Ma relation avec la thérapie

Cet épisode, c'est ma bouteille à la mer. Parce qu'en vivant avec mon mec, j'ai réalisé à quel point j'avais besoin de tout contrôler pour avoir l'esprit serein. Du coup, la cohabitation est pas toujours ... simple ? Sauf que j'arrive pas à faire autrement, même après 4 ans de thérapie. Alors, j'en viens à me demander, est-ce que contrôler, ça ne fait pas partie intégrante de ma personnalité ? Et si je m'accepte réellement, est-ce que je ne devrais pas également apprécier cette part de moi (même si ça fait chier mon mec h32) ? à méditer

J'attendais tellement de pouvoir vous sortir cet épisode avec Lola d'Estienne depuis que je l'ai vu sur scène lors d'un date il y a deux ans. Le voici enfin dans vos oreilles ! On y parle d'humour, de relations de famille, de bisexualité et de comment bien choisir ses partenaires de vie. J'espère que vous aimerez autant que moi cet épisode fait avec le coeur et l'humour. Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite et n'hésitez pas à aller voir le spectacle de Lola (soyez informé.e.s en la suivant sur insta @loladestienne

Choisissons communément d'être des meufs chiantes dans nos relations avec les hommes (en tant qu'hétéros ou bi). J'ai remarqué au fil du temps que les meufs essayaient toujours de trouver des excuses aux comportements cramés des hommes. On passe des soirées entières entre copines à essayer d'analyser ce qu'ils font comme si on avait un bac+12 de la nasa en comportement masculin. On remet en question notre valeur (très peu féministe de notre part) pour se plier en 4 et leur rendre la vie plus facile pour ne pas être perçues comme chiantes. Les meufs, j'ai une chose à vous dire : cesse d'être Patrick Jane, il n'est juste pas aussi intéressé par toi que ce que tu t'imagines ! Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

Guuuuuuyyyys, j'ai atteint la nouvelle décennie de ma vie : la trentaine. Et je suis trop heureuse de commencer ce nouveau chapitre en votre compagnie pour vous parler de ma non-peur de vieillir, de ma hâte d'avoir des rides et d'être en maison de repos et de ce que j'ai réalisé de ma bucketlist. On aborde les thèmes de l'âge, de la chirurgie esthétique, de slay à 50 berges et d'avoir peur de passer à côté de sa vie. Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

Vous l'attendiez, le voici : le fameux épisode dans lequel je vous parle de cette double vie digne d'Hannah Montana que je mène. Je suis féministe et en couple ... avec un homme. Et je vous assure que c'est pas tous les jours de tout repos. Pour (me) vous rendre la vie plus facile, j'ai créé une liste non exhaustive de ces choses que je fais au quotidien pour vivre plus sereinement cette dualité qu'est ma vie : me faire respecter en tant que femme tout en vivant sous le même toit qu'un homme. Un épisode à prendre avec humour (sarcastique) et bonne humeur. N'hésitez pas à me suivre sur insta @iamsaphrodite et de venir en discuter !

La théorie des toasts brûlés, le destin, l'effet papillon, la théorie du fil rouge : autant de théories "fumeuses" auxquelles je crois pour me sentir mieux dans les jours où je comprends rien à la vie qu'on mène tous ici-bas. Certain.e.s croient en Dieu, moi je crois en l'Univers et aux âmes liées entre elles par un lien indéfectible. Parfois, je me dis que je suis un peu chtarbé mais en vrai, j'ai bien cru mon ex quand il disait qu'il m'aimait donc la théorie du contrat d'âmes me semble pas si incroyable après ça. Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

En bingewatchant Grey's Anatomy pour la 100e fois consécutive, je me suis rendue compte à quel point ça avait influencer ma vision de l'amour romantique. La plupart des comédies romantiques nous vendent une version des relations amoureuses hyper toxiques, basées sur des injonctions patriarcales et datées qui n'ont plus rien à voir avec la réalité. Parce que les comédies romantiques, comme le porno, se basent sur des fantasmes qui déforment complètement ce à quoi on s'attend de l'intimité. Alors, des comédies romantiques ou du porno, lequel est le pire pour la construction que l'on a de nous-mêmes et des autres ? C'est ce qu'on va voir dans cet épisode ! Les sources dont je vous parle : @berenicelefebvrepsy pour les tocs "La pornographie ou les comédies romantiques, des freins au couple?" sur la radio Canada Pénélope Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

ça fait maintenant 7 mois que je voyage en Australie et en Nouvelle Zélande et dans le cadre de mon PVT, j'ai eu la chance de rencontrer des personnes incroyables qui m'ont beaucoup appris sur moi. De l'importance de lâcher prise à la pratique de la gratitude en passant par le fait de prendre le temps de profiter de l'instant présent, je vous explique tout ce que j'ai tiré de ces rencontres. En espérant que ça vous serve autant qu'à moi ! Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

Je vous le donne en mille : ma psy est ma meilleure copine. Mon ange gardien. La raison qui m'a évité le pire il y a 2 ans. J'ai commencé la thérapie à 25 ans, il y a presque 4 ans de ça, après avoir tenté 2 thérapies différentes. Et je peux vous dire que ça n'a pas été un long fleuve tranquille, ces 4 années de thérapie. EMDR pour les traumas, travailler les empreintes pour guérir mes blessures d'enfance, trouver des techniques pour calmer mon anxiété, je vous raconte tout dans cet épisode. En espérant qu'il vous convaincra d'aller en thérapie parce qu'on en a tou.te.s besoin au moins une fois dans sa vie <3 Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

Depuis que je suis en voyage à l'autre bout du monde, la question qu'on me pose le plus c'est "mais ton mec il fait quoi?", comme si le fait d'être en couple m'empêchait de faire quoi que ce soit. Ici, on parle liberté, individualité, apprendre à se connaître soi-même pour être une meilleure personne pour sa/son partenaire. Parce que le plus tu t'épanouies seul.e, le plus tu t'épanouies en couple. En tout cas, c'est ma façon de voir l'amour, en continuant d'exister par soi-même en dehors de son couple. Ouvrons le débat, donnez-moi votre avis ! Suivez-moi sur instagram @iamsaphrodite