Trauminkubation

Manchmal erleben wir im Traum die schönsten Dinge: wundervolle Landschaften, köstliches Essen oder Glücksmomente mit anderen Menschen oder Tieren. Wir sagen ja auch, etwas ist "traumhaft schön". Doch ist das Traumerleben wirklich besser als die Wirklichkeit oder gaukelt unser Traumregisseur das nur vor? Kann man sich in schöne Träume flüchten? Und was macht man aus diesen geträumten Glücksmomenten? In dieser Folge gehen wir schönen Träumen auf den Grund und schauen, was die Wissenschaft zu diesem Thema bereits herausgefunden hat.

Wieso träumen nur Kinder von Dinosauriern und Einhörnern? Was macht man, wenn ein Kind Alpträume hat? Träumen Kinder anders als Erwachsene und wie lernen Kinder Traum von Wirklichkeit zu unterscheiden? Über diese und andere Fragen sprechen wir in der Folge zu Kinderträumen und kindlichem Traumerleben. Wie immer berichtet Michael, was die Traumforschung zu diesem Thema schon weiß und Simon erzählt von den Träumen seiner eigenen Kinder.

Träumen Frauen von Prinzen und Männer von Säbelzahntigern? Wie unterscheidet sich Traumerleben, Trauminhalte und Umgang mit Träumen mit Hinblick auf unser Geschlecht? In dieser Folge betrachten wir den wissenschaftlichen Kenntnisstand und schauen auch etwas in die Zukunft weiterer Forschung zum Beispiel mit Blick auf nicht binäre Menschen.

Wer kennt sie nicht? Träume in denen wir verfolgt werden und voller Angst und Panik vergeblich versuchen zu entkommen. Die Verfolger sind unterschiedlich: unbekannte Männer, wilde Tiere, Monster. Ihnen allen gemein ist, dass sie sich so gut wie nie abschütteln lassen. In dieser Episode besprechen wir, woher solche Verfolgungsträume kommen, was sie ausdrücken und wie wir damit umgehen können.

Normalerweise liegen wir still im Bett, wenn wir träumen. Doch manchmal stehen Menschen mitten im Schlaf auf, räumen die Wohnung um, erkennen ihre Familie nicht oder rammen gar ihren Nachttisch. Eine dieser Störungen ist das sogenannte Schlafwandeln, bei dem man strenggenommen nicht träumt, weil man nicht mehr ganz schläft. Wach ist man allerdings auch nicht richtig, was unter Umständen auch unangenehm und gefährlich für sich selbst und andere werden kann. Eine anderes Problem ist die REM-Schlaf-Verhaltensstörung, bei der geträumte Bewegungen tatsächlich mit dem physischen Körper ausagiert werden. In dieser Folge besprechen wir beide Phänomene und was man machen kann, wenn man darunter leidet.

Wäre es nicht schön, wenn man Trauminhalte bewusst herbeiführen könnte? Schon die Griechen nutzten sogenannte Trauminkubation. Auch Salvador Dalí soll mit bestimmten Techniken seine Träume als Inspirationsquelle gezielt genutzt haben. Doch was ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht an solchen Geschichten dran? Können wir unsere Trauminhalte steuern?

Der Klassiker bei dramatischen Träumen: Man will Hilfe rufen, aber das Telefon funktioniert nicht richtig oder man möchte mit dem Auto vor einer Gefahr fliehen und es springt nicht an. Ebenfalls aufregend: das Auto fährt, aber man kann nicht mehr bremsen oder lenken. Technische Geräte, die im Traum ihren Dienst versagen sind ein sehr häufiges Traumelement und in dieser Folge gehen wir den Fehlfunktionen wissenschaftlich auf den Grund.

In vielen Ländern sind Zahnausfallträume die häufigsten beunruhigenden Träume. Auf jeden Fall suchen viele Menschen nach diesem Thema. Michael und Simon fühlen in dieser Folge dem Thema auf den Zahn. Was bedeutet es, wenn wir von körperlichen Veränderungen träumen wie Zahn- oder Haarausfall? Haben wir Angst vom Alter oder einfach allgemein vor permanenten Veränderungen?

Träumen wir vom Klimawandel? Wie lange rechnet man im Traum noch in D-Mark um? Solche Fragen lassen sich nur beantworten, wenn man regelmäßig über längere Zeiträume seine Träume aufschreibt. Michael schreibt schon seit den 80er Jahren seine Träume auf und ist einer der Menschen mit einer langen "Traumserie". In dieser Folge sprechen wir allgemein über Traumserien und schauen uns ein paar Beispiele an der konkreten Serie von Michael an.

Haben Träume eine Funktion? Einen Nutzen? In dieser Folge beleuchten wir diese Fragen genauer. Was sagt die Wissenschaft und welche philosophischen Betrachtungen kann man dazu anstellen?