92.退休后的钱从哪儿来？布局养老实操指南！

做播客1000天，比之前任何一份工作都久！我经历了：周更忙到没生活、嗓子坏了被迫断更、单篇笔记暴涨一万订阅2026年，决定All in播客。如果你也在做内容，或者想开始做，本期关于涨粉、赚钱、合作、找嘉宾的真心话，有些可能会让你意外，有些可能会让你扎心欢迎收听~✦✦ 本期对话 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）希言：播客《灵感爆棚》主播，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：作家林希言）✦✦ 时间戳 ✦✦【一】坚持三年的底层逻辑：播客比工作更长久的秘密00:10 一千天里程碑！播客成最长“事业”，超过往所有工作时长01:22 坚持核心：无KPI束缚+输入输出闭环+内向者的社交出口【二】更新频率的血泪教训：从周更爆款到流量遇冷03:00 冷启动复盘：周更3个月涨5000订阅，一年冲2万06:09 放弃频率=被用户遗忘，普通人无“神秘特权”07:05 反直觉发现：高频率反哺质量，专注状态下更易迭代优化【三】关于内容创作，掏心窝子的话10:43 音质过关+自己听得下去就发，用户反馈才是标准答案11:56 流量下滑的失落感：接受情绪但不内耗，转化为动力12:27 反焦虑心法：非变现导向少焦虑，商业化阶段再主动破局【四】涨粉与变现：跳出播客涨粉，专注做内容16:16 灵魂拷问：涨粉是刚需还是虚荣指标？18:45 变现本质：播客赚钱不直观，核心是长期耕耘与信任沉淀19:11 事业 vs 赚钱：播客是长期事业，赚钱靠技能变现更直接【五】合作与成长，多人播客磨合与自我认知24:31 多人播客易起分歧，做大后更难协调27:18 看见对方优点，聚焦彼此感受29:43 纠结≠内耗：内耗是自我消耗，纠结是优化方案【六】2026 All in计划：全力冲刺33:52 心态转变：从重大纲到无大纲，享受对话过程39:11 撬动难搞嘉宾：三顾茅庐+带新信息，诚意打破抗拒42:02 被拒心态在于时机，而非自我否定46:01 灵感获取法：高质量输入+睡前/洗澡无杂念涌现+即时记录56:44 2026核心目标：乌素你真的很努力！✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案!欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答: 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流!

零门槛、全免费、亲测好用！本期是“反焦虑 AI 指南”系列的第二期。请到了返场嘉宾、AI 新手村发起人曹将，共同筛选出了一批满足以上三大标准的国产AI工具~不卷大模型，不扯技术名词，用各种你可能听说过的工具，关联各种你可能也很有痛点的场景，不用追求最新最时髦的app了，神器就在你身边！！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 本期嘉宾 ✦✦曹将：畅销书《PPT炼成记》《高效学习》作者；世界500强企业总部 人才发展负责人。（公众号：曹将）✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:52 WPS：体制内办公爽歪歪！公文自动排版与 PPT 备注一键生成 06:14 豆包视频通话：对着药品或蔬菜“打个电话”，AI 实时识别与生活答疑 12:06 豆包浏览器与客户端：网页一键变播客，还是带todo的会议纪要神器 19:25 元宝：设置每日新闻推送，微信里的高情商回复专家 23:42 ima 知识库：把保险条款和公司制度喂给 AI，搭建个人专属“聪明脑” 34:10 Get 笔记：得到出品的结构化录音工具，出口成章效率翻N倍！ 38:04 点点与微信搜一搜：吃瓜、找工作、做背调……AI 搜索的花式用法 43:24 Kimi：懂审美的效率助手，不仅能审合同风险，还能 10 分钟做网页 46:54 蚂蚁阿福：拍照分析给建议，贴心靠谱小管家（激情安利！） 53:19 一个小心机：分散隐私风险，给不同的 AI 分配专属助理角色*节目中提到的《如何做计划》的互动网页*加入AI新手村，可以领取曹将独家整理的《如何用ima进行知识管理》PDF✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案!欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答: 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流!

