#23 - Ellen Brennan - Wingsuiteuse

Elie, combattant de MMA, revient sur le podcast pour nous raconter ses 5 mois en Thaïlande dans un camp d'entraînement. Nous abordons tous les sujets liés à son entraînement, son expérience de vie à l'étranger, ses combats sur place, le retour en France, et plein d'autres sujets. Retrouvez Elie sur : Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/eliecaille/⁠ Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠⁠⁠⁠ - Anchor : ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/vilaincanard⁠⁠⁠⁠ - Insta : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/⁠⁠⁠⁠ - Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

David est accompagnateur, pisteur, alpiniste, grimpeur.. Et guide de haute montagne. Dans cet épisode, on parle de sa passion de la montagne, de son métier de guide de haute montagne, sa relation avec ses clients, comment il s'entraîne, et bien plus. Retrouvez David sur : Instagram : https://www.instagram.com/mrdavidmarret4 Facebook : https://www.facebook.com/david.marret.7 Site web : https://lacourtechelle.com/ Retrouvez le podcast Sentirers de vie sur : - Plateformes de podcast : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠⁠⁠⁠ - Anchor : ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/sentiersdevie - Insta : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sentiersdeviepodcast/ - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100090299316237

Constance perdu mon papa d’un cancer du pancréas en 2007, j’avais alors 9 ans. En mai 2020, 13 ans après son décès, j’ai découvert une lettre qu’il avait écrite. Après avoir perdu son père d'un cancer du pancréas à l'âge de 9 ans, Constance découvre 13 ans plus tard une lettre que son père avait écrit, dans laquelle il exposait son rêve de gravir les 7 sommets les plus hauts de chaque continent. Cette lettre a bouleversé sa vie et a déclenché la création de cette association, dont le but est d'aider les proches de malades, et notamment les enfants ayant perdu un parent suite à une maladie. Dans cet épisode, on parle de : - Son projet "7 sommets contre la maladie" - La dévouverte de la lettre de son père - L'association derrière ce projet, pour l'aide aux enfants qui ont perdus un parent atteint d'un cancer - Les 7 sommets prévus et ceux déjà réalisés - Son passé sportif et le transfert vers l'alpinisme - Préparation physique et logistique aux sommets - Quelle aurait été sa vie si elle n'avait jamais découvert la lettre de son père - Les façons de soutenir son projet Et bien plus. Retrouvez Constance sur : Instagram : https://www.instagram.com/7sommets_constance/ Site web : https://7sommetscontrelamaladie.com/ Faire un don : https://www.helloasso.com/associations/7-sommets-contre-la-maladie/collectes/objectif-alaska-2023 Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠⁠⁠⁠ - Anchor : ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/vilaincanard⁠⁠⁠⁠ - Insta : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/⁠⁠⁠⁠ - Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Elie est un combattant professionnel de MMA et un grand passionné. Dans cet épisode, nous parlons de : Son parcours vers le MMA et les sports de combat en général Sa semaine d'entraînement type Les concessions d'un sportif professionnel, et pourquoi il préfère 1000 fois ça à une vie "normale" Son style de combat, l'aspect stratégique d'un combat Les sparrings durs VS sparrings lights La nutrition, le cutting L'énorme importance du mental dans le combat, les différents types de mental, et comment les développer Comment on vit une défaite en tant que combattant Sa passion et son obstination pour le MMA Le stress d'avant un combat, et les sensations pendant un combat Comment il se débrouille financièrement, et son métier avec les enfants, qui lui apporte un équilibre Les blessures et sa façon de les gérer Différences entre le MMA amateur et professionnel Qu'est-ce qui différencie les sports de combat de tous les autres sports à ses yeux Les sports de combat VS les bagarres de rue (avec des anecdotes croustillantes à ce sujet) Des conseils à tout pratiquant de sport de combat qui veut progresser, voire qui veut faire de la compétition Et bien plus. Retrouvez Elie sur : Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/eliecaille/ Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠⁠⁠ - Anchor : ⁠⁠⁠https://anchor.fm/vilaincanard⁠⁠⁠ - Insta : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/⁠⁠⁠ - Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Ellen est une Wingsuiteuse originaire des Etats-Unis venue s'installer en France dans la région de Chamonix. Dans cet épisode, nous parlons de : Son parcours jusqu'au Wingsuit Gestion du danger en Wingsuit Sensations avant, pendant et après un vol en Wingsuit Son déménagement des Etats-Unis à la France Conseils aux Wingsuiters débutants Et bien plus Les questions habituelles de fin pour dresser le portrait de mon invité de manière ludique Retrouvez Ellen sur : Site Web : ⁠⁠https://www.ellen-brennan.com Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/ellen.frat/ Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : ⁠⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠⁠ - Anchor : ⁠⁠https://anchor.fm/vilaincanard⁠⁠ - Insta : ⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/⁠⁠ - Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Raphaël est kinésithérapeute, et passionné de sports de combat. Il est aussi musicien à ses heures perdues ! Il fait partie de l'équipe "Training Thérapie", une association de kinés qui proposent des suivis à distance pour les sportifs rencontrant des problématiques de douleurs les empêchant d'exceller dans leur discipline. Voici les sujets abordés : Son parcours jusqu'au métier de Kiné Son parcours dans la musique Le métier de kiné selon son expérience Le système actuel en place en France concernant ce métier Différences entre ostéopathie et kinésithérapie Suivis à distance avec Training Thérapie Les qualités à avoir pour pratiquer le métier de kinésitérapeuthe Les questions habituelles de fin pour dresser le portrait de mon invité de manière ludique Retrouvez Raphaël sur : Site Web : ⁠https://www.training-therapie.fr/qui-sommes-nous/lequipe/ Instagram : https://www.instagram.com/training.therapie/ Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : ⁠https://linktr.ee/vilaincanard⁠ - Anchor : ⁠https://anchor.fm/vilaincanard⁠ - Insta : ⁠https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/⁠ - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

