hábitos saludables

hola a todos y todas :)) después de tanto volví a subir un episodio y me pone muy contenta. en este caso decidí hablar sobre un tema que me habían pedido hace bastante, así que ojalá sea lo que esperaban. como siempre digo: gracias por escuchar!! y si tienen alguna sugerencia o comentario siempre me lo pueden dejar en mi instagram @tejeramora

holaa!! hoy me puse a pensar hasta qué punto está bueno ser productivos y cuándo deja de tener un resultado positivo en nuestras vidas, por eso me dieron ganas de darle un espacio en el podcast para que puedan escucharme, espero que les interese !! cualquier feedback siempre me pueden escribir en ig @tejeramora ♡ muchas gracias por escuchar :D

holaa tanto tiempo :) estas últimas semanas estuve con ganas de hablar un poco sobre este tema, “aprovechando” que es el mes del orgullo. espero les interese y como siempre gracias por escuchar ♡

holaa, después de un tiempo volví y con algo un poco distinto a lo que suelo subir, pero me habían dicho que hablara de esto y quise probar (aunque este episodio fue como una mezcla de varias cosas y nada a la vez) supongo que porque hace bastante no grababa y no sabía por donde empezar d: en fin, espero que les interese !! cualquier cosa como digo siempre pueden escribirme por instagram @tejeramora <333

hola!! en este episodio hablo de lo importante que es tratar de ser buena persona, reflexionar sobre la forma en la que nos dirigimos con los demás, e intentar ser siempre la mejor versión de uno mismo :D como siempre mil gracias por escuchar y cualquier cosa que quieran decirme pueden escribirme por instagram @tejeramora <3

en este episodio nuevo me pongo a hablar de lo importante que es saber convivir y disfrutar de nuestra propia compañía pero a su vez lo valioso que es generar vínculos con los demás, espero que les sea interesante y disfruten escucharlo. cualquier comentario o sugerencia pueden escribirme en instagram @tejeramora ! (pido perdón por los ruidos del micrófono)

hola! en este primer episodio quería arrancar hablando de lo que es sentir vergüenza y cómo nos impide realizar varias cosas, a su vez, charlar un poco de formas para poder afrontarla y superarla de a poco. espero que les interese, cualquier comentario o sugerencia pueden escribirme por instagram @tejeramora !! gracias por escuchar <3

hola! como bien dice el nombre del episodio, esta es la introducción y el comienzo de mi podcast, estoy bastante entusiasmada así que ojalá lo disfruten (pido perdón por cómo suena el micrófono al principio) les dejo mi instagram @tejeramora :)