久违的一期单口，聊聊乌素因为错过AI爆发窗口期，意外沉淀出反焦虑的实践心法从只会用国产软件，到能借助AI打通陌生领域的B端项目（有史以来最大订单）✦✦ 时间戳 ✦✦我的AI觉醒时刻1️⃣ 01:10 为什么可能"我比大部分人更焦虑"？错过AI爆发的真实困境2️⃣ 06:12 转折点：花3天装好ChatGPT，免费版4o的文字交互超出预期3️⃣ 11:34 上瘾时刻：聊到凌晨1点+清早5点醒来继续，AI比想象中更有"灵魂"反焦虑实战公式1️⃣ 12:48 陌生领域B端项目：1个月从0到"比客户内部更专业"2️⃣ 16:27 PPT需求复盘：去年用Gamma踩的坑，今年被通用Agent填平了3️⃣ 18:42 新手启动公式：高频痛点×近期教程=最小可行方案7条反常识建议1️⃣ 20:00 别太傲慢：输出不好可能是你不会用，首先要打开想象力2️⃣ 22:30 逆向提示词：把理想图片喂给豆包，让它帮你写魔法咒语3️⃣ 24:36 警惕"小龙虾"陷阱：部署很酷炫，但你的需求需要用到它吗4️⃣ 26:20 面对新问题别着急开干，现成的解决方案不需要重复造轮子5️⃣ 30:19 AI信息太多，可以“不求甚解”，留个记忆线索就行6️⃣ 33:32 工具差异迟早会被抹平，到时候真正拼的是品味和创意7️⃣ 36:56 AI First思维：每天强制留1-2小时，所有弯路都算数关于安全和隐私的提醒1️⃣ 40:07 现在AI视频足以以假乱真，别让父母被"假的你"骗了2️⃣ 41:47 隐私红线：谨慎授权，别图方便就忽略个人数据安全立马开始的2个最小步骤1️⃣ 42:16 拆解工作流：别求一步到位，先解决最烦人的那个小环节2️⃣ 43:47 每日解锁1个工具：列清单→找教程→试小场景，形成飞轮*以上PPT通过NotebookLM制作，乌素手工校对修改主播介绍：乌素：百万营收爆款课程制作人& 内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。乌素的个人说明书联系方式:公众号：乌素即刻：乌素淖尔✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案!欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答: 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流!

12年前的那个春节，微信红包横空出世，一夜之间绑定了上亿张银行卡，被马云称为“偷袭珍珠港”。又是一个马年春节，借此机会，本台决定！复盘互联网公司撒币简史！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。pocky：始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。✦✦ 时间戳 ✦✦01:07 春节也更新，让大家看看我们的决心03:56 马云：被微信红包偷家了！来自春晚的流量震撼09:54 支付宝集五福，蚂蚁竞……走十年了！！12:10 全民扫福字，too敬业to获得敬业福17:43 谁还记得双十一以前是“光棍节”？爱你老己具象化了25:05 拼多多的成功要感谢一个人（不是黄铮）29:40 打车比公交便宜，感觉马化腾和马云轮流给我派司机34:37 创业鬼才pocky在前司还有一段“佳话”43:42 互联网火葬场考古，古早网红传说，想听否？✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

