Про самооценку

Горячий привет всем слушателям подкаста В поиске! Мы возвращаемся с искрометными историями, юмором и дружескими обсуждениями тонкостей жизни! Спасибо, что слушаете нас! Присоединяйтесь к нашему комьюнити в ТГ: https://t.me/vpoissske Также оставляем ссылки на нас в ТГ для личного общения и вопросов, которым будем рады: Оля: @Olga_Olgita Алена: @OleLukoje12 Проект Артопора, о котором шла речь в выпуске: https://t.me/art_therapy_laboratory И теплый персональный привет для Екатерины Леонидовны Тихомировой, декана ВоГУ, которую в выпуске Оля ошибочно называла Екатериной Владимировной! Простите!:)

Приветствуем вас в нашем подкасте!Разговор пойдет о финансах: наши личные истории, взлеты и падения, поиск баланса между доходами и расходами и пр. уже здесь.02:50- установки как корень финансовой (без)грамотности07:40- что такое кубышка? 09:15- первый совет от экономистов по расходам 11:10- путешествия в мире финансов или стоимость отпуска 13:20- цена здоровья 15:50- связь планирования и финансов 17:30- смена фокуса в вопросе денежных трат 20:50- бесплатные курсы о финансах 22:50- пути саморазвития в капиталистическом мире 24:30- еще советы от экономистов 27:35- проф. переподготовка это легко. история Оли28:50- история одной бардачной по мотивам «Магической уборки» 31:00- финал вместо монетизацииссылка на упомянутую Аленой книгу: https://www.litres.ru/book/mari-kondo/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-dom-11282008/ссылка на упомянутый Олей курс по финансовой грамотности: https://www.tinkoff.ru/blog/whats-new/tj-fingram/ссылка на Ателье в ГЭС-2 (бесплатное пространство для творчества): https://v-a-c.org/ges2/atelierссылка на статью про финансы: https://theoryandpractice.ru/posts/18276-kuda-utekayut-dengi-kak-nauchitsya-raspredelyat-lichnye-finansyподписывайтесь на нас, ставьте лайки, участвуйте в обсуждениях мы в Телеграме: https://t.me/vpoissske мы в YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske/featured

Приветствуем всех, кто слушает наш подкаст! Этот выпуск посвящен приятной ностальгии о прошлом, воспоминаниям и упорядочению этих воспоминаний (не без шуток-прибауток и песен, которые еще долго будут крутиться у вас в голове)01:00- тема выпуска, обещание никому ничего не навязывать и скрыто-открытая реклама 02:20- почему именно ностальгия и какова роль у ценных вещей в лоскутном одеяле 05:00- цифровые технологии и память 05:50- эмоции и воспоминания 07:05- фотографии, от которых тепло 09:30- memory box как способ упорядочения воспоминаний 13:50- суть материальной памяти 14:40- хлам или пыль на воспоминаниях? 19:25- соцсети как способ хранения памяти 23:15- ходим на грани и перечисляем всё, что доступно через vpn 25:30- история одной джинсовки28:00- чистосердечное признание от Алёны 32:00- Оля и WOW-эффект 35:10- finallyссылка на упомянутую книгу: https://www.litres.ru/book/mari-kondo/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-dom-11282008/ссылка на упомянутое Алёной шоу: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbwnGdmja-THQpOEQBL20GwdYk0Hsmoixссылка на упомянутую Олей школу танцев: https://www.youlikedance.ru/подписывайтесь на нас, ставьте лайки, участвуйте в обсужденияхмы в Телеграме: https://t.me/vpoissskeмы в YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske/featured

Встречайте новый выпуск подкаста "В поиске", где ведущие Оля и Алена рассуждают о саморазвитии, конструктивно спорят и как всегда приходят к интересным умозаключениям. приятного прослушивания! 01:05 цель жизни - не быть равным себе год назад 08:15 саморазвитие через книги 11:38 способствует ли развитию постоянное место работы? 14:14 молодость - время для активного саморазвития. или нет? 22:32 говорим о работе мозга 27:56 нейробика - аэробика для мозга 31:04 советы для тех, кто не знает с чего начать 36:36 Оля весело вещает про правильно питание:) 39:02 Алена делится тем, как услышала свое тело и снова стала делать зарядку 41:38 итоги выпуска ссылка на упомянутую книгу: https://www.litres.ru/sayaka-murata-31607921/chelovek-kombini/ ссылка на упомянутый фильм: https://www.kinopoisk.ru/film/713051/ мы в Телеграме: https://t.me/vpoissske мы в YouYube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

Специально для наших занятых слушателей, чьё время мы особенно уважаем и ценим, вводим таймкоды! Что слушать и как долго - решать только вам,однако рекомендуем не проматывать, от незакрытых гештальтов сквозняки, знаете ли..:)приятного прослушивания!00:35 фишка подкаста:) 1:25 Оля Лесрук 2:35 поясняем за тему выпуска и рискуем никогда больше не выйти в эфир 4:25 ок или не ок? 6:22 причина прокрастинации: перфекционизм 7:43 лень ≠ прокрастинация 12:32 терапевтичная история от Оли про носки и перфекционизм15:00 ничегонеделанье: польза 19:25 рассуждаем о людях, у которых не хватает ресурса на все "надо" и "должен" 22:35 формулируем советы 28:04 волшебная история от Алены про диплом (как сформулировать тему научной работы после ночной смены) 30:32 Оля рекомендует фильм к просмотру 32:50 Алена раскрывает секрет эффективного ночного сна 34:50 подводим итогиМы в телеграме: https://t.me/vpoissske Мы на YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

Выпуск про самооценку. Тема близкая и хрупкая для многих людей. Тема, которую невозможно уложить в один выпуск. Тема, мимо которой нельзя пройти без смеха, личных историй, фактов из психологии и цитирования Владимира Маяковского. Ведущие Оля и Алёна самооценку рассматривают через самоЦЕННОСТЬ, бережное и терпеливое отношение к себе. Через понимание и принятие себя. Об этом всем вы услышите, нажав на play. Приятного прослушивания! Ссылка на упомянутое стихотворение В.Маяковского: https://stihi.ru/2021/06/07/8750Мы в телеграме: https://t.me/vpoissskeМы на YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

Первый выпуск нашего подкаста посвящен нам:)Мы давно дружим, что дает нам право рассуждать об этом уникальном явлении с разных сторон, сталкиваясь мнениями и представлениями, делясь друг с другом сокровенными и смешными историями, разделяя друг с другом и радость и грусть и все остальные эмоции (которых целая палетка! да-да).Будем рады вашим вопросам, комментариям, а также вашим историям!Присоединяйтесь в наш телеграм-канал @vpoissskeС любовью,ваши в Поиске

О том, что вас ждет в первом выпуске и в подкасте в целом