6. Déjalo ser adolescente

En este episodio de "Vida Contigo", exploramos la compleja y a menudo temida etapa de la adolescencia. ¿Por qué muchos padres sienten miedo ante esta fase? Acompáñanos mientras desmitificamos la adolescencia, revelando su potencial como un periodo lleno de oportunidades para el crecimiento y la conexión familiar. Descubre cómo construir un vínculo cercano con tus adolescentes, a pesar de los desafíos, y aprende a ver esta etapa como un privilegio en lugar de un obstáculo. ¡No te lo pierdas! Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

En este episodio de Vida Contigo, nos adentramos en el complejo mundo de las adicciones con el psicoanalista Miguel José Peña. Exploramos cómo las adicciones, tanto químicas como conductuales, afectan nuestras vidas y las de nuestros seres queridos. Miguel comparte su vasta experiencia en el tratamiento de estas conductas, desafiando la normalización del consumo de sustancias como el alcohol y ofreciendo perspectivas valiosas sobre la prevención y el acompañamiento en el camino hacia la recuperación. Únete a nosotros para descubrir cómo construir un entorno familiar más saludable y respetuoso. ¡No te lo pierdas! Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

En este episodio de "Vida Contigo", nos acompaña Juanita Boada, quien nos guía a través del concepto de la separación por las buenas y cómo enfrentar este proceso desde el amor y el agradecimiento. Juanita comparte cómo, a pesar del dolor, una separación puede ser un acto de crecimiento personal y reconfiguración positiva de las relaciones familiares. Inspirado en la logoterapia de Víctor Frankl, exploramos los tipos de sufrimiento y cómo liberarnos del sufrimiento innecesario. Además, destacamos la importancia de buscar acompañamiento profesional para afrontar esta etapa de manera saludable y transformadora. ¡No te pierdas este poderoso episodio lleno de reflexión y sanación emocional! Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

En este episodio de "Vida Contigo", exploramos la poderosa herramienta de la Comunicación No Violenta (CNV), un modelo desarrollado por Marshall Rosenberg para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva. Conoce los cuatro pasos fundamentales de la CNV para transformar emociones como la ira y la frustración en interacciones constructivas, y descubre cómo la violencia refleja necesidades no satisfechas. Hablamos sobre la importancia de la "micropausa" para evitar reacciones impulsivas y cómo este modelo puede enseñar a niños y adultos a construir relaciones más saludables. ¡Escucha este episodio y aprende a cuidar tu salud emocional mientras conectas de forma auténtica! Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

En este emotivo episodio de "Vida Contigo", Karem González nos lleva a un viaje profundo hacia el duelo perinatal y su conexión con la codependencia. A través de su experiencia personal y su especialización en duelo gestacional, Karem explora cómo las pérdidas durante el embarazo pueden convertirse en un secreto familiar silenciado, dificultando el proceso de sanación. Además, descubrimos cómo la codependencia a menudo tiene raíces en traumas no resueltos y cómo el apoyo profesional es clave para enfrentar estas emociones. Un episodio que invita a la reflexión y a la sanación emocional profunda. ¡No te lo pierdas! Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

En este episodio cautivador de Vida Contigo, la experta en trauma y recuperación, Edith Shiro, nos guía a través de un fascinante recorrido por el proceso de sanación y crecimiento post-traumático. Desde la definición holística del trauma hasta las estrategias transformadoras para superar el dolor, este episodio ofrece una perspectiva profunda y esperanzadora sobre cómo convertir las experiencias más difíciles en oportunidades de crecimiento personal y comunitario. Acompáñanos en este viaje inspirador con Edith Shiro, quien comparte sus conocimientos y experiencias para brindarnos las herramientas necesarias para reclamar nuestro poder y construir una vida de bienestar. Conoce Opción Yo donde recorrerás ese camino en compañía para desarrollar la paz-ciencia y el auto conocimiento que necesitas.

Félix Rosa es Asesor Financiero, Conferencista y Director General de @themoneycoachrd, nos ayuda a entender que el manejo del dinero en la relación de pareja, puede llegar a ser fuente de violencia y control. En este episodio también nos da recomendaciones para una relación de pareja saludable en la que las finanzas sean un punto de crecimiento y cercanía. Conoce más sobre Félix en @themoneycoachrd 👀 ‘Vida Contigo’ se ve en mi canal de YouTube (ModoMamá)🔊 Se escucha en todas las plataformas de podcasts📖 Y se lee en la sección del blog de modomama.com ¡Disfruta conmigo este episodio! Un abrazo,Vida

Carolina Vázquez, psicóloga y conocedora de los ciclos femeninos, nos habla detalladamente de las 4 fases del ciclo menstrual. Desde como cada una de estas fases afectan cada aspecto de nuestra vida hasta la importancia de saber reconocer nuestra ciclicidad. Caro nos lleva más allá de lo que vemos y sentimos y pone en palabras claras lo que es la experiencia femenina. Conoce más sobre Caro en @psicoecologiafemenina 👀 ‘Vida Contigo’ se ve en mi canal de YouTube (Modo Mamá) 🔊 Se escucha en todas las plataformas de podcasts 📖 Y se lee en la sección del blog de modomama.com ¡Disfruta conmigo este episodio! Un abrazo, Vida

Cuando lo de afuera tiene fuerza, lo de adentro tiene tarea. Elaine Féliz me dijo esta frase en nuestra conversación sobre la sexualidad y me pareció importante compartirla y resaltarla. Tener un manejo adecuado sobre este tema en nuestro hogar nos llevará a una sociedad más sana y segura, donde las futuras generaciones estarán educadas. Acompáñame a escuchar a Elaine aclarar dudas y explicarnos cómo proyectar un mensaje más acertado y enriquecedor sobre la sexualidad. Conoce más sobre Elaine en @elainefeliz1 👀 ‘Vida Contigo’ se ve en mi canal de YouTube (ModoMamá) 🔊 Se escucha en todas las plataformas de podcasts 📖 Y se lee en la sección del blog de modomama.com ¡Disfruta conmigo este episodio! Un abrazo, Vida

En este episodio con Cecilia Zuleta y Juana Morales, conocidas en redes como Somos en Mente, tocamos el tema de cómo la pandemia realmente afectó a esta generación de jóvenes. Hablamos del efecto que ha tenido en los más chiquitos hasta los adolescentes, y qué factores protectores podemos ofrecer nosotros como adultos para ayudarlos a crecer. Conoce más sobre Somos en Mente en @somosenmente_ 👀 ‘Vida Contigo’ se ve en mi canal de YouTube (ModoMamá)🔊 Se escucha en todas las plataformas de podcasts📖 Y se lee en la sección del blog de modomama.com ¡Disfruta conmigo este episodio! Un abrazo,Vida