人气嘉宾书尼返场👏裸辞两年，本以为自由了，却曾经陷入"越努力越没钱"的怪圈？白天盯A股，晚上看美股，频繁操作收益却越来越低；小红书个人号涨到1万粉，变现不到1000块😨直到一次彻底"摆烂"的旅行，发现不盯盘不工作，钱反而滚滚而来……✦✦ 本期对话 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）书尼：前鹅厂PPT设计师，攒够150W提前退休，靠投资复利+小红书虚拟店铺打造被动收入。（公众号：天菜帕尼尼）✦✦ 时间戳 ✦✦【一】钱是大风刮来的？从越努力越没钱到彻底摆烂后爆单01:44 越努力越没钱，彻底摆烂后反而爆单，日入2000+03:44 解耦劳动与收入：赚钱辛苦，就是路走错了04:37 出道即巅峰，1万粉个人IP号，变现不到1000块05:33 从卖时间到卖系统：为什么放弃PPT定制？【二】投资理财:从被套牢到复利覆盖生活支出09:36 大学生买基金被套，凭运气赚的钱，凭本事亏掉10:28 投资路径复盘：定期→货币基金→指数→个股12:43 买房是投资还是消费？如何避免人生"负利"17:44 从打工到财富自由？本金+技能+信息源20:18 亏钱不可怕:实操是用真金白银买经验【三】普通人如何建立自己的投资能力？23:38 小红书算法如何挑动你的投资情绪？25:17 抄作业的正确姿势，为什么无脑跟风是送钱？29:55 用AI配置资产！跟Gemini聊清楚你的财务状况36:53 什么是负成本股票？反复做T降低持仓成本【四】小红书虚拟店铺:5天变现，从日入40到日入300038:38 开店契机:在人IP号失败后，信息流推了个金矿39:42 为什么不想公开账号？虚拟店铺的不露脸优势41:07 5天变现:从AI写真到找准方向及时止损41:56 日更15条：90%内容重复，10%测试爆款43:54 曲线缓慢但持续上升，长尾流量的复利效应44:19 涨价反而销量增加，品牌思维卖情绪价值【五】虚拟店铺如何建立护城河？45:47 情绪价值包装，"用一年时间改变自己"的魔力46:10 设计能力不浪费～把产品卖更贵！47:59 连接用户，从反馈中发现小众爆款49:32 人群筛选，涨价后公司客户越来越多？51:28 平台整顿是利好？门槛提高过滤竞争者54:36 不吊死在一棵树上:今年尝试出海【六】裸辞两年，当赚钱不再辛苦，生活会是什么样？55:35 不上班好虚无，刷短视频到阈值顶峰56:20 输出型爱好，小红书反馈来得快，上头了57:21 早上睡觉晚上娱乐:裸辞就该有裸辞的样子58:31 别等年后再说，现在就开始✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案!欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答:1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流!

这期节目看似聊八卦，实则内核充满商业智慧。我们请到了处理过4000多个极端婚姻危机案例的"婚姻拆弹专家"郭语，她帮一位姐妹拿回了1.4亿财产。但这不是一期教你手撕小三的节目。我们想聊的是：在这些极端的人性博弈中，有哪些识人技巧、谈判策略和决策方法可以运用在职场、生活和商业谈判中？因为郭语告诉我，她处理的每一个案子本质上都是"一打三"的人性工程——只有原配一方的信息，却要还原出轨方、第三者甚至整个大家族的全貌。这种在信息极度不对称下的识人和谈判能力，值得我们每个人学习。✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 本期嘉宾 ✦✦郭语：婚姻危机处理专家，7年处理4000+极端案例。擅长"一打三"人性工程还原法，帮客户在信息极度不对称的博弈中获取最大利益。✦✦ 时间戳 ✦✦Part 1：从1.4亿财产博弈说起——婚姻危机处理到底在做什么？02:25 校园恋爱到百亿资产，为什么他还是要出轨？04:21 逼离时发第三者视频？人性不堪的一面05:17 财产从5000万到1.4亿，我们怎么做到的？08:51 现金1个小目标+两套房产，3个月博弈复盘10:07 为什么情绪稳定是博弈的第一前提？Part 2：一打三的人性工程——如何从碎片信息还原全貌？12:29 七步还原法：场景、人物、事件、过程、结果、起因15:31 大学教授×院士×按摩女，我们怎么还原事实？18:20 抽丝剥茧：发现老公维护的是自己，不是第三者20:38 隐形家务背后的怨气，才是婚姻破裂的真相？Part 3：工程化识人术——三招看穿一个人26:48 人性不是石头，是操作系统+环境+代价30:27 高度自负=高度自卑？表演型人格的识别32:26 识人第一性原理：让对方自己暴露，而不是靠猜33:28 第一招：看他在不同场景下的"重复选择模式"37:16 第二招：压力下他的防御机制是什么？战、逃、麻木38:07 第三招：利益面前，他选择什么？能为你所用吗？Part 4：博弈的5大框架——为自己争取最大利益46:20 框架1：不要长期陷入情绪，每天自怜1小时就够了47:36 框架2：不要高估自己的位置，别站着要钱49:35 框架3：建立信任，让他相信钱给你=孩子过得好50:17 框架4：激发他心中的善，别把他逼成恶人52:22 框架5：选择时机，他什么时候最想花钱买自由？Part 5：婚姻幸福期的资产布局——聪明人都在感情好时做功课55:54 为什么要在感情最好时布局财产？57:25 实质布局：让他把钱交给你打理58:16 虚拟资产布局：进入他的人脉圈，扩宽认知边界01:01:37 从"十几岁心态"到EMBA，她是如何逆袭的？01:04:22 成事必备：承载力+转运力✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

