129　ボルダリングってどんなスポーツ？｜What Kind of Sport Is Bouldering?｜抱石運動是什麼樣的運動？

今回は、リスナーさんのリクエストにお応えして「ボルダリング」について、やさしい日本語でお話しします。ボルダリングは、ロープを使わずに壁を登るスポーツ。ホールドや課題など、基本の言葉とルール、面白さや効果も紹介します。あなたの近くにボルダリングジムはありますか？In this episode, responding to a listener’s request, I talk about bouldering in easy Japanese. Bouldering is a sport where you climb a wall without a rope. I explain basic vocabulary and rules—such as holds and routes (“problems”)—and also share what makes bouldering fun and what benefits it can have. Is there a bouldering gym near you?這一集回應聽眾的投稿，我用簡單的日文介紹「抱石（bouldering）」。抱石是不使用繩索、靠自己的身體力量攀爬牆面的運動。我也會說明基本的詞彙與規則，例如「攀岩點（hold）」和「課題（路線）」，並分享抱石的有趣之處與運動效果。你住的附近有抱石館嗎？🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/

今回のエピソードでは、日本のニュースを、やさしい日本語で説明します。ニュースのタイトルは「外国人の永住要件に日本語能力を追加」です。元になったニュースはこちらhttps://www.yomiuri.co.jp/politics/20251230-GYT1T00339In this episode, I explain Japanese news in easy Japanese.The news title is “Adding Japanese language ability to the permanent residency requirements for foreigners.”這一集節目中，我會用簡單的日語來說明日本的新聞。新聞的標題是「在外國人申請永住的條件中，新增日語能力要求」。

お正月には「初（はつ）」がつく言葉がたくさんあります。たとえば「初詣（はつもうで）」「初日の出（はつひので）」「初夢（はつゆめ）」「初売（はつう）り」「初笑（はつわら）い」どれも、その年の最初という意味で使います。今回は、この「初〜」という言葉についてやさしい日本語でゆっくりお話しします。In Japan, you often see the kanji 初 around New Year. It means “first” or “the first time.”Let’s learn common “初〜” words like hatsumōde and hatsuhinode together—slowly, in easy Japanese.新年期間，日本人常用「初」來表示「第一次」。這一集會介紹幾個常見的「初〜」詞（像初詣、初日出、初夢等），用容易、慢慢的日語說給你聽。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/#japanesepodcast #日語 #日文 #にほんご #日本語 #日本語勉強 #日語學習 #語彙 #JLPT #日文檢定 #日檢 #日本語能力試験 #japanese #langage #japanesestudy #japaneselearning #nihongo #일본어 #일본어공부 #일본어학습 #일본어듣기 #일본어듣기

2026年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。新しい年になったのをきっかけに、サムネイルを新しくしました。新しいサムネイルを覚えてもらえたらうれしいです。Happy New Year 2026! Thank you for your continued support this year.To mark the start of the new year, I’ve updated my thumbnail. I’d be happy if you could remember the new look!2026年新年快樂！今年也請多多指教。趁著新的一年開始，我把縮圖換新了。如果你能記住新的縮圖，我會很開心！

日本では、クリスマスの次の日、一瞬でお正月モードに変わります。このエピソードでは、お店の売り場や、街で流れる音楽、家の中が、どんなふうに切り替わるかを、やさしい日本語でゆっくり話します。Patreonのわかばメンバーに参加すると、ふりがな付きスクリプトと語彙リストをダウンロードできます。In Japan, the day after Christmas, everything quickly shifts into New Year mode. In this episode, I talk slowly in easy Japanese about how stores, city music, and homes change their atmosphere. Join the Wakaba tier on Patreon to download the script with furigana and a vocabulary list.在日本，聖誕節的隔天，氣氛會立刻切換成「過年／新年模式」。這一集我會用簡單、慢速的日語，聊聊店裡的賣場、街上播放的音樂，以及家裡是怎麼改變的。加入 Patreon 的「わかば」會員，就能下載附假名的逐字稿和單字表。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/#japanesepodcast #日語 #日文 #にほんご #日本語 #日本語勉強 #日語學習 #語彙 #JLPT #日文檢定 #日檢 #日本語能力試験 #japanese #langage #japanesestudy #japaneselearning #nihongo #일본어 #일본어공부 #일본어학습 #일본어듣기 #일본어듣기

12月になると、なんだか急に気持ちがそわそわしますよね。日本語では12月のことを「師走（しわす）」と言います。このエピソードでは、年末に日本の人がどんなことで忙しくなるのか（予定・買い物・宅配便・大掃除など）を、やさしい日本語でゆっくり話します。Patreonのわかばメンバーに参加すると、ふりがな付きスクリプトと語彙リストをダウンロードできます。＊アンケートにご協力くださいhttps://forms.gle/uqNHHYGQCw6dYrLW8In Japan, December is also called “Shiwasu.” In this episode, I talk (in easy Japanese) about why the year-end gets so busy—plans, shopping, deliveries, and year-end cleaning. Let’s also take a moment to look back and say, “Good job this year.”Join my Patreon (Wakaba) to download the script with furigana and the vocabulary list.在日本，十二月也叫「師走」。這一集我用簡單日語聊聊為什麼年底特別忙：行程、採買、宅配、大掃除等等。也一起回顧一年，對自己說聲「辛苦了」。加入 Patreon（わかば）可下載附假名的逐字稿與單字表。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/