June est bodybuildeuse et coach en musculation. Passionnée d'art, son passé de teufeuse ne la prédestinait pas à devenir bodybuildeuse, et pourtant ! Voici un aperçu des sujets abordés : Son attrait pour l'esthétique des corps musclés Ses raisons qui l'ont poussé à se mettre à la musculation, puis à la compétition (bodybuilding) Les bienfaits apportés par la pratique de la musculation Le rapport avec son corps en tant que pratiquante assidue de la discipline La musculation au féminin La réalité sur le métier de coach sportif en 2023 Les questions habituelles de fin pour dresser le portrait de mon invité de manière ludique Retrouvez June sur : Site Web : https://www.junelancry.com/ Instagram : https://www.instagram.com/junecoach74/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCEPVsFNAe9KhQCoHVlL6nAw Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : https://linktr.ee/vilaincanard - Anchor : https://anchor.fm/vilaincanard - Insta : https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/ - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Julius est naturopathe, ceinture de noire de Jiu-Jitsu brésilien, et ancien militaire et agent de protection.  Voici un aperçu des sujets abordés :   La Naturopathie : Qu'est-ce que c'est, quelle en est l'approche ? Sa définition de la santé Les piliers de la Naturopathie  Comment concilier la pratique d'un sport de combat avec la musculation ? Peut-on se passer de compléments alimentaires ou pas selon lui ? Mes questions habituelles pour dresser le portrait de mon invité de manière ludique Retrouvez Julius sur : Site Web : https://www.purplebkitchen.com Instagram : https://www.instagram.com/purplebkitchen/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCkjTedHYJ3v8DDzKaSXtm9w Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : https://linktr.ee/vilaincanard - Anchor : https://anchor.fm/vilaincanard - Insta : https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/ - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Serge à 68 ans et a une histoire de vie incroyable. Boxeur, alpiniste, et de manière générale un aventurier. En effet, sa vie a été remplie d'aventures, que ce soit des course d'alpinisme en solitaire, une carrière de boxeur, la traversée de l'Atlantique à la rame ou bien le tour du monde en courant... C'est un amoureux de la vie et de la nature humaine. Voici un aperçu des sujets apportés pendant ce podcast : Un résumé de ses aventures Les motivations qui l'ont poussé à faire de l'alpinisme, puis à devenir guide de haute montagne L'alpinisme : Qu'est-ce que c'est exactement, qu'est-ce qu'il aime dans cette pratique L'évolution de la montagne (réchauffement climatique) et des personnes qui l'arpentent, à travers ses yeux et son expérience de plusieurs dizaines d'années en tant que guide. Les secrets de sa longévité et de sa bonne santé La gestion des douleurs et blessures La dérive de la recherche de la performance à tout prix dans le sport Un rappel sur l'immense chance que nous avons d'être nés dans un pays où nous pouvons faire des choix sur notre vie Mes questions habituelles pour dessiner le portrait de mon invité de façon ludique Et bien d'autres choses encore Retrouvez Serge sur : Site Web : https://www.roetheli.net/ Instagram : https://www.instagram.com/theswissforestgump/ Explora project : https://www.explora-project.com/ambassadors/16/serge Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : https://linktr.ee/vilaincanard - Anchor : https://anchor.fm/vilaincanard - Insta : https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/ - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970 

Kilian est coach sportif et diététicien. Voici un aperçu des sujets apportés pendant ce podcast : Ses motivations à commencer la musculation Les raisons profondes qui font qu'un individu aime la pratique de la musculation sur le long terme, au delà du côté purement esthétique L'évolution de la musculation : D'une pratique marginale à quelque chose de devenu populaire. Les blessures : Sa vision, son expérience sur le sujet. Devenir coach en musculation en 2023 : Comment tirer son épingle du jeu ? Quel profil peut réussir ? L'évolution des réseaux sociaux, du contenu instructif vers le divertissement. Les produits dopants dans la musculation / le bodybuilding Les rêves lucides Les "piliers de la santé" : Qu'est-ce qu'il fait au quotidien pour se sentir bien, être en forme, en bonne santé. Les questions de fin pour mieux apprendre à connaitre Kilian Retrouvez Kilian sur : Site Web : https://www.kilianhagen.be/ Instagram : https://www.instagram.com/kilianhagen/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.com/@KilianHagen Retrouvez le podcast Vilain Canard sur : - Plateformes de podcast : https://linktr.ee/vilaincanard - Anchor : https://anchor.fm/vilaincanard - Insta : https://www.instagram.com/podcast.vilain.canard/ - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100055681673970