🍋 Introduction des citrons 🍋

Dans cet épisode on va parler protéines ! On abordera leurs rôles et leurs sources puis on discutera des protéines chez les sportifs et dans le cadre de la dénutrition. Bien sûr, on répondra aux Vrai/Faux du jeudi et Patrus vous livrera ses meilleurs conseils ! 🍋

Dans cet épisode nous abordons de façon simple les glucides et l'indice glycémique. Nous vous laissons découvrir ce second épisode, bonne écoute !

Dans cet épisode nous abordons de façon simple ce que sont les lipides, dans quels aliments nous les retrouvons et discutons ensemble des questions posées sur instagram dans les Vrai-Faux du jeudi. 🍋

Pressé comme un citron, le podcast qui vous dit tout sur la nutrition en quelques minutes, tout simplement ! 🎧 Nous sommes Elodie et Laurine, diététiciennes-nutritionnistes. Ce teaser vous présente notre podcast vitaminé 🍊 et les différentes informations que vous pourrez retrouver au fil de juteux 🍹 épisodes. Retrouvez-nous sur le compte instagram @presse.comme.un.citron ou avec le #teamcitronspresses pour suivre notre projet. Tous les jeudis nous vous proposons de participer à un “Vrai-Faux”. Avant la sortie de chaque podcast, venez participer également à notre quiz et mesurer vos connaissances.💬 Alors savez-vous ce qu'il y a dans vos assiettes ? 🍴 Merci et bonne écoute !! 🍋