アンケートにご協力ください！https://forms.gle/juxpteS8QMNq4hyU9このアンケートでは、エピソードの最後の「今日出てきた言葉を練習するコーナー」についてのご意見と、ポッドキャストへの感想・聞いてみたいテーマをうかがいます。回答時間は3〜5分です。お名前は書かなくて大丈夫です。日本語・英語・中国語（繁體）のどれで書いてもOKです。てくてく日本語をもっとよい番組にしていくために、ご協力よろしくおねがいします。Thank you for listening to the Tekuteku Japanese podcast.In this survey, I’d like to hear your opinion about the “word practice” section at the end of each episode, and your feedback or topic requests for the podcast.It takes about 3–5 minutes to answer. Your name is not required.You can write in Japanese, English, or Traditional Chinese.Thank you very much for helping me improve this podcast.感謝你收聽「てくてく日本語」podcast。這份問卷想請你分享：對每一集最後的「單字練習」單元的看法，以及對節目的感想和希望之後能聽到的主題。回答大約需要 3～5 分鐘，不需要填寫姓名。可以用日文、英文或繁體中文作答。謝謝你幫忙，一起讓這個節目變得更好。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/

12月7日は、昔の暦・二十四節気（にじゅうしせっき）の一つ「大雪（たいせつ）」で、本格的な冬の始まりを表します。このエピソードでは、ストーブやファンヒーター、冬物のコート、湯たんぽ、スタッドレスタイヤなど、日本の「冬じたく（ふゆじたく）」についてお話しします。寒い季節のくらしに関する語彙や表現を、ゆっくりしたナチュラルな日本語で聞きながら学びましょう。Patreonのわかばメンバーに参加すると、ふりがな付きスクリプトと語彙リストをダウンロードできます。On December 7th, Japan reaches Taisetsu, “Major Snow,” one of the 24 solar terms that marks the real beginning of winter. In this episode, I talk about Japanese fuyu-jitaku—getting ready for winter—such as heaters, warm clothes, hot-water bottles, and winter tires. You can enjoy relaxed Japanese listening while learning vocabulary and expressions related to life in the cold season. If you join the Wakaba membership on Patreon, you can download the script with furigana and a vocabulary list.12月7日是日本舊曆、二十四節氣之一的「大雪」，代表真正冬天的開始。在這一集中，我會聊到日本的「冬支度」（冬天的準備），例如暖氣、暖風機、冬天的外套、湯たんぽ（熱水袋）、以及冬季輪胎等等。一邊輕鬆地聽日文，一邊學習和寒冷季節生活有關的詞彙和表達方式。只要加入 Patreon 的「わかば」會員方案，就可以下載附有假名標註的逐字稿和語彙表。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/

冬が近づくと、日本ではインフルエンザがよく流行します。全国で「インフルエンザ警報（けいほう）」が出ていて「学級閉鎖（がっきゅうへいさ）」になるクラスが増えています。このエピソードでは、ニュースでよく聞く「不要不急（ふようふきゅう）の外出を控（ひか）える」という表現も紹介します。Patreonでは、ふりがな付きスクリプトと語彙リストをダウンロードできます。As winter approaches, influenza often spreads in Japan.Flu alerts are being issued nationwide, and more and more classes are being closed because of it. In this episode, I also introduce the news phrase “fuyō fukyū no gaishutsu o hikaeru,” which means “avoid non-essential, non-urgent outings.”On Patreon, you can download the script with furigana and a vocabulary list.冬天快到的時候，日本很容易出現流感流行。全國各地都發布了「流感警報」，「學級閉鎖」（班級停課）的班級也越來越多。這一集中，我也會介紹新聞裡常聽到的日文說法「不要不急の外出を控える」。在 Patreon 上可以下載附有假名標註的逐字稿和語彙表。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk 📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/

寒くなると、日本では「お風呂であたたまりたいなあ」と思う人が多くなります。このエピソードでは、ゆず湯、菖蒲湯、よもぎ湯、りんご風呂など、日本のお風呂で香りを楽しむ文化を紹介します。「千と千尋の神隠し」の湯屋のシーンにも少しふれながら話します。N3レベルを目安にした日本語リスニングです。Patreonでは、ふりがな付きスクリプトと語彙リストをダウンロードできます。In this episode, I talk about Japanese bath culture that enjoys fragrances – such as yuzu baths, iris baths, mugwort baths, and apple baths. I also briefly mention the bathhouse scene in Spirited Away. This episode is suitable for around JLPT N3 level. You can get the transcript with furigana and a vocabulary list on my Patreon.這一集介紹日本「用香氣來享受泡澡」的文化，比如柚子湯、菖蒲湯、艾草入浴、蘋果浴等等，也會簡單提到《神隱少女》裡湯屋的場景。聽力難度大約是 JLPT N3 等級。附有假名標註的逐字稿和單字表，可以在 Patreon 上下載。🎧 More Japanese Listening Practice（更多日語聽力） https://open.spotify.com/show/52qaf0ROo6z21TYVjtJTzk📝 Scripts & Bonus Content（Patreon專屬學習素材） https://www.patreon.com/c/tekutekunihongo 🎓 Learn Japanese with Tama（免費試聽課） https://tama3blog.com/onlinejapaneselessons/en/