EP 5 : 3 astuces pour gérer son anxiété (faire taire la voix intérieure qui nous empêche d’avancer).

🎙 Pour le premier épisode de l'année je rentre dans le dur en vous parlant de se renforcer dans l'adversité. Installe-toi bien confortablement et prépare ton cerveau à être pimpé 🧠 Retrouve-moi sur instagram : @pimpmybiz ❣️

🎙 Dans l'épisode du jour je réponds à une question que j'ai reçu sur instagram dans le cadre de mon partenariat avec le magazine Puissante Magazine. La question est la suivante : "Comment accepter sa vie ?" Installe-toi bien confortablement et prépare ton cerveau à être pimpé 🧠 Retrouve-moi sur instagram, twitter, facebook et pinterest : @coachkimsu ❣️

🎙 Dans l'épisode du jour je parle d'auto-sabotage, d'égo et de l'inconscient. Je m'appuie sur le programme de Debbie Ford "Overcoming Self Sabotage" et mes expériences perso.  Installe-toi bien confortablement et prépare ton cerveau à être pimpé 🧠 Retrouve-moi sur instagram, twitter, facebook et pinterest : @coachkimsu ❣️

🎙 Dans l'épisode du jour j'aborde les différentes manières de prendre conscience de son potentiel. Que tu souhaites te lancer dans l'entreprenariat ou négocier une augmentation, tu dois absolument savoir quels sont tes points forts afin de pouvoir capitaliser dessus. Installe-toi bien confortablement et prépare ton cerveau à être pimpé 🧠 Retrouve-moi sur instagram, twitter, facebook et pinterest : @coachkimsu ❣️

🎙 Avez-vous remarqué qu’à chaque nouvelle idée, il y a une voix qui s'active dans votre tête et qui vous donne toutes les raisons de ne pas vous lancer ? Cette voix a un nom : l'anxiété. Dans cet épisode je vous donne 3 astuces que j'utilise au quotidien pour gérer mon trouble de l'anxiété.  Installe-toi bien confortablement et prépare ton cerveau à être pimpé 🧠 Retrouve-moi sur instagram, twitter, facebook et pinterest : @coachkimsu ❣️

🎙 Dans un monde qui tourne à 1000km/h il est très facile de se perdre et d'avancer sans se sentir ancré en soi. Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de l'importance de faire une pause afin de se reconnecter avec soi.

🎙 Dans ce troisième épisode je parle de savoir différencier la peur rationnelle de la peur irrationnelle, également de dé-diaboliser la peur et accepter de sauter dans le vide. Installez-vous bien confortablement car il est l'heure de pimp your mind ! 🧠 Retrouvez-moi sur instagram et twitter : @coachkimsu ❣️

🎙 Dans ce nouvel épisode de Pimp My Mind with Kimsu j'aborde les différents phénomènes du dating qui peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. J'y donne également des conseils afin de pouvoir naviguer dans le dating avec plus de sérénité. Retrouvez-moi sur instagram et twitter : @coachkimsu ❣️

Dans cet épisode de Pimp My Mind je vous explique en quoi s’enregistrer avec son dictaphone peut aider dans son processus de guérison.