UBF Ardèche 2024

Dans cette épisode je vous raconte mon récit que j'ai puisé de l'UBF Ardèche (Ultra Bike France). Une épreuve de 500km à réaliser en moins de 34h. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette épisode je vous parle de mon expérience sur la BikingMan Alpes Maritimes 2024.  Un bref résumé de ma préparation pour cette épreuve.Puis je vous raconterai chaque jours de celle-ci un peu plus en détail. Bonne écoute.Remerciements: À Sergio pour toute son expérience qu’il m’a partagé avant-pendant-après cette aventure. Je sais aujourd’hui qu’un parcours ça se travail, qu’il est bon d’avoir un plan A, même si celui-ci est susceptible de changer.À Brigitte pour les encouragements et l’hébergement à Castellane.À mes proches, mes amis pour leurs messages durant et après l’épreuve. Désolé si je n’ai pas pu répondre à tous les messages mais MERCI.A l’organisation et aux Races Angels.Et évidemment à Céline et Nino qui sont mes plus grands soutiens au quotidien.Liste matériel Vélo chargé à 15,3kg (sans bidons, ni sac de trail…)Vélo:Cadre Orbea Orca M30 2021Transmission 105 Di2 (48/31 34/11)Roues Fulcrum Wind 40Selle Selle Italia SLR Boost 3DSacoche:Top Tube Riverside 1.4L ADVT 500Cadre Riverside 1.5L ACTV 100Porte bidon de cintre Riverside textilePorte bidon food pouch ADVT 900Sacoche de selle Ortlieb 11LSacoche de Cintre Btwin (Plus produite)Éclairage:Avant Lezyne 1800iArrière Lezyne Strip DriveVêtements:Maillot Santini manche courteSous maillot Van Rysel manche longueCuissard Assos GT MilleJambière Nalini TarvosManchette la ClassicaChaussettes Van Rysel 900Cache Coup BuffGant court Van Rysel 900Gant long Shimano GoretexSur gant imperméable Triban (pas servi) Surpantalon de pluie Btwin 100Veste imperméable Kiprun 500Doudoune Uniqlo ultra lightGillet Réfléchissant sans mancheÉquipement:Casque Van Rysel RCR MIPSChaussures Ekoi perf R4Lunettes photochromique Van Rysel Perf 500Bivy Sol Escape Light BivyAutres:Crème Anti Friction Decathlon3 Barre Cliff Macadamia8 Pattes de dattesPastille d’Electrolytes1 Bidon 1L1 Bidon 550ml1 Flasque 250 ml (pas servi)Brosse à dent, dentifrice, savonCouverture de survie4 pille AAA (tracker)Chargeur 3 sorties USBCâble IPhoneCâble di2Câble GarminiPhoneGarmin 540 SolarBatterie ExterneMatériel de reparation:Derive chaîneBurette lubrifiantSerflexMaillon rapidePatte de dérailleurClef multi tools2 paires de plaquettes de frein2 Chambre à air Latex Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette épisode je vous parle de mon Trail des Vallées à Saint-Hilaire Cusson La Valmite (42). Pour ma pars j'étais sur le plus grand format que propose l'organisation 30km pour 1200m de D+. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette épisode je vous parle de mon Trail du Haut-Forez à Montarcher dans la Loire (42). Pour ma part j'étais inscrit sur le 15km pour 800m de dénivelé positif. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je vous parle de ma participation à la "Lyon - Genève Ultra Night Race 2023". Une épreuve de cyclisme sur route de 301km pour 2800m de dénivelé positif, reliant les villes de Lyon et Genève (Divonne-Les-Bains). Un départ donné à la tombé de la nuit (22h), à l'hotel de région Auvergne Rhone-Alpes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Récit de ma course sur l'Ultra Châtaigne By L'Ardéchoise. Une course de 400km//7600m D+ en Vélo Route dans les montagnes de l'ardèche. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Carnet audio de mon Trail du Saint-Joseph à Sarras en Ardèche /15KM 675 D+/27 MAI 2023 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode, je vous raconte dans un carnet audio mon Ardèche Gravel. Une épreuve de Gravel majoritairement de nuit, dans les chemins ardéchois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.