Dans cet épisode, je te parle de la phobie de vomir ou émétophobie. Cette peur irrationnelle de vomir, de vomir en public ou de voir vomir quelqu'un. Peut-être que toi aussi tu en souffres ou l'un de tes proches ? Comment identifier que l'on est émétophobe ? Comment s'en sortir ? Je te partage mon expérience face à cette phobie et comment je m'en suis sortie.
[00:00] - Introduction
[01:01] - Les symptômes
[06:00] - Comment réagir face à quelqu'un qui est émétophobe ?
[07:21] - Comment aller mieux ?
[10:54] - Conclusion
Points importants à retenir :
- Tu n'es pas seul(e) à souffrir de cette phobie.
- Les symptômes sont propres à chaque personne.
- Il ne faut pas minimiser cette phobie qui peut avoir des répercutions très graves sur la santé, comme l'anorexie et la dépression.
- Les personnes souffrant d'émétophobie se sentent souvent très seules car elles sont incomprises par leurs proches.
- La bonne nouvelle c'est que cette phobie peut se soigner.
- Pour aller mieux, il faut se faire aider.
- Tu peux également écouter mon épisode 8 sur les thérapies.
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xoxo
-Calypso
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