不组团队、不投流，年营收600万，还能做到一周只工作三四天！25年的最后一周，乌素拉着之前节目的嘉宾林书尼一起，跟本期节目的女主角嘉嘉聊了2个小时仍意犹未尽~作为从平台出来的从业者，嘉嘉试验抖音、小红书、视频号等各种平台，做口播、带货、图文分享各种形式。曾通过"抖音图文带货图书"三个月赚了50万，又在DeepSeek刚出来时抓住风口，一场直播预售价799元冲到榜一，全年总营收600万。如何告别内卷找到适合自己的生态位？如何克服执念找到更高效的变现路径？为什么"不准备"反而能让表达更松弛更有力量？欢迎收听本期！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者，现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）书尼：野蛮乱长设计师，过气PPT小天才，正在探索不上班的活法。她的故事：www.xiaoyuzhoufm.com✦✦ 本期嘉宾 ✦✦嘉嘉：内容型直播主，前平台从业者，AI课程直播年营收600万。✦✦ 时间戳 ✦✦【一】平台选择：不卷也能赚钱，开眼了02:17 开场：年入600万却一周工作三四天？令人羡慕的人生状态03:08 直播和播客有什么不同？即兴VS沉浸式的内容表达04:38 注意力是钱？为什么不同的人对直播需求完全不同？07:25 内容型直播Vs卖场型直播：不准备即兴讲课是什么体验？【二】从0到1的死磕：试平台、试内容、拼命输出09:41 三个月赚50万的图书带货：从多账号测试到精准押宝13:22 实践出真知：不要给自己设限，所有可能都要试几十条14:43 图文爆款的运气与复现：如何把运气变成可复制的技能？【三】路径依赖：你过去的成功，决定你接下来的成功18:34 路径依赖的两面性：做过的事才敢说能做，熟悉才没有恐惧21:35 知识付费是割韭菜吗？如何克服"卖空气"的羞耻感？24:21 预售模式的勇气：先卖再做，799的课程当场开麦就卖【四】聚焦与发散：一个人如何找到最优解？28:20 聚焦的智慧：从多平台试错到抖音主战场的选择逻辑32:15 活着就是为了体验：为什么聚焦和发散都是对的？33:37 个体户的焦虑：标签越多越安全，还是越聚焦越危险？35:37 船小好掉头：个体户的好处就是自由和灵活【五】内容创作的本能与商业逻辑的平衡42:38 "内容"还是"内容"？深度创作者为何看不上图文带货？46:43 即兴直播VS准备脚本：创作状态哪个更好？48:57 内容型直播的本质：一场两小时的试听课51:29 直播会上瘾？强烈的即时反馈让人反复爱上自己【六】团队扩张：个体户的另一条路径51:56 老公创业她运营：家庭与事业的另一种合作53:36 带团队VS单兵作战：为什么更喜欢轻装上阵？54:52 内容工作者的自我认知：我们是脑力劳动者和艺术家【七】个体户的终极命题：如何选择才能持续赚钱？56:43 待在家里不出门，跟猫狗植物打交道就是休息57:15 为什么最好的创作者都需要保护自己的能量？58:53 甜蜜的烦恼：机会太多反而不知道抓住哪一个✦✦ 高光时刻 ✦✦"个体户的好处就是比较的灵活，比较自由。"——关于个体户的优势"不要给自己那么多的信念，因为这些信念可能会让你限制你的可能性。"——关于放下执念，敢于尝试"我可以接受短期不变现，但是长期不变现不行。"——关于赚钱的信念"一个平台卷是很正常的，看怎么定义吧，就是做的人多就是卷吗？我觉得不一定。"——关于平台选择的思考"我觉得这两种都是不同的活法，聚焦和不聚焦没有对和错。"——关于人生选择的开放性"保护自己最好的方式就是不让自己周围是很混乱的，不让自己的交流是很漫无目的的。"——关于高敏感人的能量管理✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了几个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

