244. Rolig träning under sommaren!

Idag har vi ytterligare varsitt ämne! Varför ska man hitta något för att öka sin livsglädje? Och hur ska man tänka kring träningsplanering för att få så bra effekt som möjligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag blir det ett diskussionsavsnitt kring kolesterol, fett i vår kost samt vad framtidens träningsformer kommer vara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får ni lite tips kring hur ni kan behålla formen och rörelseglädjen på sommaren utan att behöva gå till gymmet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag så snackar vi om reklam/marknadsföring, hur företag/personer försöker sälja sina produkter och vad man då behöver ha koll på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter lite strul med allt möjligt så får vi inte ut ett nytt avsnitt... Men detta är ett riktigt bra avsnitt många säkert missat! Gäst Elise Wallén! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.