La alimentación y la salud mental

Volvemos al ruedo con Sol Estevanez en esta nueva edición de "¿da o no da?". La primera fue de sus episodios preferidos de toda la temporada :-) y es un placer volver a tener la visita de Sol en este espacio.

En esta navidad, L'Occitane me invitó a compartir una historia de amor con ustedes. Espero que la disfruten y que, junto con Camille, viajemos por un rato al pueblo de Amandelle. ¡Felices fiestas para todos!

Una charla interesante junto con la Lic. en Nutrición, Karina Fuks, en la que abordamos temas como la importancia de la microbiota, la relación entre lo que comemos y nuestras emociones y cómo impacta el modo en que nos nutrimos en nuestro cerebro.

En este nuevo episodio con Silvia Llop charlamos ¡de todo! Algunos de los temas que abordamos son: el narcisismo, las mentiras que nos decimos en las relaciones, la infidelidad, el miedo a la soledad, cómo cambia la pareja con la maternidad, las relaciones abiertas y a distancia... ¡Gracias, @silviallopb! Nos encanta tenerte en este espacio.

Hoy aprendemos de una técnica revolucionaria: el brainspotting, gracias a la que logramos hackear el cerebro para sanar todo tipo de dolencias, físicas y emocionales. @rodriguezfeche explica en qué consiste este reseteo de cerebro, cuerpo y energía.

Adela Cavia es especialista en entrenamiento y educación emocional. En este episodio, conversamos sobre qué significa -realmente- la inteligencia emocional, cómo se revaloriza en estos tiempos de inteligencia artificial, cómo hacer para cultivarla en los chicos, entre otros temas que, espero, serán de su interés :-)

Muchos la conocerán de la cuenta @abuelamabelyjuanita. Para los que no, les presento a Mabel, una mujer de 92 años que en este capítulo nos deleita con anécdotas y su filosofía de vida. Quédense hasta el final, porque cerca del cierre nos comparte una historia de amor, con el último (y gran) amor de su vida, para emocionarse hasta las lágrimas.

¡Qué temón! Las constelaciones están en boca de todos, pero todavía hay mucho mito alrededor de ellas. Si querés comprender mejor de qué se tratan, no te pierdas esta charla junto con Patricio Ramos, de @constelacionespatricioramos. Que la disfrutes.

Hablamos junto con Flor Basaldúa y Luchi Schumacher, las terapeutas detrás de @criarparalapaz y @luciaschumacher.psicologa, sobre la crianza respetuosa y la disciplina positiva, para desmenuzar estos conceptos y entender en qué consisten - y en qué no.

En este nuevo episodio, derribamos algunos mitos y explicamos algunos principios de la astrología, de la mano de @joaquina.astral. ¡No te lo pierdas!