养老规划怎么做？个人养老金投资有哪些参考建议？本期节目串台时间嘉讲，从养老观念的代际转变、流行的FIRE（财务独立，提前退休）理念，到中国特色的养老金三大支柱体系。特别是个人养老金制度的详细解读及投资建议，为您提供一份实用的养老规划指南。✦✦ 讲话的人 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）郭伟：嘉实基金养老金业务产品与规划总监李凯：北京广播电视台新闻广播中心主持人，播音指导，中国新闻奖一等奖获得者✦✦ 时间戳 ✦✦高质量发展下，养老模式的日益丰富02:00 养老领域现象观察：越来越多的年轻人开始主动讨论和规划养老05:45 养老观念代际变革：从“被动变老”到“主动规划”09:05 FIRE（财务自由，提前退休）：一种被广泛讨论的养老选择13:35养老的两大核心：经济基础和与社会的“连接感”19:05不同的养老选择：旅居养老、田园生活等等养老金体系与个人养老金制度31:10 养老金替代率：衡量退休后生活水平的重要指标32:55我国养老金体系的三大支柱：基本养老保险+企业年金+个人养老金34:45个人养老金制度：可享税收优惠、自主投资产品丰富等低利率时代，养老投资大有可为41:30 养老投资与普通投资的区别：“能够给你养老的是年轻的你自己”46:40 目标日期型和目标风险型养老FOF差异：退休日期和风险偏好53:40 个人养老金账户投资选择：四类产品和基本渠道55:35 行动指南：给不同年龄段听众的实用建议✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了几个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

本期带来2026丙午马年（赤马年）的超前年运解析。去年我们行业预测的挺准，那么今年继续从紫微斗数四化看行业风口与股市风险。详解十二生肖的吉凶运势与化解之道。更有九宫飞星风水布局全攻略，助你在这火势极旺的一年里情绪稳定，和气生财，早日实现“提前退休”。本期节目，强烈建议边听边照做，抢跑2026财运！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）pocky:始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌健身教练，堪舆风水专家。✦✦ 时间戳 ✦✦01:05 节目回归与2026年运预告：为什么我们要“偷跑”发年运？02:45 什么是“赤马红羊”？2026丙午年火势极旺，喜火与不喜火的人该如何应对？06:38 紫微斗数四化详解，今年的关键词是“和气生财”25:36 2026家居风水九宫飞星布局，财位，贵人位一次讲清。40:40 十二生肖运势详，谁在犯太岁，谁又是明年的好运生肖55:45 开运小贴士～拜太岁时间、2月4日躲春攻略、大扫除的重要性。✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

很逆反，在继反薅公司羊毛之后，又打算反向培养父母了……跟父母相处在我看来属于是“晴天修屋顶”，平时多花心思，在关键时刻就能让家庭成为自己的后盾但这对东亚小孩们来说谈何容易？大部分的人在家甚至都不会“好好说话”本期乌素复盘了自己和父母从相看两两、两两厌，到其乐融融甚至越发肉麻的家庭关系，希望给大家一些启发~✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）零蛋儿：水果社群主理人&买手、《排排坐吃果果》播客主播。✦✦ 时间戳 ✦✦02:09 如何拿捏与父母的距离？“断亲” 真的可取吗？05:31 30岁裸辞单干，父母竟毫不反对？凭啥能这么自由！13:42 与父母“斗智斗勇”的童年，练就了一身“求生神技”17:36 破解催婚难题的方法，原来可以如此朴素23:32 你以为的隔阂，那都是“负面预设”在搞破坏32:42 亲测有效的夸夸术，把亲妈哄成胚胎了48:37 预判成功！打破争吵闭环，恢复出厂设置56:46 把生活当做练习场，当好儿女也是一生的功课✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了几个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！