérifier que sa carrière a bien été prise en compte ? Faut-il partir dès que possible ou attendre quelques années supplémentaires ? Mais surtout, que va-t-on faire de ce temps retrouvé ?Dans cet épisode, nous abordons toutes les dimensions de la préparation à la retraite : les aspects financiers, les démarches à entreprendre,  la prévention, le patrimoine, mais aussi les questions plus personnelles liées au sens, aux projets et à l'équilibre de vie.Car la retraite n'est pas seulement la fin d'une carrière professionnelle. C'est l'ouverture d'un nouveau chapitre qui mérite, lui aussi, d'être préparé avec soin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Briser les peurs : Vieillir n'est pas synonyme de déclin total ou de perte de mémoire obligatoireLe rôle du mental : Garder des projets, de la curiosité et de la joie aide le corps à suivrePrendre soin de soi : Le sommeil, l'alimentation et l'activité physique se cultivent à tout âgeCe sont les maîtres mots de cette émission un peu spéciale, où notre "sociétaire" Bertrand Fougère est notre invité pour la sortie de son livre L'âge, c'est dans la têteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes conservent-elles longtemps leur énergie, leur autonomie et leur qualité de vie, tandis que d'autres voient leur santé se dégrader plus rapidement ?Contrairement aux idées reçues, le vieillissement n'est pas seulement une affaire de génétique. Sommeil, alimentation, activité physique, gestion du stress, lien social : nos habitudes de vie jouent un rôle majeur dans notre santé présente et future.Dans cet épisode, nous découvrons comment les bilans de prévention permettent de faire un point complet sur sa situation physique, psychologique et sociale, afin d'identifier les bonnes habitudes de vie permettant d’appréhender l’avancée en âge plus sereinement.À partir de 50 ans — et même avant la retraite — il est possible de bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour préserver son bien-être, améliorer sa qualité de vie et anticiper les effets du vieillissement. Un sujet qui nous concerne tous, quel que soit notre âge, car mieux vieillir commence souvent bien plus tôt qu'on ne l'imagine...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, nous gagnons chaque année des mois d'espérance de vie. C'est une formidable victoire. Mais derrière cette réussite se cache une question que nous préférons souvent éviter : qui prendra soin de nous lorsque l'âge rendra les gestes du quotidien plus difficiles ?D'ici quelques années, plusieurs millions de Français auront plus de 85 ans. Beaucoup souhaitent rester chez eux, dans leur environnement, auprès de leurs souvenirs et de leurs proches. Mais notre société est-elle réellement prête à répondre à ce défi ? Qui accompagnera les aidants ? Comment financer le maintien à domicile ? Et surtout, comment replacer l'humain au cœur de nos choix collectifs ?Pour en parler, nous recevons aujourd'hui Marie-Anne Montchamp, ancien secrétaire d'État et auteur de L'Économie du soin, un livre qui nous invite à repenser notre regard sur l'âge, la fragilité et la solidarité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vieillir chez soi : c'est le souhait de l'immense majorité des Français. Pourtant, avec l'avancée en âge, un logement peut devenir moins pratique, les déplacements plus compliqués et certaines tâches du quotidien plus difficiles à accomplir seul.Comment adapter son habitat pour conserver son autonomie ? Quelles solutions existent lorsqu'on a besoin d'aide pour les courses, le ménage ou les repas ? Comment continuer à sortir, voir ses proches ou se rendre à ses rendez-vous lorsque conduire devient plus difficile ?Dans cet épisode, nous explorons les dispositifs qui permettent aux seniors de rester chez eux dans les meilleures conditions possibles : aménagement du logement, aide à domicile, accompagnement temporaire après une hospitalisation, solutions de mobilité et lutte contre l'isolement.Un tour d'horizon concret et pratique pour comprendre comment préserver sa liberté, son autonomie et sa qualité de vie le plus longtemps possible. Car bien vieillir chez soi ne relève pas seulement du confort : c'est aussi une question d’ accessibilité , de mobilité et de lien social.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on entend « Agirc-Arrco », on pense immédiatement retraite complémentaire. Pourtant, derrière ce nom bien connu des salariés du privé se cachent un ensemble de services souvent méconnus, destinés à accompagner les Français …et à connaitre bien avant le départ à la retraite.Bilans de prévention, conseils personnalisés, accompagnement des proches aidants, aide à domicile après une hospitalisation, solutions pour sortir et maintenir le lien social, conférences sur le sommeil, l'alimentation ou la gestion du stress : autant de dispositifs entièrement financés par les cotisations sociales et accessibles sans condition de ressources.Pourquoi ces services existent-ils ? Qui peut en bénéficier ? Comment les solliciter ? Dans cet épisode, découvrez une facette méconnue de la retraite complémentaire : celle qui vise à préserver l'autonomie, accompagner les aidants et améliorer la qualité de vie des retraités comme des actifs. Une émission pratique qui pourrait bien vous être utile plus tôt que vous ne l'imaginez ;)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, des millions de Français accompagnent un parent âgé, un conjoint malade, un enfant en situation de handicap ou un proche en perte d’autonomie. Pourtant, beaucoup ne se reconnaissent pas dans le terme de « aidant ».Qui sont ces femmes et ces hommes qui consacrent une partie de leur temps, parfois de leur vie, à aider les autres ? Pourquoi leur rôle est-il devenu un enjeu majeur de société ? Comment éviter l'épuisement, l'isolement et la perte de repères ?Dans cet épisode, nous découvrons la réalité souvent méconnue des aidants : leur quotidien, leurs difficultés, mais aussi les solutions qui existent pour les accompagner. Services d'aide, solutions de répit, soutien psychologique, conseils pratiques : un tour d'horizon indispensable pour comprendre un phénomène qui concerne déjà près de 11 millions de Français.Car derrière chaque aidant se cache une histoire personnelle. Et parce qu'un jour ou l'autre, nous pourrions tous être concernés...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette émission, notre invitée, Florence Fortin-Braud, aide-soignante, et formatrice, auteur du livre "Vieillir, une affaire de femmes ?". Nos co-animateurs, Dafna Mouchenik, Bertrand Fougère, et Romain Ganneau.Florence s’intéresse aux conditions du vieillissement des femmes et aux parcours de celles qui les accompagnent, sous le prisme de la double discrimination du sexisme et de l’âgisme.L’ouvrage est destiné aux personnes évoluant dans les métiers du soin, aux aidants, aux personnes concernées par le vieillissement, et à toutes celles qui s’intéressent au féminisme et à l’âgisme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.