Wostok: „Küss einzelne, willkürlich ausgewählte Lebensmittel“

Diese Folge ist eine Wiederholung vom 30.6.2026: Michi Schreiber ist Primatologin, Tierschützerin und Bestsellerautorin. In den sozialen Medien wurde sie durch ihre Arbeit mit verwaisten und verletzten Affen in Afrika bekannt. Eigentlich wollte sie nur einige Monate im Wildtierschutz in Südafrika mitarbeiten. Stattdessen veränderte diese Reise ihr gesamtes Leben: Sie verliebte sich in die Arbeit mit Primaten, lernte ihren späteren Ehemann Marc kennen und entschied sich, ihr Leben dem Schutz von Wildtieren zu widmen. An ihrer eigenen Geschichte möchte sie zeigen, wie viel möglich wird, wenn Menschen sich von ihrem eigenen Weg nicht so leicht abbringen lassen. 2026 erscheint außerdem ein Buch über ihren schweren Autounfall mit Ehemann Marc und die Amnesie, durch die die zwei vorhergehenden Jahre vollständig verschwunden sind: „Ich erinnere mich für Dich“. Podcasttipp: „Wie die Tiere“ https://www.ardsounds.de/sendung/wie-die-tiere/urn:ard:show:34d31d2e197602cf/

Linh Tran ist eine deutsche Tischfußballspielerin mit vietnamesischen Wurzeln. Heute ist sie fünffache Weltmeisterin, Unternehmerin, Keynote-Speakerin und seit 2022 Tischfußball-Profi. Das Spannendste an Linh ist nicht, dass sie Tischfußball-Weltmeisterin geworden ist, sondern warum sie unbedingt gewinnen musste – und was passierte, als sie merkte, dass genau dieser Antrieb sie beinahe kaputtmacht. In dieser Folge sprechen wir über ihre berührende Familiengeschichte und darüber, warum all ihre sportlichen Erfolge sie nicht glücklich gemacht haben. Podcasttipp: „Elefant, Tiger & Co. - Der Podcast“ https://www.ardsounds.de/sendung/elefant-tiger-und-co-der-podcast/urn:ard:show:546c41e9f574c49a/

Mit 25 Jahren tauschte Katja Just ihr Leben in München gegen ein neues auf der Hallig Hooge. Seit fast 26 Jahren lebt sie im nordfriesischen Wattenmeer, betreibt Ferienwohnungen und war fünf Jahre lang Bürgermeisterin. In ihrem neuen Buch „Gegenwind auf dem Sommerdeich“ (2026) erzählt sie von Sturmfluten, Extremwetter und den Herausforderungen des Lebens auf einer Hallig – aber auch vom menschlichen Gegenwind durch Kritik, Konflikte und politische Auseinandersetzungen. Denn als Münchnerin in einer eingeschworenen Halliggemeinschaft akzeptiert zu werden, war nicht immer leicht. Die Uhren auf Hooge ticken eben anders. Podcasttipp: „Mafia Land“ https://1.ard.de/mafia-land

Biyon Kattilathu ist einer der bekanntesten deutschen Motivationstrainer und Bestsellerautoren. Als Sohn indischer Einwanderer wuchs er im Ruhrgebiet auf. Bekannt wurde er durch seine motivierenden Videos in den sozialen Medien. Im Mittelpunkt seiner Arbeit stehen Achtsamkeit, Selbstliebe, Lebensfreude und die Frage nach dem Sinn des Lebens. In seinem neuen Buch „Der positive Gedankentrick“ geht es um die Macht unserer Gedanken – und um die Glaubenssätze, die uns oft ein Leben lang begleiten. Auch Biyon Kattilathu kennt solche Muster aus eigener Erfahrung und erzählt davon, wie schwer es ihm selbst fiel, sie loszulassen. Doch es gibt Wege, sich von alten Gedanken zu lösen. Denn manchmal lohnt sich die wichtigste Frage: Sind das eigentlich meine Gedanken? Podcasttipp: „Staatsgeheimnis 9/11: Die Saudi-Connection“ https://1.ard.de/podcast-tipp-staatsgeheimnis

Wostok gehört zu den erfolgreichsten Content Creators in Deutschland. In seinen kurzen Comedy-, Koch- und Foodvideos verbindet er traditionelle sowjetische Küche mit modernen Elementen. Am Ende heißt es fast immer: „Schmeckt wie Heimat.“ Essen ist für ihn auch Erinnerung. Wostok kam im Alter von acht Jahren aus Estland nach Deutschland. Hauptberuflich ist er mittlerweile Soldat bei der Bundeswehr. Was für eine Kombination – ein Vorgesetzter als Social-Media-Star, der auf diversen Plattformen sowjetische Alltagskultur thematisiert. Podcasttipp: „REICH – Das Geschäft mit dem Zweifel“ https://1.ard.de/REICH

