Augmenter son estime de soi

Nouvel épisode solo dans lequel je te parle de : - Comment j'ai fait pour gagner de l'argent de manière anonyme sur les réseaux sociaux ces 3 derniers mois. - C'est quoi le marketing digital - Quelles sont les formations que j'ai suivies - C'est quoi MRR et PLR - Quels résultats j'ai créés. - Quelles sont les étapes pour te lancer Tout savoir sur UBC Essaie gratuit de Stan Store 14 jours Visite ma boutique en ligne

Après 5 mois d'absence ici.. je vous annonce un retour officiel! Dans cet épisode je te partage : - Mon retour à MOI - Toutes mes prises de consciences qui peuvent t'aider toi aussi - La transition dans ma vie perso - Le nouveau modèle d'affaires et les résultats que j'ai. - Pourquoi j'ai recommencé à m'afficher L'épisode sur l'exercice de clarté pour savoir quoi prioriser dans ton développement personnel. Mon compte Instagram : jenniferb1 Le compte Instagram du podcast : Retour.a.soi Vraiment heureuse d'être de retour ici! À bientôt pour un nouvel épisode.

*Cet épisode te raconte mon histoire et mon expérience personnelle et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Aucun conseil médical ne t'es donné pendant cet épisode.* J'ai eu envie de créer cet épisode suite à ce que j'ai vécu ces dernières années, mais aussi après avoir parlé avec plusieurs personnes autour de moi qui malgré les anti-dépresseurs et le soutien psychologique, ne voyaient pas d'amélioration. Dans cet épisode solo, je te partage : - Mon histoire avec la santé mentale - Retrouver l'espoir qu'on peut se sentir mieux - Tout ce que j'ai essayé qui ne fonctionnait pas - L'importance de croire qu'on peut aller mieux - La résistance et la peur de se sentir bien - Le lien entre santé intestinale et santé mentale - La santé mentale d'un point de vue holistique - En quoi la dépression peut être ''utile'' - Le bien-être c'est la base de la vie Pour rejoindre notre semaine gratuite de détox holistique, c'est juste ici. Pour me suivre sur Instagram : c'est juste ici.

Cette semaine je reçois la lumineuse Pénélope Robinson pour vous parler de prendre soin de soi grâce à l'alimentation. Pénélope est naturothérapeute, coach et entrepreneure depuis plusieurs années. C'est à 22 ans qu'elle a reçu un diagnostique d'hypothyroïdie et qu'elle décida de s'engager vers le chemin de la vitalité. Quatre ans plus tard, elle s'était complètement guérie de cette maladie auto-immune grâce à l'alimentation et à divers changements qu'elle a fait dans sa vie. Dans cet épisode, tu en sauras plus sur : - Son histoire avec l'hypothyroïdie et comment elle a réussit à se guérir - Comment fonctionne la régénérescence cellulaire - Comment optimiser le fonctionnement de notre corps grâce à l'alimentation - Pourquoi le panier vitalité est aussi efficace pour se sentir mieux - Comment faire des changements quand notre entourage ne nous supporte pas - Quels changements simples tu peux apporter dès maintenant pour commencer à te sentir mieux Si tu es intéressé d'en savoir plus sur le panier vitalité, remplis ce formulaire d'information. Pour retrouver Pénélope : Sur Instagram Sa communauté Facebook La voix du vivant Son podcast La voix du vivant

Dans cet épisode je te partage : - Comment optimiser et maximiser ton énergie en ces temps plus gris à venir - Le rôle de ton mindset sur ton bien-être - Les 4 piliers essentiels pour passer un novembre plus doux - Invitation à rejoindre notre groupe gratuit Novembre Lumineux juste ici.

Dans cet épisode, je te partage : - 10 raisons qui peuvent inconsciemment bloquer ton succès ou l'atteinte de tes objectifs - L'importance de se défaire du conditionnement de nos parents ou de la société - Clarifier une vision alignée à nos valeurs - Est-ce que tu te sens mal pour les autres autour de toi? - As-tu peur de te retrouver seule ou de te faire juger? - L'importance de ton système nerveux - L'auto-sabotage - Crois-tu mériter? - Un exercice simple pour t'aider à identifier des blocages conscients ou inconscients. Formulaire d'application pour mon coaching 1:1 sur 3 mois. Pour me suivre sur Instagram : retour.a.soi jenniferb1

Dans cet épisode je te partage : - Un exercice simple et détaillé que tu peux faire par toi-même pour avoir plus de clarté sur ta situation actuelle et sur quoi prioriser dans ta vie et ton développement personnel - L'importance de savoir ce que tu veux par rapport à ça - Déterminer ce qui te bloque - Les actions pour te permettre d'avancer - Comment parfois notre focus n'est pas nécessairement à la bonne place et qu'un simple changement peut faire toute la différence Pour télécharger le document PDF de l'exercice, c'est juste ici. Pour appliquer pour mon coaching 1:1, c'est par ici. Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici.

Dans cet épisode je te partage : - Mon histoire avec le marketing de réseau - Pourquoi j'ai arrêté de grandir mon premier mlm - Les erreurs que j'ai faite que je ne veux pas que tu fasses - Qui peut réussir en marketing de réseau? Mon avis sur le 1% - Pourquoi et comment j'ai découvert une nouvelle entreprise Si ça t'intéresse d'en savoir plus sur les aliments et tu veux vivre ta propre transformation santé-vitalité, remplis ce formulaire. Si tu veux en savoir plus sur l'opportunité d'affaire et le fait de devenir ambassadrice, remplis ce formulaire.

Dans cet épisode je te parle de : - La différence entre estime de soi et confiance en soi - D'ou provient notre estime de soi - Comment augmenter ton estime de soi - Le rôle de l'enfant intérieur dans l'estime de soi Formulaire d'application pour mon accompagnement 1:1 sur 3 mois

Dans cet épisode de je partage : - Pourquoi c'est difficile de changer - L'erreur #1 qu'on fait quand on veut changer - Les peurs qui se cachent derrière le changement - Les étapes et outils pour changer Formulaire d'application pour mon accompagnement sur 3 mois Instagram Retour à soi Instagram Jennifer B