Introduction

Dans cet épisode, on échange autour de la beauty maintenance et de la place qu'elle occupe dans nos vies, nos habitudes et surtout nos dépenses.À quel moment prendre soin de soi est-il devenu un véritable coût ? La beauté est-elle devenue un luxe ?On parle aussi de la pression des standards de beauté, de l'influence des réseaux sociaux, de l'accumulation des dépenses liées à notre apparence et de cette impression de devoir constamment s'entretenir pour être présentable.Prendre soin de soi, oui. Mais à quel prix ?N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes !Bisouuuuuus ! Instagram : @saison25.podcastApple Podcast : @saison25Deezer : @saison25Références :Yoga Rnb : https://vm.tiktok.com/ZN8yL7ywQ/Video Youtube : (1)  80% of Being Attractive is Being in Shape  : https://youtu.be/js2VjxNbfMA?si=rdbL_EmhelP-uhy3 (2) How Beauty Maintenance Culture Is Keeping Young Women Broke : https://www.youtube.com/watch?v=-OhwtlWZaY8&list=WL&index=9&t=142s

Dans cet épisode, on échange autour de l’amitié : ce qu’elle représente pour nous, la place de la loyauté, la transparence, mais aussi cette sensation parfois paradoxale d’être entouré tout en se sentant seul.Jusqu’où va la loyauté envers nos amis ? Peut-on garder certains secrets ? Et surtout, quelle place donner aux excuses, à la remise en question et à l’évolution de nos relations avec le temps ?N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes !Bisouuuuuus !Instagram : @saison25.podcastApple podcast :⁠⁠ @saison25⁠⁠Deezer :⁠⁠ @saison25⁠Références :PUR CAMP — https://www.instagram.com/pur.camp/Our BOOK — https://www.instagram.com/ourbooknote?stkn=YzY0cjh4djRzaHAzSoro Club — https://www.tiktok.com/@soro.club / insta : SororichillVazé community : https://www.instagram.com/vaze_community/ Aint we women : https://www.instagram.com/aintwewomen/ Picnic and beats : https://www.instagram.com/picnicandbeats/ Girls Run : https://www.tiktok.com/@girlsrun.idf / insta : Girls runSista’hood : https://www.tiktok.com/@_sistahood / insta : Sista.hood0Tosalart : https://www.instagram.com/tosalart/ 

Dans cet épisode, on échange autour de la pudeur, de la féminité et de la manière dont ces notions ont été façonnées par notre éducation, notre culture et notre environnement.Qu’est-ce qu’une femme pudique aujourd’hui ? La pudeur est-elle un choix personnel ou un héritage ? On parle aussi de la construction de sa propre définition de la féminité, de la place de nos limites et de la pudeur comme possible forme de liberté.N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes !Bisouuuuuus !Instagram : ⁠@saison25.podcast⁠Apple podcast :⁠ @saison25⁠Deezer :⁠ @saison25⁠Références :Livre « La parole aux négresses » — Awa ThiamPodcast « Her Own Muse » — Dounia Assiya, EP.02 avec Shanna-El Terraha

Dans ce troisième épisode, on échange autour de notre rapport au regard des autres, aux critiques et aux choses que l’on a parfois tendance à prendre trop à cœur.Comment apprendre à prendre du recul, à moins se comparer et surtout à ne plus laisser les autres définir notre valeur ?N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes !Bisouuuuuus !Instagram : ⁠@saison25.podcast⁠Apple podcast :⁠ @saison25⁠Deezer :⁠ @saison25⁠Références :Documentaire Netflix : « Derrière nos écrans de fumée »TikTok : tabara @thousandpities / @matosurinternet / @lucaspenseLivre : « Celles qui attendent » - Fatou Diome

Dans ce deuxième épisode, on échange autour de la place de la femme dans le mariage chez les Ouest-Africains : pression sociale, traditions, attentes familiales et évolution des rôles au sein du foyer.Entre héritage et émancipation, faut-il tout garder ? Et comment réinventer le mariage sans renier nos traditions ?N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes !Instagram : @saison25.podcastApple podcast :⁠ @saison25⁠Deezer :⁠ @saison25⁠Références :Podcast : « Les femmes capables » — Apple PodcastsArticle : « Bénin : le Popimbu ou la dot traditionnelle en travaux champêtres »Livre : « Les Impatientes » — Djaïli Amadou AmalLivre : « Je ne sais pas quoi faire de ma vie » — Fathia Radjabou

Dans ce premier épisode, on échange autour de notre rapport aux cheveux afro, de l’enfance à aujourd’hui.Défrisage, standards de beauté, mouvement nappy, extensions, réseaux sociaux et pression du « cheveu parfait » : on partage nos expériences, nos réflexions et nos parcours.On parle aussi d’acceptation, de liberté et du choix de porter ses cheveux d’une manière qui nous ressemble vraiment.Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’aimer ses cheveux. N’hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes ! Bisouuuuuus !Instagram : @saison25.podcastApple podcast : @saison25Deezer : @saison25 Références : ​Article «  L'Histoire du Défrisage des Cheveux Crépus : l'Évolution des Normes Capillaires » : https://www.noireonaturel.com/le-blog/decryptage/histoire-du-defrisage-des-cheveux-crepus-evolution-des-normes-capillaires/ ​Documentaire : « Good Hair » de Chris Rock ​Étude sur l’alopécie « Hair care and epidemiological‐clinical profile of traction alopecia among women in hair salons in Yaoundé, Cameroon » : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9892458/ ​Vidéo YouTube  « Perruques, Défrisage : une histoire tirée par les cheveux » : https://youtu.be/qqEPQYUNZfQ?si=jap5lcFtt3PBV2ge ​TikTok de soin capillaire : https://www.tiktok.com/@behairnice?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Qui sait où ça nous mènera… Bienvenue dans Saison 25.