J'avais oublié comment ralentir

En route vers l'aéroport, je te parle des sujets du moment :mon déménagement dans le sud et la complexité de trouver un appartement quand tu es pas en CDI hors période d'essai,secret story 2026ma relation avec mes parentsmon précédent travailmon mood du moment Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j’ai cru que vivre à New York, c’était comme dans les films. La réalité ? Des souris, des personnes complètement imprévisibles, des situations lunaires… Avec du recul, je crois que j’ai carrément vécu un film.Dans cet épisode, je vous raconte toutes les galères de logement que j’ai vécues à New York City. Entre colocations improbables, appartements catastrophiques et rebondissements dignes d’un scénario hollywoodien, accrochez-vous…Installez-vous confortablement et prenez le pop-corn🍿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On m’a dit de ralentir.Mon médecin. Ma psy. Mes proches.Tout le monde semblait savoir ce dont j’avais besoin… sauf moi.Parce que je ne savais même plus ce que ça voulait dire.Dans cet épisode, je parle de cette peur du vide qui se cache derrière l’hyperactivité, du besoin de toujours préparer l’après, de cette identité construite autour de la productivité et de ce que j’apprends, doucement, en essayant de ne plus transformer chaque pause en nouveau projet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous répète souvent qu’il ne faut pas se rendre malade pour un travail.Pendant longtemps, j’ai pensé que ça ne me concernait pas. Que j’étais solide. Que je gérais. Que la fatigue, le stress et les réveils difficiles faisaient simplement partie du jeu.Et puis un jour, mon corps a fini par me rappeler qu’il avait ses limites.Dans cet épisode, je vous parle de l’épuisement qui s’installe en silence, des signaux qu’on choisit parfois d’ignorer, de la culpabilité de s’arrêter, et de cette prise de conscience difficile : aucun travail ne mérite de nous coûter notre santé.Un épisode très personnel sur le fait d’apprendre à écouter son corps, ralentir, et accepter que s’arrêter n’est pas échouer.Prenez soin de vous. 🤍Pauline ☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai toujours aimé rencontrer du monde.Discuter avec des inconnus, créer des connexions, partager un moment avec quelqu’un. Ça fait partie de moi.Alors pourquoi est-ce qu’en ce moment, l’idée d’aller à la salle de sport me fatigue avant même d’avoir mis mes baskets ?Dans cet épisode, je parle de cette étrange sensation : être parfaitement à l’aise avec les gens… mais ne plus supporter certains environnements. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des week-ends qu’on prépare pendant des mois.Et puis il y a ceux qui se construisent un peu au hasard, entre une tente, quelques averses bretonnes, des kilomètres de route et beaucoup de fous rires.Dans cet épisode, je vous raconte un week-end passé avec ma meilleure amie à travers la Bretagne. Un voyage simple, rempli de petites anecdotes, de moments absurdes, de discussions en voiture et de souvenirs qui se sont créés sans qu’on s’en rende compte.ENJOY les guys ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Helloooooo, Dans cet épisode, je fais le point sur mes lectures de 2026 : 7 livres en 4 mois, des histoires qui m’ont accompagnée, marquée parfois. On parle de :La dernière allumette et Désenchantées de Marie Vareille,Il nous restera ça de Virginie Grimaldi,Tata de Valérie Perrin,Une pension en Italie de Philippe BessonDanser sur les volcans de Laure Manel,et Tenir debout de Mélissa Da Costa.Je vous parle aussi de mes lectures en cours (Le barman du Ritz, Ces petits riens qui nous animent) et de mes récents achats :La peinture à diamanter (spoiler c'est long mais incr et satisfaisant ++++++)Le jeu du bonheur a commencé comme ça de Julien AimeLes mystères de la rue Ginnami de Magi InoueBisousssssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un truc que j’ai mis longtemps à comprendre : on peut passer des années à donner de l’attention, du temps, de l’énergie ; parfois même à trahir ses propres valeurs ; juste pour être aimée, validée, choisie.On parle de patriarcat intégré très tôt, des croyances qu’on absorbe sans s’en rendre compte, du regard masculin qu’on place au centre de nos vies, des comportements “pick me”, des relations où on accepte des choses qui ne nous ressemblent pas… juste pour garder une place dans le regard de quelqu’un.Cet épisode, c’est une réalisation un peu violente mais libératrice : arrêter de vouloir plaire à tout prix, arrêter de donner accès à soi à des personnes qui ne partagent même pas nos valeurs, et apprendre enfin à choisir au lieu d’attendre d’être choisie.On parle d’estime de soi, de limites, de solitude parfois, d’ego, de dating, de féminité, de déconstruction… mais surtout de cette idée : tu es tellement plus qu’un physique ou qu’une validation masculine.“Arrêter de donner du caviar aux cochons”, finalement, c’est peut-être juste commencer à se respecter soi-même. ☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.