S’aimer soi-même

Dans cet épisode, je reçois Guillaume Marchal, entrepreneur et ancien responsable du Parcours Entrepreneur chez Ticket for Change.Ensemble, nous parlons des dessous de l’entrepreneuriat : les défis mentaux, la difficulté de porter un message, et l’impact que cela peut avoir sur notre santé mentale. Guillaume partage son parcours, ses prises de conscience, et des pistes pour entreprendre sans s’épuiser.

Vous avez déjà eu cette impression d’être jugé par l’autre ? L’impression que le regard que les autres posent sur toi sont trop lourds à porter ? Moi oui, très souvent, alors j’ai essayé de comprendre son fonctionnement et comment s’en détacher 🎙️💫

Hello, aujourd'hui on parle d'écriture. C'est probablement l'arme la plus efficace que j'ai contre mon anxiété. J'écris pour me libérer, pour me soigner, pour me souvenir et pour partager. Et vous ? Vous écrivez ? 🖋

Bye bye 2023, merci pour les rires, les pleurs, les peurs, les chutes et les joies. Voilà 4 de mes grands apprentissages durant l’année 🌟

Vous vivez comment votre anniversaire ? Ces dernières années c’est un jour un peu étrange durant lequel beaucoup d’émotions reviennent à la surface… Cet épisode c’est une discussion entre vous et moi le jour de mon anniversaire 🎙️

Je te raconte comment j’ai vécu la concrétisation de mon plus gros rêve, spoiler, y a pas que du positif…

Je suis hyper sensible et aujourd’hui j’en suis fière. Pourtant, pendant 20 ans ça été ma plus grande honte. Je te partage mon histoire et les déclics qui ont changés ma vision de mes émotions 🎙️

J’ai toujours eu du mal à m’aimer et être bienveillante envers moi-même, et toi ?

Oui, je sais que tu t’es reconnu en lisant ce titre. T’inquiète pas, moi aussi je suis paumée, on en discute ?

Retour en beauté après quelques mois d'absence. Aujourd'hui on reste dans l'instant et on accepte ce qui arrive sur notre chemin 🌟