Arno Strobel ist einer der erfolgreichsten Thrillerautoren in Deutschland. Seine Bücher heißen „Offline – Du wolltest nicht erreichbar sein“, „Die App – Sie kennen dich. Sie wissen, wo du wohnst“, „Fake – Wer soll dir jetzt noch glauben?“ oder „Der Trip – Du hast dich freigefühlt, bis er dich fand.“ Schon diese Titel machen deutlich, in welche Abgründe seine Geschichten führen können. Besonders bemerkenswert ist allerdings, wie Arno Strobel für seine Thriller recherchiert. Er lässt sich auf Selbstexperimente ein, um zu erfahren, wie es sich anfühlt, wenn man ertrinkt oder in einem Sarg liegt. Und er ist Quereinsteiger: Erst mit 40 hat er es riskiert, nur noch vom Schreiben zu leben und seinen Job bei einer Bank an den Nagel zu hängen. Ein ziemlich aufregender Umbruch – von dem er hier erzählt. Podcasttipp: „Rote Roben – Fälle, die Deutschland bewegen“ https://1.ard.de/rote-roben-podcast

Jakob Schwerdtfeger hat Kunstgeschichte studiert und erklärt uns Kunst mit viel Humor – als Comedian auf der Bühne und als Autor. In seinen Büchern entdeckt er amüsante und spannende Aspekte von Kunstwerken und erzählt die kuriosen Geschichten hinter den Werken und Epochen. Denn Kunst ist für alle da. Von Jakob erfahren wir, dass Picasso und Eminem zur gleichen Zeit gelebt haben – oder auch, welcher Künstler bei Instagram besonders aktiv wäre, wenn es das damals schon gegeben hätte. Wetten, dass ihr nach diesem Gespräch Lust habt, ins Museum zu gehen? Obwohl, lieber Jakob: Was soll an einem schwarzen Quadrat faszinierend sein? Podcasttipp: „Pizza & Pommes - mit Felix Neureuther und Philipp Nagel“ https://www.ardsounds.de/sendung/pizza-and-pommes-mit-felix-neureuther-und-philipp-nagel/urn:ard:show:8b568e5106b88918/

Ronja von Rönne ist Bloggerin, Journalistin, Moderatorin und Schriftstellerin. Bekannt wurde sie zunächst durch ihren Blog Sudelheft und einen viel diskutierten Essay über Feminismus im Jahr 2015. In ihren Büchern stehen oft psychische Erkrankungen, Einsamkeit, Beziehungen und die Suche nach Sinn im Mittelpunkt – so auch in ihrem neuen Roman „Alles Liebe“. Was sie selbst schon kopfschüttelnderweise aus Liebe gemacht hat, erzählt sie hier. Wir sprechen über originelle Sätze aus dem neuen Buch, wie zum Beispiel: „Er mochte sie nicht besonders, aber er liebte sie.“ Ein wunderbares, offenes Gespräch, bei dem weder Depression noch ADHS ausgespart wird – ein kleiner, wilder Ritt durch das Ronjaversum. Podcasttipp: „Seelenfänger“ https://www.ardsounds.de/sendung/seelenfaenger/urn:ard:show:e9b4d80c46b94f77/

Diese Folge ist eine Wiederholung vom 25.12.2025:  Patricia Kelly war die Zweitälteste der Kelly Family, die als singendes Familienensemble mit großem Erfolg durch ganz Europa tourte. Nach dem Tod ihrer Mutter musste sie im Alter von 14 Jahren das Kochen für alle übernehmen. Was zunächst eine reine Pflicht und enorme Verantwortung war, entwickelte sich mit der Zeit zu einer echten Leidenschaft. In einem biografischen Kochbuch hat sie jene Rezepte gesammelt, die sie auf ihrem Weg begleitet haben – verbunden mit Geschichten und Emotionen, mal berührend, mal humorvoll. Es ist ein Gespräch voller Herz, Humor und Offenheit. Patricia Kelly spricht dabei auch über schwierige Kapitel ihres Lebens. Wie war es, als junges Mädchen eine so große Verantwortung zu tragen? Sie erzählt von einer Jugend, die sie nie hatte – und davon, was ein solcher Lebensweg mit einem Menschen macht. Unser Podcasttipp der Folge ist: Baborie & Rakers – Was war los gewesen? https://www.ardaudiothek.de/sendung/baborie-und-rakers-was-war-los-gewesen/urn:ard:show:ae22215d2ae085cf/

Diese Folge ist eine Wiederholung vom 8.1.2026:  Seit fast 20 Jahren verkörpert Hans Sigl mit großem Erfolg die Titelrolle des Bergdoktors – eine der erfolgreichsten Serien im deutschen Fernsehen. Kristian war es wichtig, Hans einmal etwas anderes zu bieten. Konnte er ihn für einige seiner Lieblingsgedichte begeistern? Gelingt es ihm, der auch als Entertainer mit Soloprogrammen und Lesungen unterwegs ist, zum Poetry Nerd zu machen? Was Hans Sigl zu einem besonders spannenden Gast macht: Er nimmt jede Challenge an. So auch diese – selbst ein Gedicht zu verfassen. Ein sogenanntes Elfchen. Natürlich geht es auch um den Bergdoktor: Wie erlebt er die Situation, wenn Kolleg:innen gegen ihren Willen aus einer Serie herausgeschrieben werden? Eine sehr unterhaltsame Begegnung über 1001 Themen – klug, persönlich und offen. Podcasttipp „Bergfreundinnen“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/urn:ard:show:95449e1fc5c91446/