C'est normal de ne pas y arriver

Hello, voici la version audio du live sur lequel j'ai eu plaisir à recevoir Camille @journaldunegourmande pour parler de la prise de poids qui est fréquente au cours du processus d'alimentation intuitive. Comment vivre cette période, est-elle un danger pour notre santé, on aborde ici plein de sujets passionnants et très importants. Retrouvez la version vidéo sur mon instagram @lesoinparMarie A très bientôt et bonne écoute !

Voici en version podcast le live que nous avions fait Jeanne et moi-même au sujet de la nutrition au sein de l'alimentation intuitive. Tout un programme ! :-) Retrouvez nous sur instagram pour en discuter : @lesoinparMarie et @_woman_in_progress_ A bientôt !  Marie

Le développement personnel a dit que toutes les solutions étaient à l'intérieur de nous. Je t'en donne une version plus réaliste et plus humaine, et surtout je t'invite effectivement à te tourner vers toi avec indulgence et non avec un soucis de performance :-)  Belle écoute et à bientôt sur instagram @lesoinparMarie !

Hello ! Dans ce podcast on aborde les sujets de la pleine conscience et de la gratitude à travers l'attention que l'on porte aux "petits moments" banals de notre quotidiens, qui sont en réalité souvent des choses dont on néglige l'importance et le privilège.  Le livre que je vous conseille est "Méditer jour après jour" de Christophe André. On se retrouve sur insta @lesoinparMarie !

Hello hello ! On se retrouve ici pour un épisode qui clôture je trouve bien l'année 2020 et qui traite en même temps quelque chose que j'ai en tête depuis le début de ma guérison des TCA et crises d'hyperphagie. On peut en discuter sur Instagram @lesoinparMarie Prenez soin de vous et à bientôt !

Les références bibliographiques arrivent dans la journée ! :) On se retrouve sur insta @lesoinparMarie !

Le minimalisme, c'est choisir de ne s'entourer que de l'essentiel. Mais seul vous pouvez déterminer ce qui vous est essentiel ! En tous cas, c'est laisser de côté le superflu et les sollicitations qui ne nous apportent que du stress. Ça vaut pour le matériel, mais aussi pour nos pensées, relations, habitudes, etc etc. Les ressources dont je parle dans ce podcast sont :  - le livre de Fumio Sasaki "L'essentiel et bien d'autre" - le podcast Minimalee de Luc Faucher (@minimalee) - le compte instagram de Caroline @appetitlibre - mon blog lifestyle www.lemondeautour.wixsite.com/accueil Très bonne écoute ! On se retrouve sur insta @lesoinparMarie

Bienvenue dans ce tout premier épisode de Venez on discute !  Aujourd'hui on discute de la peur de se lancer, d'oser exprimer son point de vue, et s'il n'y avait qu'une phrase à retenir ce serait celle-là : vous ne saurez jamais si vous n'osez pas.  Très bonne écoute et on se retrouve sur insta @lesoinparMarie ! Marie